Контрольные вопрос и задания1. Каковы методические требования к подвижным играм, используемым в системе комплексной реабилитации детей? 2. Расскажите о наиболее распространенных классификациях подвижных игр. 3. Дайте определение понятию «Спартианские игры». Часть шестая ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ОТДЕЛЬНЫМИ КОНТИНГЕНТАМИ НАСЕЛЕНИЯ Глава 24 ВИДЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ, ПРИ РОДАХ И В ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
Необходимость систематической мышечной деятельности для человека давно теоретически обоснована и практически доказана. Безусловно, в период беременности значимость этого фактора многократно возрастает. Физические упражнения позволяют достигать оптимального режима функционирования основных систем организма в изменившихся условиях. Благодаря использованию физических упражнений можно успешно противодействовать ряду нежелательных осложнений беременности (варикозное расширение вен, плоскостопие, слабость мышц брюшного пресса и т.д.). С момента внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки наступают значительные изменения в различных системах организма женщины: сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, гормональной, пищеварительной, а также в опорно-двигательном аппарате.
|
