Бланк шкал самооценки Спилбергера
Фамилия, имя, отчество........................................................................…………………………………………………
Дата.....................…………… Возраст..................………………….Образование........................…………………...
ШКАЛА СИТУАТИВНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ (СТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет
| Номер п/п
| Суждение
| Ответы
|
| нет,
это не так
| пожалуй, так
| верно
| совершенно верно
|
|
| Я спокоен
|
|
|
|
|
|
| Мне ничто не угрожает
|
|
|
|
|
|
| Я нахожусь в напряжении
|
|
|
|
|
|
| Я внутренне скован
|
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя свободно
|
|
|
|
|
|
| Я расстроен
|
|
|
|
|
|
| Меня волнуют возможные неудачи
|
|
|
|
|
|
| Я ощущаю душевный покой
|
|
|
|
|
|
| Я встревожен
|
|
|
|
|
|
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
|
|
|
|
|
|
| Я уверен в себе
|
|
|
|
|
|
| Я нервничаю
|
|
|
|
|
|
| Я не нахожу себе места
|
|
|
|
|
|
| Я взвинчен
|
|
|
|
|
|
| Я не чувствую скованности, напряженности
|
|
|
|
|
|
| Я доволен
|
|
|
|
|
|
| Я озабочен
|
|
|
|
|
|
| Я слишком возбужден, и мне не по себе
|
|
|
|
|
|
| Мне радостно
|
|
|
|
|
|
| Мне приятно
|
|
|
|
|
Продолжение прил. 10.6.1
ШКАЛА ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ (ЛТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет
| Номер п/п
| Суждение
| Ответы
|
| никогда
| почти никогда
| часто
| почти всегда
|
|
| У меня бывает приподнятое настроение
|
|
|
|
|
|
| Я бываю раздражительным
|
|
|
|
|
|
| Я легко могу расстроиться
|
|
|
|
|
|
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
|
|
|
|
|
|
| Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
|
|
|
|
|
|
| Я чувствую прилив сил, желание работать
|
|
|
|
|
|
| Я спокоен, хладнокровен и собран
|
|
|
|
|
|
| Меня тревожат возможные трудности
|
|
|
|
|
|
| Я слишком переживаю из-за пустяков
|
|
|
|
|
|
| Я бываю вполне счастлив
|
|
|
|
|
|
| Я все принимаю близко к сердцу
|
|
|
|
|
|
| Мне не хватает уверенности в себе
|
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя беззащитным
|
|
|
|
|
|
| Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
|
|
|
|
|
|
| У меня бывает хандра
|
|
|
|
|
|
| Я бываю доволен
|
|
|
|
|
|
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
|
|
|
|
|
|
| Бывает, что я чувствую себя неудачником
|
|
|
|
|
|
| Я уравновешенный человек
|
|
|
|
|
|
| Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
|
|
|
|
|
Порядок работы. Исследование может проводиться как индивидуально, так и в группе. Экспериментатор предлагает испытуемым ответить на вопросы шкал согласно инструкциям, помещенным в опроснике, и напоминает, что испытуемые должны работать самостоятельно. На каждый вопрос возможны четыре варианта ответа по степени интенсивности.
