О суставах
Здоровье суставов – радость активного образа жизни!
В движении мы проводим лучшие часы жизни, ведь движение это и есть жизнь. Однако радость движения напрямую зависит от здоровья суставов.
Суставы – это уникальные по своей структуре механизмы, позволяющие телу совершать движения в трехмерном пространстве. В теле человека, только представьте, имеется более 230 суставов!
Гибко соединяя кости скелета, суставы защищают их от взаимного трения при движениях и исполняют роль поглотителей ударной силы (амортизационная функция). Для выполнения этих задач в строении суставов природой предусмотрен ряд инженерных решений. Первое: подавляющее большинство суставов состоит из небольшой ямки,образованной на одной из сочленяющихся костей и выпуклости, принадлежащей другой кости. Впадина и прилежащая к ней головка, покрыты слоем гладкого блестящего хряща. Идеально ровная и скользкая хрящевая поверхность обеспечивает беспрепятственное и атравматичное скольжение костей при движении. Второе: хрящевые поверхности сопрягающихся костей разделены между собой слоем синовиальной жидкости, которая играет роль смазки, амортизатора и поставщика питания в суставе. Синовиальная жидкость вырабатывается синовиальной оболочкой сустава. Любая физическая нагрузка стимулирует выход жидкости через поры между волокнами из глубоких слоев хряща. Уменьшение нагрузки вызывает ее обратное всасывание.Основу синовиальной жидкости составляет гиаулоронан (комплекс глюкозамина, хондроитина, плазмы крови) Третье: сверху сустав герметично закрыт суставной сумкой и оплетен очень прочными связками, прикрепляющимися по длине сочлененных костей. Это предотвращает потерю синовиальной жидкости и предотвращает излишнюю подвижность в суставе.
|
