БЫСТРОЕ ЗАСЫПАНИЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Ни для кого не секрет, какую важную роль в нашей жизни играет обыкновенный сон. В данном случае, говорю не о том, как это может быть полезно для фазы, а о простом восстанавливающем силы сне. Всё в жизни может идти под откос при нарушении сна или его недостаточности, ведь организм производит физиологическую и психологическую перезарядку именно в нём.

Человек, который много и хорошо спит всегда более здоровый, за счёт укрепления иммунитета во время этого процесса, более спокойный и более лучше физически развит, ведь организм восстанавливается после нагрузок и растёт только во сне. Хороший сон положительно сказывается не только на всех человеческих функциях, но и отражается на всех его делах, включая путешествия вне тела. Может быть, недосыпание для прямого входа в фазу на начальных стадиях имеет положительный эффект за счёт большей податливости организма в этом состоянии расслабляющим техникам, но в остальных случаях только отличный, здоровый сон положительно влияет на вход в фазу. Поэтому, если вы решили заняться аингом, просто необходимо сначала обрести качественный сон, если таковой отсутствует. Из-за чего считаю своей обязанностью поделиться опытом по этому поводу, тем более что его практика совпадает с тематикой данной главы.

Всем известна эта противная бессонница, которая так негативно влияет на жизнь. Но от неё почти никто не может самостоятельно избавиться в кратчайший срок. Многие прибегают к помощи всяких настоек, пилюль и прочих ненатуральных средств, хотя всем при этом известно, что почти во всех случаях её причиной служит психологическое расстройство или внешние стрессовые события. То есть нужно наладить только лишь свою психологию. Не думаю, что для этого могут быть полезны какие-либо химические воздействия, ведь они действенны за счёт различных косвенных влияний на сознание. И вообще, всё в жизни нужно стараться достигать натуральными способами и самостоятельно, дабы избегать негативных последствий, тем более природа заложила в нас всё необходимое для этого. Я, конечно не специалист в этой области и на это не претендую, но имею некоторый очень удачный опыт борьбы с бессонницей за счёт внутреннего безмолвия.

Если в жизни происходят какие-то неурядицы или она всегда насыщена множеством проблем и событий, то неизбежно перед сном, хочешь этого или нет, будешь обо всём этом размышлять, что в большинстве случаев не только отражается на сне, но и на личной интимной жизни. Это из-за того, что мы имеем свойство концентрироваться на важных делах, полностью утопая в размышлении над ними, особенно это относится к мужчинам. Бессонница может возникнуть и по другой причине, но избавиться от неё можно почти всегда с помощью достижения внутреннего мысленного штиля.

Эффективность этой техники для быстрого засыпания обнаружилась совершенно случайно. После одной из первых удачных попыток достижения безмолвия с помощью действия ради действия, я решил немного вздремнуть. Однако после длительной успешной тренировки мой ум всё ещё находился в состоянии близком к полному штилю и в этом же состоянии улёгся спать и заснул в течение буквально нескольких секунд, что для меня совершенно неестественно. А у меня всегда были большие проблемы с засыпанием, тем более днём, когда сон организму не так уж и нужен. Так как эта тема была для меня всегда актуальна, сразу по пробуждении отметил случившееся и решил это снова попробовать перед следующим сном. И это снова получилось, хотя не с такой быстротой, ведь ещё не мог быстро достигать внутреннего штиля. Но со временем, овладев этой техникой, научился всегда и в практически любой ситуации почти мгновенно засыпать независимо от жизненных событий и стрессов, каких бы масштабов они не были. Теперь по привычке всегда перед сном отключаю внутренний 'разговорник' и быстро засыпаю. Такой расклад вещей не может не сказываться положительно на всей моей жизни.

А теперь только подумайте, насколько эффективно умение быстро засыпать для практики «внетелесных» путешествий. Ведь благодаря этой способности можно не только увеличить количество постоянных просыпаний-засыпаний и, соответственно, увеличить количество «внетелесных» переживаний, но и получать умение возможного попадание в фазу почти в любое желаемое время через непрямой вход. Потому что можно в любой момент лечь и уснуть буквально на пару минут, что будет достаточным расслаблением для выхода из тела. Поэтому вам не повредит хотя бы чуть-чуть освоить внутреннее безмолвие, что наверняка пригодится в жизни и в других случаях.