Самостійна робота
| №
з/п
| Назва теми
| Кількість
годин
| |
| Введення в валеологію. Короткий історичний огляд розвитку валеологіі. Методологичні основи валеології. Об’єкт валеології, задачи, напрямки розвитку.
|
| |
| Біологічно клітина, ДНК, рибосома.Системи дихання, кровотворення, кровообігу (ССС). Системи органів травлення (ШКТ), Нирки, гуморальна регуляція, кожа.
|
| |
| Репродуктивні можливості. Філософія здоров`я від народження до похилого віку. Філософія смерті тіла. Можливості мозку, регенерація тканин, боротьба з інфекційним ураженням, голодування, загартування, стресс-реакції.
|
| |
| Системи дихання, кровотворення, кровообігу. Можливості мозку, регенерація тканин, боротьба з інфекційним ураженням, голодування, загартування, стресс-реакції.
|
| |
| Спосіб життя як інтегральна валеофилософская категорія. Рух, відпочинок, живлення, робота, сон, творчість, спілкування як складові способу життя.
|
| |
| Рівень життя, його показники і полюси. Структура, ієрархія, пріоритети матеріальних потреб. Життєво необхідні матеріальні потреби і потреби в предметах розкоші. Здоровий спосіб життя і його багатоваріантність. "Аскезы" і насолода здорового способу життя.
|
| |
| Фізіологія людини. Основні принципи і методи збереження здоров`я
|
| |
| Типи конституції людини. Фізична активність, принципи оптимізації фізичних навантажень. Ведення щоденника самоконтролю. Шляхи збереження фізичного здоров’я.
|
| |
| Нервова система, загальне уявлення. Анатомія, фізиологія, функції. Чутлиаість. Рух. Координація. Локалізація функцій у корі головного мозку. Можливості мозку. Враження та регенерація НС.
|
| |
| Загальні компоненти їжі, нутрієнти, нехарчові компоненти. Білки, жири та вуглеводи. Основи раціонального харчування. Розповсюджені теорії харчування.
|
| |
| БАДи вітаміни, мікро та макроелеиенти. ГМО і продукти харчування, Збитковий та недостатня маса тіла. Фаст фуд.
|
| |
| Загальні уявлення о стресорах. Механізми розвитку стрес – реакції в організмі людин та тварин. Система гіпоталамус – гіпофіз – надниркові залози. Фізичні та психічні фактори. Профілактичні заходи.
|
| |
| Биологические ритмы и их влияние на здоровье человека. Десинхроноз и профилактика его последствий. Сон и его регуляция.
|
| |
| Класифікація факторів що шкодять здоров’ю. їх загальна характеристика. Інфекційні хвороби. СНІД. Туберкульоз. Гепатити
|
| |
| Разом
|
| 1.......
Рекомендована література
Базова
1. Дыхан Л.Б. Кукушкин В.С. Трушкин А.Г. Педагогическая валеологія. Уч. Пособие. – М.:ИКЦ „МарТ”; Ростов н\Д:, 2005. – 528 с.
2. Валеологія. Грибан В.Д. Київ «Освіта» 2005 рік 396с.
3. Валеология: Учебное пособие. – М.: Гардарики, 2003. – 432 с.; ил.
4. Практикум по валеологии для высших учебных заведений / под редакцией проф. Кураева. – Ростов на Дону. 2001 г. – 216 с.
5. Основы валеологии. Г.Л. Билич, Л.В. Назарова – Спб: «Издательство Фолиант», 2000. – 560 с., ил
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
Сущность, виды и функции маркетинга персонала Перснал-маркетинг является новым понятием. В мировой практике маркетинга и управления персоналом он выделился в отдельное направление лишь в начале 90-х гг.XX века...
Разработка товарной и ценовой стратегии фирмы на российском рынке хлебопродуктов В начале 1994 г. английская фирма МОНО совместно с бельгийской ПЮРАТОС приняла решение о начале совместного проекта на российском рынке. Эти фирмы ведут деятельность в сопредельных сферах производства хлебопродуктов.
МОНО – крупнейший в Великобритании...
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕНТРА ТЯЖЕСТИ ПЛОСКОЙ ФИГУРЫ Сила, с которой тело притягивается к Земле, называется силой тяжести...
|
Классификация и основные элементы конструкций теплового оборудования Многообразие способов тепловой обработки продуктов предопределяет широкую номенклатуру тепловых аппаратов...
Именные части речи, их общие и отличительные признаки Именные части речи в русском языке — это имя существительное, имя прилагательное, имя числительное, местоимение...
Интуитивное мышление Мышление — это психический процесс, обеспечивающий познание сущности предметов и явлений и самого субъекта...
|
|
