САМБО МАССОГИ – обусловленный спарринг на три шага без партнера.
3. Теоретический тест:
· История Таэквон-до.
· Заповеди таэквондистов.
· Этикет в зале.
· Название движений в Саджу Маки.
Техника на желтый пояс 8 Гуп
Чон-Джи Туль (Chon-Ji Tul)
Название переводится как «Небо и Земля». На Востоке считается, что с создания неба и земли началось сотворение мира, поэтому первый в Таэквон-до комплекс носит такое название. Чон-Джи Туль состоит из двух похожих друг на друга частей, первая из которых символизирует Небо, а вторая – Землю.
Количество движений - 19
Диаграмма (Yon Moo Son)
|
|
И.П. Наранэ Джунби Соги
| 1. Вэн Гынын Со Пальмок Назинде Баро Юп Маки. Шаг левой ногой в направление Б.
|
|
|
2. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг правой ногой в направление Б.
| 3. Орун Гынын Со Пальмок Назинде Баро Юп Маки. Шаг правой ногой, с поворотом на 1800 через правое плечо, в направление А.
|
|
|
4. Вэн Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление А.
| 5. Вэн Гынын Со Пальмок Назинде Баро Юп Маки. Шаг левой ногой в направление Д.
|
|
|
6. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг правой ногой в направление Д.
| 7. Орун Гынын Со Пальмок Назинде Баро Юп Маки. Шаг правой ногой, с поворотом на 1800 через правое плечо, в направление С.
|
|
|
8. Вэн Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление С.
| 9. Орун Нэнтя Со Ан Пальмок Каунде Маки. Шаг левой ногой в направление А.
|
|
|
10. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг правой ногой в направление А.
| 11. Вэн Нэнтя Со Ан Пальмок Каунде Маки. Шаг правой ногой, с поворотом на 1800 через правое плечо, в направление Б.
|
|
|
12. Вэн Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление Б.
| 13. Орун Нэнтя Со Ан Пальмок Каунде Маки. Шаг левой ногой в направление С.
|
|
|
14. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг правой ногой в направление С.
| 15. Вэн Нэнтя Со Ан Пальмок Каунде Маки. Шаг правой ногой, с поворотом на 1800 через правое плечо, в направление Д.
|
|
|
16. Вэн Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление Д.
| 17. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление Д.
|
|
|
18. Вэн Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление С.
| 19. Орун Гынын Со Каунде Баро Чируги. Шаг левой ногой в направление С.
|
|
|
И.П. Наранэ Джумби Соги. Левая нога подтягивается в направление Д.
|
|
Программа аттестации на желтый пояс:
1. Предварительный тест: