Кацудзо Ниши - Энергетическое дыхание
О, пусть годов твоих нам никогда не счесть, И жизнь твоя пускай конца не знает, Не знает туч!… Как яркий солнца луч, Что нам с небес безоблачных сверкает!.
Минамото Акифуса Умение наполнять себя жизненной силой и управлять энергетикой существенно облегчает жизнь человека. Гораздо легче достигнуть любой цели, когда человек энергичен, здоров и имеет ясный ум. С такими людьми легче общаться, на их стороне успех и удача. Подавляющее большинство людей предпочтет выбрать себе в деловые партнеры (и в супруги) энергичного и здорового, а не больного, энергетически истощенного и морально слабого человека. Жизненная энергия, здоровье и ум – фундамент, на котором строится здание жизни. При помощи занятий, каждый человек может повысить свою энергетику, улучшить и сохранить здоровье и обрести мудрость. Для этого только нужно поставить цель и терпеливо и упорно добиваться ее. Используя методики повышения энергетики, освоив упражнения на управление дыханием, упражнения на гармонизацию энергетики, улучшение тока энергии по меридианам, умения расслабляться и достигать возвышенного состояния ума, можно прожить долгую счастливую жизнь и добиться успеха в выбранной области деятельности. Мир предоставляет каждому человеку возможность всестороннего развития в любом месте планеты и в любое время. Большинство упражнений не требуют материальных затрат и доступно людям разного возраста. Полюбите жизнь, обретите желание, откройте дверь и шагните в неограниченное пространство мудрости – и вы достигнете совершенства. www.e-puzzle.ru www.e-puzzle.ru Кацудзо Ниши - Энергетическое дыхание
СПб.: ПК «Невский проспект», 2001. — 128 с. Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.
© Издательская Компания «Невский проспект», 2001
СОДЕРЖАНИЕ
ВЕТЕР МОЕГО ДЕТСТВА 8 ДЫХАНИЕ- ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ II Жизненная сила вокруг нас 11 Что.мешает нам жить, что мешает нам дышать 16 Упражнение «Ветер» 23 Как мы дышим 24 Кислород — чудо-элемент 24 Как мы дышим 27 Что значит правильно дышать 31 ДЫХАНИЕ И ЗАКОНЫ ЗДОРОВЬЯ 35 Как дыхание способствует здоровью 35 Рациональное дыхание 38 Подготовительные упражнения 38 Упражнение «Лодка» 38 Упражнение «Кузнечик» ' 39 Упражнение «Осознание дыхания» 40 Нижнее дыхание 43 Упражнение «Нижнее дыхание» 43 Упражнение «Энергетическое брюшное дыхание» 44 Полное дыхание 45 Упражнение «Полное дыхание» 46
|
