Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Грудная клетка и дыхание Часть 1




Http://feldenkrais.ucoz.ru/publ/1-1-0-28

Анатомические основы для семинара «Грудная клетка и дыхание».

Грудную клетку (thorax) образуют: грудной отдел позвоночного столба, ребра и грудина.

 

Грудные позвонки (vertebra thoracica), числом 12, значительно выше и толще шейных, размер их тел постепенно увеличивается по направлению к поясничным позвонкам.

На заднебоковой поверхности тел находятся две фасетки: верхняя реберная ямка (fovea costalis superior) и нижняя реберная ямка (fovea costalis inferior). Нижняя ямка одного позвонка образует с верхней ямкой нижележащего позвонка полную суставную ямку — место сочленения с головкой ребра.

Поперечный отросток имеет небольшую поперечную реберную ямку (fovea costalis transversalis), сочленяющуюся с бугорком ребра.

 

Задание 1. Найдите на позвоночнике 7-ой шейный позвонок (выступающий) и по остистым отросткам отсчитайте 12 грудных позвонков. Попробуйте, при фиксированных плечах, подвигать грудным отделом позвоночника вперед-назад, вправо-влево, по кругу. Что ограничивает движение?

 

Ребра (costae), числом 12 пар, узкие изогнутые костяные пластинки, имеют костную часть (os costale) и хрящевую часть (cartilago costalis).

Костная часть ребра имеет:

  • головку (caput costae),
  • шейку (collum costae),
  • тело (corpus costae).

Головка ребра сочленяется с реберными ямками двух соседних позвонков.

У 10 верхних ребер шейка имеет небольшой бугорок ребра (tuberculum costae), сочленяющийся с поперечной реберной ямкой соответствующего позвонка.

На внутренней поверхности тела ребра, вдоль его нижнего края, проходит реберная борозда (sulcus costae), где залегают межреберные артерия, вена и нерв.

Реберные хрящи являются продолжением костных частей ребер и соединяются непосредственно с грудиной.

 

Задание 2. Сядьте или встаньте удобно. Постарайтесь расслабиться и сосредоточить внимание на грудном отделе позвоночника и задней части ребер. Дышите легко и свободно, чувствуя движение ребер.

Определите траекторию и амплитуду движения верхних и нижних ребер. Попробуйте разные типы дыхания (брюшное, среднее, верхнее, полное). Есть ли разница в движении ребер?

 

Грудина — непарная кость удлиненной формы. На ней различают рукоятку, тело и мечевидный отросток. Все эти три части соединяются между собой хрящевыми прослойками, которые с возрастом окостеневают.

Рукоятка грудины (manumbrium sterni), имеет на верхнем крае яремную вырезку (incisura jugularis), легко прощупываемую через кожу.

Тело грудины (corpus sterni) почти в 3 раза длиннее рукоятки. Тело грудины у женщин короче, чем у мужчин. Место сочленения рукоятки и тела находится на уровне сочленения со 2-м ребром и легко прощупывается через кожу.

Мечевидный отросток (processus xipphoideus), самая короткая часть грудины, бывает различной величины и формы.

 

Задание 3. Пальпацией определите размеры и форму грудины. Найдите яремную выемку, место прикрепления 2-го ребра, мечевидный отросток. Определите положение грудной кости в пространстве (направление и угол наклона). Определите траекторию и амплитуду движения грудной кости при различных типах дыхания.

 

Задание 4. Встаньте прямо, расслабьтесь, закройте глаза. Постарайтесь мысленно определить размеры вашей грудной клетки на уровне нижних ребер. Покажите эти размеры руками и пусть ваш партнер поможет вам сравнить эти результаты с тем, что есть на самом деле. Оцените разницу.

 

Соединения ребер. Ребра соединяются подвижно: задними своими концами — с телами и поперечными отростками грудных позвонков посредством реберно-позвоночных суставов (articutiones costovertebralis), передними концами — с грудиной грудино-реберными суставами (articutiones sternocostales). Суставы головки и бугорка ребра представляют собой комбинированные суставы, т.к. функционально они связаны: при акте дыхания движения происходят одновременно в обоих суставах. Передние концы ребер заканчиваются реберными хрящами. Реберный хрящ первого ребра срастается с грудиной (синхондроз). Реберные хрящи 2-7 ребер сочленяются с реберными вырезками грудины, образуя грудинно-реберные суставы. Реберные хрящи 5-9 ребра соединяются между собой посредством плотной соединительной ткани и межхрящевых суставов. Хрящи 11 и 12 ребер свободно заканчиваются между мышцами живота.

 

Задание 5. Расслабьтесь, дышите легко и свободно. Внимание на грудную клетку. Получите полную картину взаимодействия всех частей грудной клетки между собой.

 

 







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 2564. Нарушение авторских прав


Рекомендуемые страницы:


Studopedia.info - Студопедия - 2014-2020 год . (0.002 сек.) русская версия | украинская версия