РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ХОЧЕТ СТАРЕТЬ
Никогда не ложитесь спать сердитым. Не мучайтесь угрызениями совести, если курите или пьете. Правильно питайтесь и выполняйте хоть какую-нибудь гимнастику. Не летайте самолетами. Не водите машину по ночам. Старайтесь каждый день сделать кому-нибудь приятное. Не позволяйте другим быть на вашем месте. Родите побольше детей и вместе с ними радуйтесь жизни. Не переживайте понапрасну из-за отсутствия денег. Находите время отдыхать и расслабляться. Сделав какое-нибудь дело, забудьте о нем и переходите к другому. Не залеживайтесь в постели по утрам. Ранние прогулки перед завтраком особенно полезны. Проявляйте умеренность в еде. Проявляйте активный интерес к тому, что происходит вокруг и вообще в мире. Принимайте как можно меньше лекарств. Старайтесь ни от кого не зависеть. Не курите. Употребляйте как можно больше жидкости, особенно свежую воду. Имейте хорошее хобби. Ежедневно съедайте одно яблоко, а еще лучше — банан. Как можно больше ходите пешком и не уклоняйтесь от легкого физического труда. Чай и кофе надо пить не слишком крепкими. Ежедневно принимайте получасовые теплые ванны. Не следует ложиться спать обязательно в одинаковое время. Ложитесь спать, когда тянет ко сну. Не экономьте на освещении — в вашей квартире должно быть как можно больше света. Очень важно иметь хороших друзей или приятелей. Шаг к победе над старостью: израильским ученым удалось омолодить иммунную систему Израильские ученые, которым в ходе эксперимента удалось омолодить иммунную систему мышей, заявляют, что процесс старения поддается контролю. В ближайшем будущем человечество научится бороться с болезнями стариков. Группа ученых из хайфского "Техниона" (Израильский технологический институт) доказала, что удаление из организма старых B-лимфоцов, играющих важную роль в обеспечении гуморального специфического иммунитета, приводит к тому, что организм начинает вырабатывать новые клетки. Об исследовании группы ученых под руководством профессора Дорона Меламеда рассказывает онлайн-журнал "А-Йадан" со ссылкой на публикацию в научном журнале Blood. Иммунная система с возрастом ослабевает, что проявляется в значительном увеличении заболеваемости среди пожилых людей и на их реакции на проведенную вакцинацию, говорят ученые. Важную роль в иммунитете играют клетки-В, отвечающие за выработку антител и В-клетки памяти. Однако с возрастом способность организма вырабатывать новые клетки уменьшается, при этом накапливаются "старые" клетки с ограниченными возможностями реакции на инфекцию. В ходе эксперимента на взрослых мышах ученые "удалили" часть В-клеток, нарушив естественный баланс в организме. Чтобы преодолеть созданный дефицит, костный мозг начал выработку новых В-клеток со скоростью, свойственной молодым организмам. В результате этого процесса произошло укрепление иммунитета, а также возросла скорость реакции организма на инфекцию. ОСТЕОМИЕЛИТ
Остеомиелит - это воспаление костной ткани и костного мозга. В начале заболевания больной жалуется на озноб. Температура тела резко повышается. Общее состояние - тяжелое. В том месте, где кость воспалена, больной чувствует сильные боли. Через 10-12 дней от начала заболевания поражение костной ткани может выявляться и рентгенологически. Советы по лечению остеомиелита с помощью народных средств морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть).
сока шпината (1 часть).
сока сельдерея (3 части), сока репы (1 часть).
4. Если образовались свищевые ходы, промывать их соком из свежих молодых листьев крапивы двудомной ПАМЯТЬ Как вспомнить то, что не вспоминается: Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял. Способ описан еще Фрейдом.
|
