Техника катания на беговых лыжах

Физическая культура

Техника катания на беговых лыжах

Родиной катания на лыжах является район нынешней Скандинавии. Здесь снежные сугробы лежат до 8 месяцев в году, поэтому люди, живущие в этом регионе, - те, которых назвали саами, придумали способ перемещения по сугробам с помощью деревянных досок, привязанных к ногам и не дающим провалиться в сугроб. На самом деле английское слово ski ("ски", лыжи - на современном норвежском это звучит "ши") произошло от старонорвежского слова "скис", означающего "колоть дрова". На наскальных рисунках, обнаруженных в Скандинавии, изображены лыжи, которыми пользовались в каменном веке - 4000 лет назад, а самым древним найденным лыжам 2300 лет. В норвежской мифологии есть бог лыжного катания Улл и богиня катания на лыжах и охоты Скейд. Катание на лыжах раньше имело лишь практическое значение - передвижение для рыбалки, охоты и выживания в течение большей части года в этом регионе.

Древнее наскальное изображение лыжника. Швеция, ок. 1050 г. н. э.

Доподлинно неизвестно, как именно выглядели первые лыжи. Однако средневековые лыжи от современных отличались значительно: раньше была главная лыжа, достигающая иногда до трех метров в длину, которая использовалось вместе с меньшей, более короткой лыжей, обычно обшитой шкурами животных. Меньшую лыжу обшивали шкурами так, чтобы шерсть обеспечивала сцепление лыж со снегом. Лыжник, отталкиваясь при помощи малой лыжи, скользил, как современный скейтбордист, на длинной.

В 1700-х годах стали популярны две лыжи одинаковой длины, однако пользовались все еще одной лыжной палкой. Лыжи по-прежнему делаются из дерева и иногда, для подъема в гору, обшиваются шкурами. Быстрым средством передвижения лыжи не были, а единственная палка служила для балансировки. Однако примерно в это время катание на лыжах стало очень важным, поскольку солдаты, умеющие ходить на лыжах, сыграли важную роль в войнах между Норвегией и Швецией. Страны, способные быстро мобилизовать отряды, имели преимущество в боях на заснеженной территории. Вскоре среди солдат начали организовывать соревнования с целью демонстрации и совершенствования их умения кататься на лыжах. Причем лишь кроссами на этих соревнованиях не ограничивались, также проводились скоростные гонки, спуски и даже прыжки с трамплина, часто на этих же "беговых" лыжах. Вознаграждения победителя было достаточно, чтобы купить лошадь и две коровы, поэтому конкуренция на соревнованиях была жесткой!

В русском языке слово «лыжи» происходит от древней праславянской формы и впервые встречается в XII веке в письме митрополита Никифора киевскому князю Владимиру Мономаху. Очевидно, что название этих снегоходов как-то связано с глаголами лызгаать – скользить по льду и лызнуть – улизнуть.

В 1850-х катание на лыжах сильно изменилось, став похожим на современный спорт. Промышленная революция XIX века вызвала появление среднего класса богатых промышленников, имеющих свободное время и предпочитающих тратить его на занятия спортом. Подъем спортивного движения происходил по всей Европе, и в результате в 1896 году состоялись первые Олимпийские игры. Новые лыжи делались с загнутыми внутрь краями, и их длина значительно уменьшилась. Появилась техника спуска "телемарк". Лыжи, используемые в этой технике, имеют крепления, позволяющие пятке свободно двигаться и дающие лыжнику возможность эффективнее спускаться по склону. В 1967-68 гг. команда лыжников из Телемарка отправилась в столицу Осло, чтобы показать свое мастерство в слаломе, гонке, прыжках с трамплина и телемарке. Они покорили сердца жителей города, и катание на лыжах стало национальным спортом - гордостью Норвегии. В 1924 году в городе Шамони (Франция) проводились первые зимние Олимпийские игры, на которых норвежцы завоевали фактически все медали.