Контроль физической подготовленности
Педагогический контроль является одной из форм оценки подготовленности юных футболистов. В качестве тестов должны использоваться те, которые позволят оценивать все основные физические качества футболистов. Выбираются упражнения для оценки, как общего, так и специального развития двигательного качества. В табл. 7 даны основные показатели в тестах, применяемых в контроле уровня физической подготовленности юных футболистов. Упражнения (тесты) для оценки силы, общей и скоростной выносливости выполняются одним повторением. Для оценки уровня скорости, скоростно-силовых качеств, ловкости и гибкости упражнения выполняют 2-З раза. В качестве исходного берут лучший результат. Контроль физической подготовленности должен производиться регулярно из года в год совместно с контролем уровня технического мастерства.
Таблица 7. Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки юных футболистов
Продолжение табл. 7.
Глава 7 СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ
|
