Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

houston-log@yandex.ru, Ольга.

Или

Как слышать
не только ум

 

Приглашаем Вас в пространство для встречи с тем, что внутри! В каждом из нас заключена способность стать чем-то большим, по сравнению с тем, кем и чем мы являемся на данный момент. Изменения происходят не из-за внешних причин, а благодаря внутренней жизненной силе.

Наше тело - бесценный источник информации о том, что нам действительно нужно и важно. Оно содержит все вопросы и все ответы. Научившись слушать свое тело и тело партнера, мы получаем инструмент по изменению собственной жизни.

Тело – продолжение нашей психики. И воздействуя на него, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и удовлетворенности.

На семинаре мы будем использовать техники и упражнения, помогающие увидеть и осознать внутренние потребности и ограничения своего тела. Связать движения со своими чувствами и переживаниями, найти новые способы проявления себя.

В процесс работы мы будем сосредоточены на трех основных процессах:

 

заземление(grounding) центрирование(centring) видение (facing)
  Заземление связано с ритмом нашего движения и с состоянием мышечного тонуса. Быть заземленным – значит быть в контакте с реальностью, со своими собственными импульсами.   Центрирование помогает человеку войти в контакт с волнообразным ритмом дыхания и соответствующими ему эмоциональными изменениями. Это движение к гармоничному дыханию и к эмоциональному равновесию. При хорошем уровне центрирования человек находится в контакте со своими эмоциями, осознает их и имеет возможность выбора в каждой конкретной ситуации как с ними обойтись.   Контактный взгляд помогает человеку взглянуть в лицо тому, от чего он защищается. Позволяет быть в контакте с процессом осознания себя, со своим телом, чувствами, мыслями.

Боясь «потерять» - лишаешься «получить»…

 

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА Екатерина Клименок (г. Владивосток)
Мне часто задают вопросы касательно семинаров, которые я веду – «а что там будет?» Я раньше пыталась дать какое-то структурное понимание, описание техник. Но раз за разом убеждалась и убеждаюсь, что каждый семинар – это просто концентрированное поле встречи с самим собой. Даже не важно, по большей части, с каким форматом вы работаете. Вы все равно увидите и услышите только то, к чему готовы и на что вы в данный момент настроены. Да, как ведущий, я держу формат и поле, в котором мы все встречаемся и взаимодействуем. Но рисунок этого взаимодействия ткется совершенно разный. Моя задача – выстроить пространство, как станок, под группу и провести через то, что будет проявляться. Это требует внутренней силы и сосредоточенности, открытости и иногда жесткости, но я – только проводник. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Делать усилие по преодолению собственных ментальных, физических и энергетических блокировок, вам придется самим. Только так это приобретает ценность и становится внутренним опытом. Наш мозг можно логически убедить в чем угодно. Вам самим определять, из какой комнаты смотреть на мир. Мне интереснее иметь Выбор. Мне вкуснее пробовать новые сочетания и углы зрения. Тогда и появляется возможность сопоставления и осознанного выбора. Нет универсальных рецептов. Нет «волшебного семинара», на котором вам дадут уникальную пилюлю, и вы лениво вплывете в «светлое будущее». Нужно выучить азбуку. Нужно научится составлять слоги и слова, - вот тогда вы сами начинаете писать свой Мир, и – самое важное, - вы знаете и можете с ним что-то Делать, а не просто смотреть очередной фильм. Что важно для меня в том процессе, который называется семинар – важен пробуждающийся внутренний свет. До встречи! Катерина
ВРЕМЯ (возможны изменения): 18 июля (пт) – вечер (3 часа). 19 и 20 июля (сб и вс) – полный день (по 6 часов) c 12 до 19. МЕСТО: г. Москва Более подробная информация о месте проведения появится позже.

ПО ВОПРОСАМ РЕГИСТРАЦИИ И ЛЮБЫМ ДРУГИМ:

houston-log@yandex.ru, Ольга.


Поможем в написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой


<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
ЧАСТЬ 1 - Цветопередача | Санкт-Петербург, 27-28 октября 2014 года

Дата добавления: 2015-09-07; просмотров: 228. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.019 сек.) русская версия | украинская версия
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7