ПІДШИПНИКИ КОЧЕННЯ

Дата добавления: 2014-12-06; просмотров: 693

( выберите несколько вариантов ):

женщинам с отягощенной наследственностью,

курящих,

с пониженной плотностью костей,

хрупким телосложением и дефицитом массы тела

в период менопаузы

мужчинам с отягощенной наследственностью

Мнимые болезни ( выберите несколько вариантов ):

Зашлакованность

Синдром хронической усталости

Дисбактериоз

Повышенный холестерин

Авитаминоз

Гельминтоз

Остеопения

Диабет

Зрительный компьютерный синдром

Инфаркт

Валеоло́гия это:

быть здоровым

быть образованным

быть сильным

быть умным

быть счастливым

быть занятым

Валеология появилась:

в СССР в 1980-е годы

в РФ в 1990-е годы

в Италии в 1960-е годы

в императорской России в 1905-е годы

в США в 1980-е годы

во Франции в 1980-е годы

терапия искусством:

арттерапия

звукотерапия

ароматотерапия

светотерапия

цветотерапия

музыкотерапия

гиподинамия исключает:

движение

обмен

вещества

терморегуляцию

мозг

психику

Во всемирной организации здравоохранения генеральный директор:

Маргарет Чэнь

Пифагор Самосский

Фрэнсис Бэкон

Наср Фараби

Эрнст Генрих Геккель

Фридрих Энгельс

Гиппократ принадлежал к роду:

Асклепидов

Асклепиадов

Аскледов

Клятва Гиппократа появилась веке:

XIII

IX

XII

С какого года издается научно-практический журнал «Валеология»:

Учебно-научно-исследовательский институт валеологии при Южном Федеральном университете открыт ________ году.

«гомеостазис» можно перевести:

«сила сопротивляемости»

«сила устойчивости»

«сила убедительности»

Геноти́п совокупность:

типажей

особей

генов

Иммуноглобулин М (IgM) в анализах характеризует заболевание:

хроническое

острое

Иммуноглобулин G (Ig G)в анализах характеризует заболевание:

хроническое

острое

норма витаминов в сутки:

2-2,5 грамма

1-1,5 грамма

0,5-1,0 грамма

норма белков в сутки:

60-100 г

20- 50 г

10- 40 г

норма жиров в сутки:

20 - 25 г

10 - 40 г

50 - 60 г

норма углеводов в сутки:

400-450 г

200-250 г

100-150 г

Состав воздуха по химическим характеристикам в оптимальном варианте должен соответствовать составу природного атмосферного воздуха:

кислорода — 31%,

кислорода — 21%,

кислорода — 41%,

Состав воздуха по химическим характеристикам в оптимальном варианте должен соответствовать составу природного атмосферного воздуха:

углекислого газа — 1,03%,

углекислого газа — 0,13%,

углекислого газа — 0,03%,

Состав воздуха по химическим характеристикам в оптимальном варианте должен соответствовать составу природного атмосферного воздуха:

инертных газов — около 1%,

инертных газов — около 2%,

инертных газов — около 3%,

психосоматические нарушения это:

ощущения комфорта,

боли и ощущения дискомфорта,

боли,

Тематика рефератов

1. Образ жизни как определяющий фактор целостного здоровья государственного служащего (административного управленца).

2. Основные принципы и возможные методы оценки здоровья населения и индивида.

3. Основные принципы обучения здоровому образу жизни государственного служащего(административного управленца).

4. Проблема «диагностики здоровья» государственного служащего (административного управленца) и пути ее решения на современном этапе развития общества.

5. Проблема «третьего состояния» и возможные подходы к ее решению.

6. Проблема воздействия на госслужащих критических ситуаций и современные подходы к ее разрешению.

7. Проблема человека как одна из глобальных проблем современности.

8. Роль двигательной активности для сохранения и укрепления здоровья государственного служащего (административного управленца).

9. Становление системы охраны здоровья человека в мире.

10. Комплексный подход к анализу факторов, воздействующих на организм государственного служащего (административного управленца).

11. Стресс в управленческой деятельности государственного служащего (административного управленца) и пути его устранения.

12. Формирование навыков контроля стрессовых ситуаций у госслужащих (административного управленца).

13. Окружающая среда и здоровье государственного служащего (административного управленца).

14. Ритмы жизни государственного служащего (административного управленца).

15. Влияние воздушной среды на организм государственных служащих (административного управленца).

16. Рациональное питание государственных служащих (административных управленцев).

17. Здоровье человека – социальная ценность.

18. Темперамент. Характер. Личность.

19. Здравоохранение в России.

20. Влияние критических ситуаций на организм государственного служащего (административного управленца).

21. Валеологическая работа в дошкольных учреждениях.

22. Адаптогены – лекарства для здоровых.

23. Питание и здоровье государственных служащих (административных управленцев).

24. Проблемы дефицита двигательной активности государственных служащих (административных управленцев) и пути ее решения.

25. Здоровый образ жизни как медико-социальная проблема.

26. Движение и здоровье государственных служащих (административного управленца).

27. Адаптация человеческого организма.

28. Феномен стресса при заболевании у госслужащих (административных управленцев).

29. Проблема девиантного поведения как отражение социально-экономической ситуации.

30. Режим труда и отдыха у государственного служащего (административного управленца).

31. Происхождение и эволюция человека.

32. Алкоголизм – возможные пути и методы профилактики.

33. Наркомания – возможные пути и методы профилактики.

34. Методы борьбы с депрессивными состояниями у госслужащего (административного управленца).

35. Психогигиена государственного служащего (административного управленца).

36. Закаливание государственного служащего (административного управленца).

37. Диетология и диетотерапия.

38. Биологически активные вещества и их применение для сохранения и восстановления здоровья государственных служащих (административных управленцев).

39. Организация работы валеологических центров.

Рекомендуемая литература

1. Основная

1. Азарных Т.Д., Тыртышников И.М. Психическое здоровье (вопросы валеологии). Учебное пособие.- М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК»,1999.-112с.

2. Буркин М.М., Горанская С.В. Основы наркологии: Учебное пособие.- Петрозаводск «Карелия».-2002.-192с.

3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. – 8-е изд. перераб. - М.: Флинта: Наука, 2010.-448с.

4. Геронтопсихология: Учебное пособие / Под ред. проф. Г.С.Никифорова.- СПб.: Изд-во СПб ун-та, 2007.-391с.

5. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.-192с.

6. Кон И.С. Введение в сексологию: Учебное пособие.- М.: Олимп, ИНФА-М, 1999.-288с.

7. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений.- М.: Изд. центр «Академия»,2001.-320с.

8. Мастюкова Е.М., Московкина А.Г. Основы генетики: Клинико-генетические основы коррекционной педагогики и специальной психологии: Учеб. пособие для студ. пед. высш. учеб. заведений / Под ред. В.И.Селиверстова, Б.П.Пузанова. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.-368с.

9. Назарова Е.Н. Основы социальной медицины: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е.Н.Назарова,Ю.Д.Жилов.-М.:Издательский центр «Академия»,2007.-368с.

10. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учебное пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений.- М.: Изд. Центр «Академия»,1997.-208с.

11. Черемисинов В.Н. Валеология: учебное пособие/ Черемисинов В.Н.-М.: Физическая культура, 2005.-144с.

12. Черносвитов Е.В. Социальная медицина: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.-304с.

13. Чумаков Б.Н. Валеология. Учеб. пособие.-2-е изд. испр. и доп.-М.: Педагогическое общество России, 2000.-407с.

2. Дополнительная

2. Ананьев В.А. Практикум по психологии здоровья. Методическое пособие по первичной специфической и неспецифической профилактике.- СПб.: Речь, 2007.-320с.

3. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология / Серия «Гиппократ», Р н/Д-«Феникс», 2000.-248с.

4. Баевский Р.М., Максимов А.Л., Берсенева А.П. Основы экологической валеологии человека.- Магадан: СВНЦ ДВО РАН, 2001-267с.

5. Бакштанский В.М., Жданов О.О. Менеджмент вашего здоровья.- М.: ПЭР СЭ, 2000.-224с.

6. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. - М.:Химия,1999.-400с.

7. Брегг П. С. Программа по оздоровлению позвоночника / Пер. с англ. М.: Изд-во МП «Ритм», 1992.-72с.

8. Брегг П. С. Чудо голодания: Лечение без лекарств: Для толстых и тонких: Секреты омоложения: Рецепты активного долголетия. Способ прожить без болезней / Пер.с англ. С.Б. Шенкмана. - Б.: Лит. Кыргызстан, 1991.-158с.

9. Булич Э.Г., Муравов И.В. Здоровье человека: Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции.- К.: Олимпийская литература, 2003.- 424с.

10. Гарсия О. Высокие технологии здоровья.- М., Варгус.-2002.-368с.

11. Гринберг Дж. Управление стрессом.-7-е изд.- СПб.: Питер, 2004.-496с.

12. Диагностика здоровья. Психологический практикум / Под ред. проф. Г.С.Никифорова.- СПб.: Речь,2007.-950с.

1. Ильина И.В. Становление культуры здоровья специалиста государственного и муниципального управления. – Орел: Изд-во ОРАГС, 2002.
2. Ильина И.В. Основы охраны здоровья: словарь-минимум для специалистов государственного и муниципального управления. – Орел: Изд-во ОРАГС, 2002.

15. Исмуков Н.Н. Без наркотиков: Программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости.- М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.-384с.

16. Лавут Л.М. Идеальный вес: Новейший справочник.- М.: Изд-во Эксмо; СПб: Сова, 2004.-480с.

17. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Девять ступеней к здоровью (серия «Помоги себе сам»).- М.: Вост. книжн. Компания,1997.-320с.

18. Петленко В.П. Валеология человека. Здоровье-любовь-красота. СПб., 1996.- Т.1- 5.

19. Пирогов И. Путеводитель по оздоровительным методикам / Серия «Будь здоров!».-Р н/Д: «Феникс», 2002.-320с.

20. Попов С.В. Валеология в школе и дома (О физическом благополучии школьников).- Спб.,1997.-256с.

21. Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г.С.Никифорова.- СПб.: Питер,2003.-607с.

22. Пятницкая И.Н., Найденова Н.Г. Подростковая наркология.-М.: Медицина,2002.-256с.

23. Свищева Т.Я. Как избавиться от вредных привычек: Алкоголизм. Курение. Наркомания. Неразборчивый секс. – СПб.: «Диля», 2000-224с.

24. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. - Генезис. Тенденции развития. Petros. СПб, 1995.-352с.

25. Шапошникова В.И., Барбараш Н.А. Оцените свое здоровье сами.- СПб.: Питер, 2003.-256с.

26. Шейнов В.П. Искусство жить: Как обратить знание в здоровье / В.П. Шейнов.- Мн.: Харвет, 2003.-720с.

27. Шелтон Г. М. Ортотрофия: Основы правильного питания / Пер. с англ. и предисл. Л.Владимирского.- М.: Мол. гвардия, 1992.-351с.

28. Шустер О.С. Психология здорового образа жизни и средства массовой информации /Под ред. С.Г.Антонова.- СПб.: Изд-во: С-Петерб. ун-та, 2003.-328с.