А вот как их называть, Части эти, и откуда приглашать?

Эту задачу наиболее эффективно решает для нас метод ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ (ХД) – очень эффективный способ, при помощи которого можно изменить свою жизнь - «родиться заново». ХД позволяет приоткрыть дверь к глубинным слоям психики и осознать какие давно забытые травматические события оказывают влияние на твою жизнь, освобождает мощную энергию исцеления, направляя ее на проработку и избавление неприятных беспокоящих проблем.

- Само понятие «холотропное дыхание» произошло от греческих слов holos – целый и tropein - ведущий,иными словами, это «дыхание, ведущее к целостности».

Еще в древности люди умели входить в измененные состояния сознания с помощью пения мантр, исполнения ритуальных танцев и ритмической музыки. Кроме того, для этой цели применялись специальные травы, особые виды грибов, а также дыхательные техники. (Некоторые из перечисленных способов подробно описаны Карлосом Кастанедой). Находясь в измененном состоянии сознания, шаманы входили в контакт с духами, высшими силами, для того чтобы получить какую-либо информацию, излечить больного или, скажем, вызвать дождь. Кроме того, люди издавна заметили, что необычные состояния сознания обладают целительным воздействием на того, кто в них находится.

Объединив опыт древних и первобытных традиций, восточной духовной философии и западной психологии, психиатр Станислав Гроф, вместе с женой Кристиной, разработал метод холотропного дыхания. В настоящее время это один из самых эффективных, официально разрешенных методов психотерапии. В нём измененное состояние сознания вызывается сочетанием простых и естественных средств – это ускоренное дыхание, побуждающая переживания музыка и работа с телом.

Как отмечает сам С. Гроф, «общая стратегия холотропной работы заключается в доверии к внутренней мудрости тела и следовании внутренним путеводным нитям». Увеличение скорости дыхания изменяет обмен веществ, распускает психологические защиты и ведёт к высвобождению и проявлению бессознательного и сверхсознательного содержания. Это даёт возможность выйти за пределы личного опыта. Некоторые люди в этом состоянии могут видеть то, что было сотни лет назад, случится в будущем или происходит в данный момент в другом месте.