Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет)





 

К базовым приемам в стойке относятся:

­ перевод рывком за руку с подсечкой (рис. 125, а),

­ перевод нырком захватом руки и бедра (рис. 125, б),

­ сваливания сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног (рис. 125, в).

Описание приемов выполняется в следующем порядке: начало атаки, захват, подведение собственной опоры к общему центру массы, отрыв, полет и опрокидывание (приземление).

 

 

Атакующие действия — Контратакующие действия —
Перевод рывком за руку с под­сечкой Перевод рывком за руку с под­сечкой
Перевод рывком за руку с под­сечкой Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Перевод нырком захватом руки и бедра Сваливание скручиванием за­хватом шеи сверху и разноимен­ной руки снизу
Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног Перевод рывком захватом шеи сверху и разноименного бедра
Технико-тактические действия (комбинации)
Перевод рывком за руку с под­сечкой Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Перевод рывком за руку с под­сечкой Перевод нырком захватом руки и бедра
Перевод нырком захватом руки и бедра Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног Перевод рывком захватом руки и туловища с подсечкой

 

К базовым приемам в партере относятся:

­ переворот скручиванием захватом дальней руки и ближней голени (рис. 126, в),

­ переворот забеганием захватом руки на «ключ» (рис. 126, б),

­ переворот накатом захватом туловища (рис. 126, в).

 

 







Дата добавления: 2015-10-19; просмотров: 613. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...


Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...


Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...


Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Кран машиниста усл. № 394 – назначение и устройство Кран машиниста условный номер 394 предназначен для управления тормозами поезда...

Приложение Г: Особенности заполнение справки формы ву-45   После выполнения полного опробования тормозов, а так же после сокращенного, если предварительно на станции было произведено полное опробование тормозов состава от стационарной установки с автоматической регистрацией параметров или без...

Измерение следующих дефектов: ползун, выщербина, неравномерный прокат, равномерный прокат, кольцевая выработка, откол обода колеса, тонкий гребень, протёртость средней части оси Величину проката определяют с помощью вертикального движка 2 сухаря 3 шаблона 1 по кругу катания...

Принципы и методы управления в таможенных органах Под принципами управления понимаются идеи, правила, основные положения и нормы поведения, которыми руководствуются общие, частные и организационно-технологические принципы...

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМОВОСПИТАНИЕ И САМООБРАЗОВАНИЕ ПЕДАГОГА Воспитывать сегодня подрастающее поколение на со­временном уровне требований общества нельзя без по­стоянного обновления и обогащения своего профессио­нального педагогического потенциала...

Эффективность управления. Общие понятия о сущности и критериях эффективности. Эффективность управления – это экономическая категория, отражающая вклад управленческой деятельности в конечный результат работы организации...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия