Методические рекомендации. Законспектируйте и расскажите фазы формирования двигательных навыковЗаконспектируйте и расскажите фазы формирования двигательных навыков. Дайте характеристику принципам и методам обучения. Расскажите последовательность изучения способов передвижения на лыжах. Расскажите методику построения процесса обучения, предупреждение и исправление ошибок. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема. Основы техники и методика обучения технике подъемов. Задания 1. Основы техники подъемов. 2. Техника и методика обучения технике подъемов.
Методические рекомендации. Изучить основу техники подъемов. Закрепить технику и законспектировать методику обучения подъемов: «попеременным», «скользящим», «ступающим», «ступающим» «елочкой», «лесенкой». Перечислить ошибки, встречающиеся при выполнении способов подьемов, и методы их устранения. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема. Методика обучения отдельным способам передвижения на лыжах. Задания 1. Методика обучения строевым приемам на месте. 2. Методика обучения поворотам на месте. 3. Методику обучения способам передвижения на лыжах. Методические рекомендации Законспектируйте методику обучения технике способам передвижения на лыжах. Расскажите методику обучения строевым приемам и поворотам на месте, способам передвижения на лыжах.
Тема. Основы техники и методика обучения технике спусков. Задания 1. Основы техники спусков. 2. Техника и методика обучения технике спусков: в основной, низкой, высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха. Методические рекомендации. Изучить основу техники спусков. Закрепить технику и законспектировать методику обучения спускам: в основной, низкой, высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха. Перечислить ошибки, встречающиеся при выполнении способов спусков и методы их устранения. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема 13. Основы спортивной тренировки в лыжных гонках. Задания 1. Содержание тренировочного процесса. 2. Средства тренированности лыжника. 3. Принципы и методы тренировки лыжников – гонщиков.
Методические рекомендации. Раскрыть цели и задачи спортивной тренировки в лыжном спорте. Законспектировать виды подготовки и их взаимосвязь в ходе круглогодичной многолетней работы на основе дидактических принципов и общих закономерностей спортивной тренировки. Рассказать о периодах спортивной тренировки и этапах подготовительного периода. Перечислите средства и методы спортивной тренировки. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема. Основы техники и методика обучения технике торможений. Задания 1. Основы техники торможений. 2. Техника и методика обучения технике торможений: «плугом», «упором», «падением».
Методические рекомендации. Изучить основу техники торможений. Закрепить технику и законспектировать методику обучения торможениям: «плугом», «упором», «падением». Перечислить ошибки, встречающиеся при выполнении способов торможений и методы их устранения. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам. Задания 1. Состав судейской коллегии. 2. Права и обязанности судейской коллегии. 3. Требования к участникам соревнований. 4. Дисциплины и программы соревнований.
Методические рекомендации Расскажите права и обязанности судейской коллегии. Законспектиовать «Правила проведения соревнований по лыжным гонкам». Законспектировать требования к участникам соревнований. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20. Тема. Основы техники и методика обучения технике поворотов в движении. Задания 1. Основы техники поворотов в движении. 2. Техника и методика обучения технике поворотов в движении. Методические рекомендации. Изучить основу техники поворотов в движении. Закрепить технику и законспектировать методику обучения поворотам в движении. Перечислить ошибки, встречающиеся при выполнении поворотов в движении и методы их устранения. Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.
Планы занятий в рамках самостоятельной работы студентов Тема 1. Введение. Исторический обзор развития лыжного спорта. Методика обучения «школе лыжника».
|
