С/зал
| свисток
| Участники команд соревнуются в выполнении следующих коллективных прыжков:
а) руки на плечах или поясе, прыжки на одной или двух ногах;
б) правая (или левая) рука на плече, другая удерживает ногу впереди стоящего партнера, прыжки те же;
в) левая рука на плече впереди стоящего, правая нога, поднятая вперед в руке впереди стоящего, прыжки те же.
Прыжки выполняются до поворотной стойки с возвращением за линию старта. их выполнение заканчивается, когда последний участник пересеет стартовую линию.
Все упражнения выполнять ритмично.
Через определенное время можно усложнить способ (через препятствие) и направление
| Побеждает команда, первой и без потерь участников выполнившая задание
|
| скоростно-силовые способности, специальная выносливость, коллективизм
|