ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКОЙ И НОГОЙ
Защиты от ударов рукой в зависимости от способа их нанесения (прямо, сбоку, снизу, ребром ладони и т. д.) и дистанции между противниками выполняются отбивом кулака (предплечья) в сторону, подставкой предплечья или плеча, нырком под руку, наносящую удар, отходом (скачком) назад, в сторону. После защиты следует немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой или применить болевой прием. Защита от ударов кулаком прямо (при ударе правой) выполняется быстрым уходом влево и разворотом корпуса вправо с одновременным отбивом и захватом предплечья бьющей руки противника своей левой рукой. Вслед за этим захватить своей правой рукой кисть руки противника сверху и, отставляя правую ногу назад, сделать рычаг руки внутрь. Перевести противника в положение лежа и, выполнив загиб руки за спину, связать. При ударе противника левой рукой поворот осуществляется в левую сторону на правой ноге, последовательность действий сохраняется, меняется лишь положение рук и ног. Защита от удара в голову кулаком сбоку выполняется подставкой предплечья (плеча), руки с последующим контрударом другой рукой (ногой) в незащищенные уязвимые части тела противника (лицо, живот, пах, коленный сустав), а также нырком под руку и ударом в живот противника с последующей серией ударов рукой и ногой по болевым точкам. Защита от удара кулаком снизу (правой рукой) выполняется блокированием (подставкой) предплечьем левой руки ударяющей руки противника с одновременным захватом кулака своей правой рукой сверху (пальцами влево) и ударом правой ногой в колено (пах). Нажимая ладонью на кулак, захватить своей левой рукой из-под руки противника запястье правой (соединить руки в узел). Маховым движением поставить правую ногу в подколенный сгиб правой ноги противника и, не отпуская захвата, задней подножкой бросить его на землю, провести загиб руки за спину, связать. Защита от ударов рукой отходом (скачком назад) выполняется быстрым шагом или толчком обеих ног назад с таким расчетом, чтобы вес тела распределялся преимущественно на впередистоящую ногу. После скачка нанести противнику сзадистоящей ногой удар в голень, колено, пах. Далее действовать по обстановке. Защиты от ударов ногой (носком ноги) выполняются отходом назад или в сторону, подставкой рук и применением задней подножки с захватом ноги. Удар наносится, как правило, сзадистоящей ногой с дальней дистанции, когда противник не может захватить или ударить рукой. Поэтому обороняющийся имеет возможность с высокой степенью достоверности определить характер и направление удара и принять решение для соответствующей защиты.
Защита уходом влево при ударе правой ногой (рис. 49). Сделать короткий быстрый выпад левой ногой влево, повернувшись к противнику левым боком. Подхватить обеими руками снизу его ногу и, резко поднимая ее вверх, опрокинуть его на землю, нанести удар правой ногой в болевую точку. Далее действовать по обстановке. Защита уходом вправо при ударе правой ногой. Сделать выпад правой ногой вправо и захватить бьющую (правую) ногу противника у подколенного сгиба левой рукой сверху. Поднимая захваченную ногу вверх, перенести вес тела на свою левую ногу и, подставив правую ногу за левую ногу противника, провести подножку, как описано в разделе «броски» (см. рис. 38).
Защита подставкой рук (рис. 50). Сгибаясь вперед, встретить голень ноги противника предплечьями скрещенных рук (при ударе правой ногой правая рука — сверху). Вслед за блокировкой захватить пятку его ноги правой рукой и, резко рванув на себя вверх, перевести стопу в локтевой сгиб своей левой руки. Нажимая плечом левой руки на стопу, а правой прижимая пятку к себе и выворачивая ногу в голеностопном суставе, бросить противника на землю и нанести ему удар ногой. Затем, продолжая болевой прием, согнуть в колене захваченную ногу и, сев на нее верхом, связать противника. Порядок действий описан применительно к защите от удара правой ногой. При нанесении противником удара левой ногой соответственно меняются положения рук и ног, а также направления усилий при выполнении приемов защиты.
|
