ПрипожениеТест «Довольны ли вы собой» Тест взят из книги: Он + она: Психологические тесты. - Ростов/н/Д: Феникс, 2000. Попробуйте, ответив на вопросы этого теста, разобраться, насколько вы подвластны комплексу неудовлетворенности самим собой. Текст опросника 1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь с самого начала? (да - 4 балла, нет - 16) 2. Есть ли у вас хобби? (да - 18, нет - 5) 3. Когда ваша работа не ладится, способны вы сказать: «Такое может случиться только со мной?» (да - 6, нет - 12) 4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто-то вам завидует? (да - 16, нет - 2) 5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовется о вас как о нудном, несимпатичном человеке? (да - 3, нет - 12) 6. Находите ли вы утешение, узнав, что с вашим знакомым произошли те же самые неприятности, что и с вами? (да - 18, нет - 5) 7. Переживаете ли вы, убедившись, что какое-то дело идет значительно лучше без вашего участия? (да - 2, нет - 16). 8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею или спортлото? (да - 4, нет - 20) 9. Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или друзья сделали дорогую покупку? (да - 1, нет - 12) 10. Любите ли вы высказываться в присутствии слушателей? (да - 16, нет - 3) Результаты Более 120 очков: вы чрезмерно довольны собою. Думается, однако, что вам очень не хватает здоровой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попробуйте трезво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких. 60-120 очков: вы в достаточной мере уверены в своих силах, однако полностью лишены чрезмерного самодовольства и самовлюбленности. Менее 60 очков: вы себе не нравитесь. Поразмышляйте - не исключено, что Вы просто себя недооцениваете. Методика «Любите ли вы себя?» Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. - Ростов/н/Д: Феникс, 2000. Отвечая на вопросы этого теста («да» или «нет»), можно попытаться разобраться в том, как вы относитесь к себе. Текст опросника 1. Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть? 2. Считаете ли, что вас преследуют неудачи? 3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих? 4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди? 5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии? 6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве? 7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом? Приложение 535 8. Часто ли испытываете опасения, что случится самое плохое? 9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим? 10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете? Результаты За каждый ответ «нет» на вопросы от 2 до 9 начисляется 5 баллов, за ответы «да» на вопросы 1 и 10 - 5 баллов (соответственно за ответы «да» и «нет» - 0 баллов). 35-50 баллов: вы себя любите; 15-30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя; 0-10 баллов: вы определенно не любите себя. Методика «Счастливы ли вы?» Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. - Ростов/н/Д: Феникс, 2000. На каждый вопрос выберите один из трех предлагаемых ответов. 1. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите к выводу, что: а) все было скорее плохо, чем хорошо; б) было скорее хорошо, чем плохо; в) все было отлично. 2. В конце дня обыкновенно: а) недовольны собой; б) считаете, что день мог бы пройти и лучше; в) отходите ко сну с чувством удовлетворения. 3. Когда смотрите в зеркало, думаете: а) «О Боже, время беспощадно!..»; б) «А что, совсем еще неплохо!..»; в) «Все прекрасно!». 4. Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете: а) «Ну мне-то никогда не повезет!»; б) «А черт! Почему же не я?»; в) «Однажды так повезет и мне!». 5. Если услышите по радио, узнаете из газет о каком-либо происшествии, говорите себе: а) «Вот так однажды будет и со мной!»; б) «К счастью, меня эта беда миновала!»; в) «Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!». 6. Когда пробуждаетесь утром, чаще всего: а) ни о чем не хочется думать; б) взвешиваете, что «день грядущий мне готовит»; в) довольны, что начался новый день и могут быть новые сюрпризы. 7. Думаете о ваших приятелях: а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы; б) конечно, у них есть недостатки, но в целом они вполне терпимы; в) замечательные люди! 8. Сравнивая себя с другими, находите, что: а) «Меня недооценивают»; б) «Я не хуже остальных»;
|
