РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Внимание является одной из наиболее важных психических функций и оказывает существенное влияние на психические процессы, обеспечивая целенаправленность и сосредоточенность познавательной деятельности человека, усиливая восприятие и память, активизируя мышление. Внимание играет важную роль в различных профессиях, связанных с осмыслением большого количества информации и общением. Именно поэтому, важно создать условия, необходимые для его появления, сохранения и развития. Среди подобных условий можно назвать следующие: 1. Обеспечение высокой работоспособности всех органов и систем человека: а) правильный распорядок дня, полноценные питание и отдых; б) своевременная диагностика и лечение нарушений зрения, слуха, заболеваний внутренних органов; в) учет дневного ритма работоспособности (пик нашей активности приходится на 5, 11, 16, 20 и 24 часа. г) чередование умственных и физических занятий. 2.Создание благоприятной рабочей обстановки: а) отсутствие сильных внешних раздражителей – обеспечение тишины (легкий шум способствует сосредоточенности), перенос других дел на иное время; б) обеспечение гигиенических условий работы (чистый воздух, комфортная температура воздуха); в) оптимальный физический фактор (поза, при которой ничто не отвлекает, отсутствие лишних движений); г) привычные условия работы. 2. Поиск путей появления интереса к задаче. Здесь следует обратить внимание: а) на любопытные и необычные детали, б) взглянуть на происходящее по-новому. 3. Организация деятельности: а) установить приоритеты (определить, что главное, а что второстепенное, отдав предпочтение главному); б) поставить конкретные задачи (определить, что необходимо сделать для решения того или иного вопроса); в) определить конечную цель и разбить на этапы пути ее достижения. 4. Воспитание критического отношения к себе и работе. После завершения деятельности необходимо проанализировать: а) достигнута ли поставленная цель б) что способствовало ее достижению, в) а что мешало. Кроме этого, важное значение для развития внимания, имеет: Ø развитие ощущений (музыка, произведения искусства), Ø воспитание восприимчивости и наблюдательности, Ø повышение интеллектуального уровня. Таким образом, внимание – это сложная и многогранная психическая функция. Оно характеризует состояние психических процессов и является одной из сторон психической деятельности. Внимание характеризует общий склад личности, социальную направленность человека. Оно может выражаться в наблюдательности (интеллектуальное качество) и внимательности (нравственное свойство личности, которое проявляется в чуткости, отзывчивости, понимании другого человека). Внимание является необходимым условием овладения любыми видами деятельности. Изменения внимания зависят от индивидуально-типологических, возрастных и других характеристик человека.
|
