Преподавание курса ориентировано на использование учебно-методического комплекта, в который входят:
1.Физическая культура. 5-7 классы / под ред. Г. И. Мейксона. - М.: Просвещение, 2005.
2.Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. - М.: Просвещение, 2005
1. Л. Б. Кофман «Настольная книга учителя физической культуры» - М.: «Физкультура и спорт», 1998 год;
2. М.В. Видякин «Физкультура система лыжной подготовки детей и подростков» - Волгоград: Учитель, 2007 год.
3. В.И. Лях, Г.П.Богданов, Е.М.Лапицкая «Совершенствование физического воспитания учащихся в образовательных учреждениях Мурманской области» - Мурманск: «Пазори», 1999
4. П.К.Петров «Методика преподавания гимнастики в школе» - М.: «Владос пресс», 2003
5. Ю.Ф. Курамшин, В.И.Попов «Теория и методика физической культуры» С-Пб, 1999
6. Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 10-11кл - М.,1997.
7. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры/под ред.Э.Найминова.-М.,2001
8. Лёгкая атлетика в школе/под ред. Г.К.Холодова, В.С.Кузнецова, Г.А.Колодницкого.-М.,1998
9. Спортивные игры на уроках физкультуры / ред.О.Листов.- М.,2001
10. B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -М.,2003
11. Урок в современной школе /ред. Г.А. Баландин, Н.Н.Назаров, Т.Н.Казаков. - М., 2004
12. Спорт в школе /под ред. И.П. Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. - М., 2003
| №
| Тема урока
| Тип урока
| Элементы содержания
| Требования к уровню
подготовленности обучающихся
| Вид контроля
| Дата
|
| Раздел программы – Легкая атлетика– 27часов.
Спринтерский бег, эстафетный бег - 6часов.
|
| 1-2
| Спринтерский и эстафетный бег
| Изучение нового материала
| Высокий старт, бег по дистанции – 30, 60м, специально-беговые упражнения. Общеразвивающие упражнения. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила безопасности на уроках легкой атлетики.
| Уметь правильно выполнять движения в беге; пробегать дистанцию 30, 60 м с максимальной скоростью. Знать правила безопасности на уроках легкой атлетики.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Спринтерский и эстафетный бег
| Закрепление умений и навыков
| Бег с ускорением. Бег по повороту (виражу) 3-4х20м. Передача и приём эстафетной полочки в зоне передачи. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье занимающихся.
| Уметь пробегать поворот(вираж), владеть техникой передачи и приёма эстафетной полочки в зоне передачи. Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье занимающихся.
| Текущий
|
|
|
| Спринтерский и эстафетный бег
| Учетный
| Бег на результат – 30м с высокого старта. Финиширование. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения.
| Уметь правильно выполнять движения в беге на 30м с высокого старта с максимальной скоростью - на результат.
| Оценка
мальчики девочки
В. 5.7 5.4
Ср.6.3-5.6 6.0-5.8
Н. 6.7 7.1
|
|
|
| Спринтерский и эстафетный бег
| Совершенствование ЗУН
| Бег с ускорением. Бег по повороту (виражу) 3-4х20м. Финиширование. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения.
| Уметь правильно выполнять движения в беге с высокого старта с максимальной скоростью.
| Текущий
|
|
|
| Спринтерский и эстафетный бег
| Учетный
| Бег на результат с высокого старта – 60 м. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения.
| Уметь правильно выполнять движения в беге на 60м с высокого старта с максимальной скоростью - на результат.
| Оценка
мальчики девочки
«5»- 10.4 10.6
«4»- 11.0 11.2
«3»- 11.4 11.8
|
|
| Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность – 6 часов.
|
|
| Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность
| Изучение нового материала
| Разбег, отталкивание в прыжках в длину способом “согнув ноги”, с 7 – 9 беговых шагов, приземление. Метание мяча 150г в горизонтальную цель с расстояния 8 – 10м, на дальность с 3 – 6 беговых шагов. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Уметь правильно выполнять разбег, отталкивание, приземление в прыжках в длину с разбега способом “согнув ноги”, метать мяч в горизонтальную цель на дальность.
| Текущий
|
|
| 8-9
| Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность
| Закрепление умений и навыков
| Прыжок в длину с разбега способом “согнув ноги” с 7 – 9 беговых шагов. Метание мяча 150г с 3 – 6 беговых шагов. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Уметь правильно выполнять движения в прыжках в длину с разбега, в метании мяча.
| Текущий
|
|
|
|
| 10-11
| Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность
| Учетный
| Прыжок в длину с разбега способом “согнув ноги” - на результат. Метание мяча на дальность с разбега. Специально-беговые, прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.
| Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность.
| Оценка
мальчики девочки
«5»- 3.30 2.80
«4»- 3.00 2.50
«3»- 2.50 2.00
|
|
|
|
|
| Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность
| Учетный
| Метание мяча 150г с 3 – 6 шагов разбега на дальность (результат). Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Уметь метать мяч на дальность с разбега.
| Оценка
мальчики девочки
«5»- 32 21
«4»- 27 18
«3»- 23 15
|
|
| Бег на средние дистанции – 4 часа.
|
|
| Бег на средние дистанции
| Изучение нового материала
| Бег в равномерном темпе до 1000м. Развитие физического качества - выносливость.
| Уметь пробегать дистанцию до 1000м в равномерном темпе.
| Текущий
|
|
| 14-15
| Бег на средние дистанции
| Совершенствование ЗУН
| Равномерный бег до 20 минут, смешанное передвижение. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.
| Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут, переходить с бега на ходьбу.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Бег на средние дистанции
| Учетный
| Бег на средние дистанции.
Бег 1000м (мальчики), 500м(девочки)– на результат.
| Уметь пробегать дистанцию 1000м и 500м на результат.
| Оценка
мальчики девочки
«5»- 5.00 2.20
«4»- 5.20 2.30
«3»- 5.45 2.45
|
|
| Кроссовая подготовка – 11 часов.
|
| 17-18
| Кроссовая подготовка
| Изучение нового материала
| Равномерный бег до 10 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.
| Уметь бежать равномерно до 10 минут,преодолевать препятствия.
| Текущий
|
|
|
|
| 19-20
| Кроссовая подготовка
| Комплексный
| Равномерный бег до 15 мин.Взбегание на горки и сбегание с них. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.
| Уметь бежать равномерно, в гору и с горы.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Кроссовая подготовка
| Комплексный
Учетный
| Равномерный бег до 15 мин. Развитие выносливости. Прыжок в длину с места на результат(тест).
| Уметь равномерно бегать до 15 минут, прыгать в длину с места.
| Оценка
мальчики девочки
В. 176 168
Ср.144-164 136-156
Н. 122 124
|
|
| 22-23
| Кроссовая подготовка
| Комплексный
| Равномерный бег по пересеченной местности. Развитие выносливости. Общеразвивающие упражнения.
| Уметь преодолевать препятствия, бегать.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Кроссовая подготовка
| Комплексный
Учетный
| Равномерный бег до 12 мин. Развитие выносливости, силы. Подтягивание в висе (м), висе лёжа (д) на результат (тест).
| Уметь бегать равномерно до 12 минут, подтягиваться на перекладине.
| Оценка
мальчики девочки
В. 11 10
Ср. 2-8 4-8
Н. 0 2
|
|
|
| Кроссовая подготовка
| Комплексный
| Равномерный бег до 12 мин. Темповой бег Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.
| Уметь равномерно бегать, менять темп.
| Текущий
|
|
|
| Кроссовая подготовка
| Учетный
| Бег 2000м без учета времени. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.
| Уметь пробегать дистанцию 2000м равномерно.
| Оценка
бег без учёта времени
|
|
|
| Подвижные игры с бегом и метанием.
| Совершенствование ЗУН
| ОРУ. Челночный бег 3х10м. Русская лапта.
| Уметь выполнять челночный бег, играть в игру.
| Текущий
|
|
| Раздел программы – Гимнастика – 14часов.
Строевые, акробатические упражнения – 6 часов. 1ч подвижные игры.
|
| 28-29
| Строевые, акробатические упражнения
| Комплексный, изучение нового материала
| Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Правила безопасности на уроках гимнастики.
| Уметь выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойку на лопатках. Знать правила безопасности на уроках гимнастики.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Строевые, акробатические упражнения
| Совершенствование
ЗУН
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, назад,стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
| Уметь выполнять строевые упражнения; кувырок вперед, назад, стойку на лопатках. Знать о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
| Текущий
|
|
|
| Строевые, акробатические упражнения
| Учетный
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, назад (оценка техники). Развитие координационных способностей.
| Уметь правильно выполнять кувырок вперед, назад.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
|
| Строевые, акробатические упражнения
| Совершенствование
ЗУН
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед - стойка на лопатках (оценка техники комбинации). Развитие координационных способностей.
| Уметь правильно выполнять комбинацию: кувырок вперед - стойка на лопатках.
| Текущий
|
|
|
| Строевые, акробатические упражнения
| Учетный
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед - стойка на лопатках (оценка техники комбинации). Страховка и помощь во время выполнения упражнений. Развитие координационных способностей.
| Уметь правильно выполнять комбинацию: кувырок вперед - стойка на лопатках. Знать о страховке и помощи во время выполнения упражнений.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой – 6 часов.
|
|
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой
| Изучение нового материала.
| Строевые упражнения. ОРУ на месте и в движении. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Упражнения со скакалкой. Развитие координационных способностей, прыгучести. Основы выполнения гимнастических упражнений.
| Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок: “вскок в упор присев, соскок прогнувшись”, упражнения со скакалкой. Знать основы выполнения гимнастических упражнений.
| Текущий
|
|
| 35-36
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой
| Изучение нового материала, закрепление умений и навыков
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Упражнения со скакалкой. Гимнастическая разминка – технология применения.
| Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, упражнения со скакалкой. Знать технологию применения гимнастических упражнений.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой
| Учетный
| Прыжки со скакалкой 2мин (оценка техники). Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок – вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Развитие координации, прыгучести.
| Уметь правильно выполнять движения в упражнении со скакалкой, опорном прыжке.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
|
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой
| Совершенствование
ЗУН
| Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок – вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Развитие координации, прыгучести.
| Уметь правильно выполнять элементы опорного прыжка, строевые упражнения.
| Текущий
|
|
|
| Опорный прыжок, упражнения со скакалкой
| Учетный
| Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см) (оценка техники). Строевые,общеразвивающие упражнения. Упражнения для самостоятельной разминки.
| Уметь правильно выполнять элементы опорного прыжка, строевые упражнения. Знать упражнения для самостоятельной разминки
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Упражнения в равновесии - 3часа
|
| 40-41
| Упражнения в равновесии
| Комплексный
| Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами: с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря. Разновидности ходьбы на полу, по гимнастической скамейке, бревну (высота снаряда 90см) с различным положением рук. Развитие координационных способностей.
| Уметь выполнять упражнения без предметов и с предметами; упражнения на гимнастическом бревне.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Упражнения в равновесии
| Совершенствование ЗУН
| Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Разновидности ходьбы по гимнастическому бревну (высота снаряда 90см) – соскок прогнувшись. Развитие координации движений.
| Уметь выполнять упражнения на гимнастическом бревне.
| Текущий
|
|
| 43-44
| Упражнения в равновесии
| Учетный
| Ходьба на носках с различными положениями рук – соскок прогнувшись (высота гимнастического бревна 90 см) (оценка техники движений). Общеразвивающие упражнения. Развитие координационных способностей.
| Уметь правильно выполнять упражнения на гимнастическом бревне; общеразвивающие упражнения.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
|
|
| Лазание – 3часа.
|
|
| Лазание
| Комплексный
| Общеразвивающие упражнения на месте в парах, в движении. Лазание по канату в три приема; по гимнастической стенке. Развитие координации. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости.
| Уметь выполнять общеразвивающие упражнения в парах; лазать по канату в три приема. Знать о значении гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости.
| Текущий
|
|
|
| Лазание
| Совершенствование ЗУН
| Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.
| Уметь выполнять общеразвивающие упражнения в движении, лазать по канату в три приема.
| Текущий
|
|
|
| Лазание
| Учетный
| Общеразвивающие упражнения на месте, в движении. Лазание по канату в три приема (оценка техники движений). Развитие координации.
| Уметь правильно выполнять приемы в лазании по канату.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
|
| Подвижные игры с гимнастическими элементами
| Совершенствование ЗУН
| ОРУ с гимнастическими палками. Русская лапта с элементами волейбола.
| Уметь играть в игру.
| Текущий
|
|
| Раздел программы – Спортивные игры – 3 часа. Лыжная подготовка – 24часов.
Спортивные игры. Баскетбол – 3 часов
|
|
49-50
| Техника бросков мяча
| Закрепление умений и навыков
| ОРУ в движении. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до баскетбольного кольца 3,60м. Развитие ловкости и координационных способностей.
| Уметь выполнять броски одной и двумя руками с места, в движении (после ведения, ловли без сопротивления защитника).
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника бросков мяча
| Учетный
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Броски одной, двумя руками с места с максимального расстояния до баскетбольного кольца 3,6м (учёт). Развитие координации.
| Уметь выполнять броски одной, двумя руками с места с максимального расстояния до баскетбольного кольца 3,60м.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника передвижения на лыжах – 5 часов.
|
|
| Техника передвижения на лыжах.
| Изучение нового материала.
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Развитие координационных способностей.
| Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов.
| Текущий
|
|
| 53-54
| Техника передвижения на лыжах.
| Закрепление умений и навыков
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Развитие координационных способностей. Разминка в зимних видах спорта.
| Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов.
Знать о разминке в зимних видах спорта.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника передвижения на лыжах.
| Закрепление умений и навыков
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход.Развитие координационных способностей.
| Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным.
| Текущий
|
|
|
| Техника передвижения на лыжах.
| Учетный
| Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Попеременный двухшажный ход (учёт). Развитие координации.
| Уметь правильно выполнять технику попеременного двухшажного хода на лыжах.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника подъема на лыжах – 3 часа.
|
| 57-58
| Техника подъема на лыжах
| Изучение нового материала
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Подъем наискось «Полуёлочкой». Развитие координации, равновесия. Влияние зимних видов спорта на укрепление здоровья.
| Уметь выполнять подъем на лыжах способом «Полуёлочка».
Знать о влиянии зимних видов спорта на укрепление здоровья
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника подъема на лыжах
| Закрепление умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Подъем наискось способом «Полуёлочка» (учёт). Развитие координационных способностей, равновесия.
| Уметь правильно выполнять подъем на лыжах способом «Полуёлочка».
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника поворотов на лыжах - 3 часа.
|
| 60-61
| Техника поворотов на лыжах.
| Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом. Повороты способом «Плуг». Развитие равновесия, координации. Подготовка инвентаря: выбор и смазка лыж.
| Уметь выполнять повороты на лыжах способом «Плуг».
Знать о подготовке инвентаря: выборе и смазке лыж.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника поворотов на лыжах.
| Закрепление умений и навыков.
Учетный
| Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «Плуг» (учёт). Развитие выносливости, координации, равновесия.
| Уметь выполнять повороты на лыжах способом «Плуг».
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Спуски в основной, высокой и низкой стойках – 5 часа.
|
| 63-64
| Спуски в основной, высокой и низкой стойках.
| Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН
| ОРУна лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным. Имитация спусков в основной, высокой и низкой стойках. Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Развитие координации, выносливости, равновесия.
| Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках, имитацию спусков (варианты).
| Текущий
|
|
|
|
| 65-66
| Спуски в основной, высокой и низкой стойках.
| Совершенствование ЗУН
| ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным. Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Развитие координации, выносливости, равновесия.
| Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках, имитацию спусков (варианты).
| Текущий
|
|
|
|
|
| Спуски в основной, высокой и низкой стойках.
| Учетный
| ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Имитация спусков (варианты). Спуски в основной, высокой и низкой стойках (учёт). Развитие координации, равновесия.
| Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника торможения на лыжах – 3 часа
|
| 68-69
| Техника торможения на лыжах
| Изучение нового материала. Совершенствование умений и навыков
| Общеразвивающие упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом равномерно. Торможение способом «Плуг». Имитационные упражнения и их значение. Развитие координации, выносливости, равновесия.
| Уметь выполнять торможение способом «Плуг».
Знать об имитационных упражнениях и их значении для освоения элементов техники лыжных ходов.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника торможения на лыжах
| Закрепление умений и навыков. Учетный
| Общеразвивающие упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Имитационные упражнения. Торможение способом «Плуг» (учёт). Развитие выносливости, координационных способностей.
| Уметь выполнять торможение способом «Плуг», передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, выполнять имитационные упражнения.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Прохождение дистанции на лыжах -5 часов.
|
| 71- 72
| Прохождение дистанции 1,2км на лыжах.
| Совершенствование
ЗУН
| Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Имитационные упражнения. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 1,2км. Развитие скоростной выносливости.
| Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами
| Текущий
|
|
|
|
|
| Прохождение дистанции 1, 2км на лыжах.
| Совершенствование умений и навыков. Учетный.
| ОРУ с лыжными палками. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 1км. Развитие скорости, выносливости.
| Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами на время - 1км
| Оценка
мальчики девочки
«5»- 6.30 7.00
«4»- 7.00 7.30
«3»- 7.40 8.10
|
|
| 74-75
| Прохождение дистанции на лыжах.
| Совершенствование
ЗУН
| ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 2км. Развитие скорости, выносливости.
| Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами
| Текущий
|
|
|
|
| Раздел программы Спортивные игры - 30 часов.
Баскетбол - Техника ловли и передачи мяча – 4 часа.
|
|
| Техника ловли и передачи мяча.
| Изучение нового материала
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках,). Правила безопасности на уроках «Спортивные игры». Развитие координационных способностей, ловкости.
| Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении.
Знать правила безопасности на уроках «Спортивные игры».
| Текущий
|
|
| 77-78
| Техника ловли и передачи мяча.
| Совершенствование
ЗУН
| ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Терминология спортивной игры - баскетбол. Развитие координации, скоростно-силовых способностей.
| Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении.
Знать терминологию спортивной игры - баскетбол.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника ловли и передачи мяча.
| Учетный
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной от плеча в движении (учёт). Развитие ловкости, координации.
| Уметь правильно выполнять технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча в движении (оценка техники).
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника индивидуальной защиты – 3часа.
|
|
| Техника индивидуальной защиты
| Изучение нового материала
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Выбивание и вырывание мяча. Правила игры в баскетбол. Развитие координации, ловкости.
| Уметь выбивать и вырывать мяч.
Знать правила игры в баскетболе.
| Текущий
|
|
|
| Техника индивидуальной защиты
| Закрепление умений и навыков
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Выбивание и вырывание мяча. Развитие координации, ловкости.
| Уметь вырывать, выбивать мяч.
| Текущий
|
|
|
| Техника индивидуальной защиты
| Учетный
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Вырывание и выбивание мяча (учёт). Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты.
| Уметь выбивать, вырывать мяч.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника владения мячом – 2часа.
|
|
| Техника владения мячом
| Закрепление умений и навыков
| Общеразвивающие упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча. Правила соревнований спортивной игры – баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей.
| Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники баскетбола.
Знать правила соревнований спортивной игры - баскетбол.
| Текущий
|
|
|
| Техника владения мячом
| Совершенствование умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча (учёт). Развитие ловкости, скоростно-силовых, координационных способностей.
| Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Техника перемещений, владения мячом – 2часа.
|
|
| Техника перемещений, владения мячом.
| Изучение нового материала
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из ранее освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие координации, ловкости.
| Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов.
| Текущий
|
|
|
| Техника перемещений, владения мячом.
| Закрепление умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (учёт). Развитие координационных способностей.
| Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом.
| Оценка
техники выполнения упражнения
|
|
| Тактика игры в баскетбол – 2часа.
|
|
| Тактика игры в баскетбол
| Закрепление умений и навыков.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Правила безопасности во время игры. Развитие координации, быстроты.
| Владеть тактикой свободного нападения, позиционным нападением.
Знать правила безопасности во время игры.
| Текущий
|
|
|
| Тактика игры в баскетбол
| Совершенствование умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!» Прыжок с места толчком двумя ногами (см) (тест). Развитие координационных, скоростных способностей.
| Владеть нападением быстрым прорывом.
Уметь выполнять прыжок с места толчком двумя ногами на результат.
| Оценка
мальчики девочки
В. 176 168
Ср. 144-164 136-156
Н. 122 124
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика) – 5часов.
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика).
| Закрепление умений и навыков.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания. Правила игры в мини-баскетбол. Развитие быстроты, выносливости, координации.
| Уметь играть в мини-баскетбол.
Знать правила игры.
| Текущий
|
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика).
| Совершенствование умений и навыков.
Учётный
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания. Подтягивание в висе (м), количество раз (тест). Правила игры в мини-баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей, силы.
| Уметь играть в мини-баскетбол, подтягиваться на перекладине на результат.
Знать правила игры в баскетболе.
| Оценка
мальчики девочки
В. 11 10
Ср. 2-8 4-8
Н. 0 2
|
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика).
| Совершенствование умений и навыков
| Общеразвивающие упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Развитие быстроты, ловкости, координации.
| Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам.
| Текущий
|
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика).
| Совершенствование умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Челночный бег 3 х10 м (результат). Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты.
| Уметь играть в мини-баскетбол, бежать 30м с высокого старта на результат.
| Оценка
мальчики девочки
В. 8,6 8,8
Ср.9,5–8,9 9,5-9,1
Н. 9,8 9,8
|
|
|
| Практика игры в баскетбол (техника и тактика).
| Совершенствование умений и навыков. Учетный.
| Общеразвивающие и специальные упражнения на месте, в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол (оценка техники игры). Развитие выносливости, скоростных, координационных способностей.
| Уметь играть в мини-баскетбол, уметь выполнять общеразвивающие и специальные упражнения.
| Оценка техники игры
|
|
| Волейбол – Техника передвижений -2 часа
|
|
| Техника передвижений.
| Изучение нового материала
| Общеразвивающие и специальные упражнения. Стойка игрока. Перемещение в стойке волейболиста. Учебная игра. Правила игры.
| Уметь передвигаться в стойке. Знать правила игры.
| Текущий
|
|
|
| Техника передвижений.
| Закрепление умений и навыков.
| Общеразвивающие и специальные упражнения. Стойка игрока. Перемещение в стойке волейболиста. Учебная игра.
| Уметь передвигаться в стойке.
| Текущий
|
|
| Техника приема и передач мяча – 3 часа.
|
| 96-97
| Техника приема и передач мяча.
| Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН
| ОРУ в движении. Специальные упражнения. Передача и прием мяча сверху двумя руками. Передача мяча над собой. Учебная игра мини-волейбол.
| Уметь правильно выполнять прием и передачу мяча сверху.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника приема и передач мяча.
| Учетный
| ОРУ и СУ. Передача мяча над собой. Учет: Передача и прием мяча сверху двумя руками. Учебная игра мини-волейбол.
| Уметь правильно выполнять прием и передачу мяча сверху.
| Оценка техники
|
|
| Техника нижней подачи – 6 часов.
|
| 99-100
| Техника нижней подачи
| Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН
| ОРУ и СУ. Передача и прием мяча сверху двумя руками. Нижняя подача мяча на месте, через сетку. Учебная игра мини-волейбол.
| Уметь выполнять подачу.
| Текущий
|
|
|
|
|
| Техника игры волейбол.
| Совершенствование ЗУН
| ОРУ и СУ. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол.
| Уметь играть в мини-волейбол.
| Текущий
|
|
|
|
| | | | | | | | | | |
