Пример анализа относительных показателей. Тема НОД «Физическая культура»: «Основные виды движений: метание»

 

 

Тема НОД «Физическая культура»: «Основные виды движений: метание»

 

Интеграция образовательных областей: «Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Безопасность», «Социализация», «Коммуникация», «Музыка».

 

Виды детской деятельности: двигательная, игровая, коммуникативная, познавательно – исследовательская.

 

Цель: 1. Способствовать профилактике и коррекции нарушений осанки и плоскостопия у детей посредством использования

гимнастических мячей (фитболов) и гимнастических палок.

2. Закрепление выполнения метания набивного мяча вдаль

Задачи:

1. Закреплять навык удержания правильной осанки, развивать мышечную систему путем выполнения упражнений на фитболах и при выполнении упражнений с использованием гимнастических палок под музыку («Здоровье», «Физическая культура», «Музыка»).

2. Добиваться симметричной работы рук и верхнего плечевого пояса у детей с нарушениями осанки в умении выполнять сильный бросок при метании набивного мяча на дальность; развивать силовую выносливость мышц рук и верхнего плечевого пояса («Здоровье», «Физическая культура», «Безопасность»).

3. Закреплять слитность перехода от одного прыжка к другому; укреплять мышцы ног и нижних конечностей в ритмичных прыжках на двух ногах с продвижением вперед, отталкиваясь и приземляясь на передний свод стопы. Развивать динамическое равновесие («Физическая культура», «Здоровье»).

4. Способствовать самовытяжению позвоночника в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками с боков; развивать силу мышц рук и верхнего плечевого пояса («Физическая культура», «Здоровье»).

5. Способствовать развитию зрительно-моторной координации, динамического равновесия в ходьбе по канату, лежащему на полу, приставными шагами вперед («Познание»).

6. Продолжать учить ориентироваться в пространстве зала, определяя свое положение в подвижной игре «Самолеты на авианосце»; закреплять умение начинать и заканчивать бег по звуковому сигналу, принимая заданное исходное положение. Развивать быстроту реакции на звуковой сигнал («Познание», «Социализация», «Безопасность»).

7. Закреплять употребление в речи слов-антонимов («Коммуникация»)

8. Закреплять навыки произношения звуков «С» и «Ш» («Коммуникация»)

9. Развивать связную речь, мышление, память, зрительное восприятие, воображение в беседе о позвоночнике. Закреплять знания о причинах возникновения заболеваний и способах профилактики «искривлений позвоночника» и «плоскостопия» («Коммуникация», «Здоровье», «Познание»).

10. Воспитывать дружеские взаимоотношения, умение соблюдать правила игры; привычку к здоровому образу жизни («Социализация», «Здоровье»).

Планируемые результаты: удерживает правильную осанку за счет развитой мышечной системы; выполняет сильный бросок мяча симметрично двумя руками; владеет: слитностью перехода от прыжка к прыжку, ритмичностью; правильно отталкивается и приземляется; владеет самовытяжением позвоночника на гимнастической скамейке; удерживает равновесие в ходьбе по канату; ориентируется в пространстве физкультурного зала, передвигается в соответствии со звуковым сигналом; употребляет в речи слова – антонимы; правильно произносит звуки «С» и «Ш»; умеет поддерживать беседу, владеет знаниями о позвоночнике и плоскостопии; соблюдает правила игры; проявляет дружеские взаимоотношения.

 

Пособия: - 2 скамьи; гимнастические палки, мячи-фитболы, набивные мячи массажные коврики по количеству детей; тонкий канат; музыкальный центр с фонограммами детских мелодий; плакаты с изображением осанки и ее нарушений, нормальной и плоской стопы; дидактические карточки «Обувь»

 

Условные обозначения: S – нарушения осанки

P – плоскостопие, вальгусная деформация стоп, коленных, голеностопных суставов

 

Игровая мотивация: - Ребята, сегодня у нас необычное занятие. Мы отправляемся в гости к веселому клоуну Клепе. Ну что, идем?

Дети: - Да!!! (дети заходят в спортивный зал)

Инструктор: Ребята, вот мы и пришли (стучит в дверь)

Выходит Клепа, здоровается с детьми (Клепа идет, неуклюже, спина сгорблена, плечи и голова опущены, вид больного человека)

Клепа: Здравствуйте, детишки, девчонки и мальчишки, меня зовут Клепа

Инструктор: Здравствуй, Клепа! Что с тобой? Почему у тебя такое плохое настроение?

Клепа: Я не знаю что со мной! У меня очень болит спина!

Инструктор: Ребята, по-моему, мы должны помочь Клепе! Вы согласны со мной?

(выставляется макет позвоночника)

Инструктор: как вы думаете, что это? (это позвоночник)

- Скажите мне, пожалуйста, какой он? На что похож? (красивый, ровный, правильный, похож на карандаш, столбик, палочку)

- Ребята, а если мы будем ходить так же, как Клепа, то, что произойдет? (позвоночник станет кривой, неровный, неправильный, согнутый, некрасивый, как крючок, ручка от зонтика, согнутый пальчик…)

- а чтобы этого не произошло, что нужно делать? (мы должны выполнять специальные упражнения, следить за тем как мы ходим и держим спину. Тогда наша спина болеть не будет и у нас будет красивая осанка)

- ну тогда покажем Клепе наши волшебные упражнения, которые ему помогут. Клепа, ты согласен?

Клепа: Я очень хочу посмотреть ваши упражнения

 

 

Структура занятия	Задачи	Содержание работы	Методика проведения	Длительность
Вводная часть	Подготовка организма детей к занятию.	I. Построение. Проверка осанки	Под музыку (марш) дети входят в зал. Общаются с клоуном Клепой. Берут гимнастические палки. Ведущий: Кто летит быстрее птицы? Охраняет кто границы? Кто всегда готов к полету? Дети: Это летчики – пилоты! Вот наши самолеты (кладут гимнастические палки на плечи) Ведущий: К высоте у вас влеченье? Вылетаем на ученья. Начинаем подготовку Выходи на тренировку. Вы хотите пилотами стать? Ну, тогда не отставать. Я – диспетчер и направляю ваш полет:	1 – 1,5 мин.
1. Развивать пространственную ориентировку, динамическое равновесие. 2. Укрепление мышц, формирующих свод стопы; коррекция искривления позвоночника.	II. Упражнения в ходьбе: - обычная, палка внизу - на носках, палка вверху   - на пятках, палка внизу за спиной - с высоким пониманием бедра, палка впереди в согнутых руках - по канату прямо, палка на плечи - по канату боком, палка на плечи - обычная	Следить за осанкой. Руки прямые. P – две руки держат палку S – одна рука (в коррекции) держит палку, вторая рука за спиной Руки прямые, лопатки свести - спина прямая, носок оттянут   - стопы разворачиваем в стороны - голову не опускать - следить за осанкой; соблюдать дистанцию	15 – 20 сек. 15 – 20 сек.   15 – 20 сек. 15 – 20 сек.   15 – 20 сек 15 – 20 сек. 15 – 20 сек.
Развивать зрительно-моторную координацию движений и ориентировку в пространстве на звуковой сигнал и зрительный ориентир.	III. Беговые упражнения:     1. Обычный бег.   2. Подскоки с ноги на ногу   3. Боком, приставными шагами, руки на пояс 4. Змейкой 5. Обычный бег 6. Ходьба в колонне по одному с дыхательным упражнением: 1- Вдох 2- 4 – выдох «фу-у-у-у»	Способ организации – поточный. Бежим легко, не топаем. Ведущий: Мы летим над городом - набираем высоту, включаем предельную скорость. - сделаем круг над лесом – легко отталкиваемся и приземляемся - помашем крыльями – соблюдаем дистанцию S– рука в коррекции в сторону, вторая на пояс - преодолеваем воздушные препятствия - снижаемся – вперед не наклоняться - восстанавливаем дыхание – вдох носом, выдох - ртом	1 круг   1 круг   1 круг   1 круг 1 круг 4 раза Темп медленный
Основная часть	1. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса. Закрепление навыка произношения звуков -«С» и «Ш». Развитие координации речи и движения   2. Укрепление боковых мышц туловища. Закрепление пространственных представлений – вправо – влево     3. Развивать подвижность позвоночника в поясничном отделе.     4. Симметричное самовытяжение позвоночного столба, укрепление мышц спины и плечевого пояса. Развивать самоконтроль   5. Укрепление мышц ног, живота и спины. Развивать кинетические ощущения, равновесие.     6. Развитие силы мышц ног; координационных способностей; увеличение подвижности всех отделов позвоночника   7. Развитие дыхательной мускулатуры. Побуждать к брюшному дыханию. Закрепление навыка произношения звука – «Ш»	IV. Общеразвивающие упражнения с фитболом   “Набираем высоту” И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью 1 – полечу я высоко, с-с-с - мяч вперед 2 – полечу я низко, ш-ш-ш - мяч вниз 3 – полечу я далеко, с-с-с - мяч вперед 4 – полечу я близко, ш-ш-ш - и.п.     “У штурвала” И.п. – ноги врозь, мяч перед грудью, локти вниз. 1 – наклон туловища вправо. 2 – и.п. 3 – наклон туловища влево. 4 – и.п.   “Крутое пике” И.п. – стоя, ноги врозь, мяч вверх. 1–2 – наклон вперед, мяч вперед – вниз – выдох – ух-х-х 3–4 - и.п. – вдох – и-и-и   «Поднять шасси» И.п. – лежа на животе на мяче, руки и ноги в упоре на полу 1–3 - поднять верхний плечевой пояс и руки в стороны 4 - и.п.     “Маневренность” И.п. – лежа на спине, руки вниз, ноги прямые, мяч между стопами 1 – согнуть ноги в коленях – подтянуть мяч к животу 2 – и.п.     6. «Воздушные ямы» И.п. – сидя на мяче Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой (сидя на мяче).   7. Дыхательное упражнение – «Подкачаем шасси» И.п. – сидя на мяче, согнутые руки перед грудью, локти вниз, ноги врозь 1 – вдох. 2-4 – наклон вперед - вниз, выдох «ш-ш-ш»	Ведущий:Самолёты покружились и на аэродроме сказочной страны приземлились. А в сказочной стране живут дети, которые любят играть с большими мячами - фитболами.   Перестроение в 2 колонны Стоять устойчиво, руки прямые, напряжены - движения выполняются в ритм слова. - следить за симметричным выполнением упражнения и удержанием мяча   Держать штурвал крепко. Вперед не наклоняться. Ноги не сгибать, смотрим вперед. Педагог следит за точностью наклонов в стороны Тик-так, тик – так. Я умею делать так: Влево - тик, вправо – так… Тик – так, тик - так S –дети с левосторонним сколиозом – 4 наклона влево, 4 наклона вправо-влево     Педагог следит за ритмичностью движений в соответствии с подсчетом     - ноги – упор передней частью стопы. S– рука в коррекции вперед, вторая на пояс Педагог следит за четкой сменой напряжения и расслабления мышц, удержанием равновесия на мяче.   Плечевой пояс, руки и поясница прижаты к полу. S –рука в коррекции вверху на полу, вторая внизу Педагог следит точностью выполнения упражнения, помогает детям, испытывающим затруднения при удержании мяча.   Прыгать легко, отталкиваясь передней частью стоп; стараться сохранять правильную осанку и равновесие. Педагог следит за согласованностью движений и удержанием правильного положения.     Набрать как можно больше воздуха Плавный наклон. Выдыхать воздух продолжительно Педагог следит четким выполнением брюшного дыхания.	2 раза     2 раза   6 раз     4 раза     6 раз     2*10 раз   4 раза
Основная часть		Клепа: Ой, ребята, кажется, мне стало лучше! Спасибо вам! А сейчас я хочу показать вам свои удивительные рисунки. Они получились случайно. На днях я нечаянно наступил в краску и оставил свои следы на листе бумаги. Вот они (показывает). Правда, красивые?. А у вас такие же? Инс-р: Нет, Клепа, у нас совсем другие рисунки! А почему они получились другими, я вам сейчас расскажу. - вот так, ребята, выглядит здоровая стопа. А вот так – плоская (демонстрируются картинки с изображением стопы, здоровой и плоской). Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, ходим, прыгаем. А сейчас мы сравним следы Клепы и наши следы.
V. Игровое упражнение «Найди отличие». Дети рассматривают иллюстрации с изображением здоровой стопы и плоской. Затем они находят и называют отличия	- Почему ты решил, что это здоровая стопа? - Как ты узнал, что стопа Клепы плоская
Инс-р: Отчего же стопа может стать плоской? Оказывается многое зависит от неправильной обуви! Клепа: Ой, правда, правда. Я раньше любил ходить в шлепках. А потом вдруг заметил, что мои ноги стали уставать. Дети: Клепа, ты просто должен сменить обувь. Она должна быть с твердым задником и на небольшом каблучке Инс-р: ребята, давайте поможет Клепе подобрать удобную обувь. У нас есть обувная коробка. Там лежит различная обувь. Вот ее мы сейчас и разберем.
VI. Игровое упражнение «Подбери правильную обувь» Дети рассматривают обувь, рассказывают, почему она не подойдет для Клепы, находят нужную, объясняют почему они так решили.	Клепа радуется подобранной для него обуви: «Мне так нравится эта обувь, она будет очень удобной! Ребята, а вам нравится?» Дети: Да! Клепа: Мне сразу захотелось отправится дальше с вами в путь. Возьмете меня с собой?
1. Укрепление сводов стопы; развитие динамического равновесия.   2. Развивать симметричность, силовую выносливость мышц рук и верхнего плечевого пояса.   3. Укреплять мышцы стоп и нижних конечностей.   4. Способствовать самовытяжению позвоночника; развивать силу мышц рук и верхнего плечевого пояса.     5. Способствовать развитию глазодвигательной координации, динамического равновесия.	VII. Основные виды движений: 1. Ходьба по коррекционным дорожкам, руки на пояс   2. «Сильные руки» Метание набивного мяча вдаль двумя руками из-за головы   3. «Сильные ноги» Прыжки через набивные мячи на двух ногах     4. Ползание по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками с боков.     5. «Переход по мостику». Ходьба по канату, лежащему на полу, приставным шагом вперед, стараясь не потерять равновесие.	Ну вот, теперь можно лететь в другую сказочную страну. - Следить за осанкой Вот мы и добрались. Посмотрите, какая красивая полянка, сколько на ней растёт разных цветов (набивные мячи). Давайте их соберем и немного поиграем. Способ организации - поточный - старайтесь бросать вдаль, провожая мяч руками. Следить за одновременной работой рук. Клепа: какие вы, ребята сильные. И я скоро буду таким же. Инс-р: Клепа, у наших детей не только сильные руки, у них еще и сильные ноги. Посмотри. Попробуй выполнить с ними задание. - Прыгать только на двух ногах (отталкиваться и приземляться строго на две ноги одновременно на передний свод стопы). Клепа: молодцы, ребята! И у меня почти все получилось. Инс-р: Клепа, а теперь нужно позаботиться о своей спине. Тебе ребята сейчас покажут, какое самое полезное упражнение для позвоночника. - Тело напряжено, руки одновременно полностью сгибать и выпрямлять. Инс-р: все ребята молодцы. Клепа, а тебе, понравилось это упражнение? (очень, я буду его и дома делать, на полу) - а теперь очень сложное испытание – проверка равновесия. Ты готов, Клепа. Чтобы не потерять равновесие и не упасть с моста нужно следить за осанкой; удерживать равновесие можно, поставив руки в стороны. Клепа: молодцы! Какие интересные упражнения вы показали. Я обязательно расскажу о них своим друзьям. Инс-р: Клепа, ну теперь нам пора отправляться домой. Ты готов? (да, у меня столько сил теперь много, можно лететь).	1 круг     5 раз   3 раза     3 раза     3 раза.
1. Развивать пространственную ориентировку, быстроту реакции на звуковой сигнал. Закреплять навыки самоконтроля за правильным положением корпуса и ног.	VIII. Подвижные игры: 1. «САМОЛЕТЫ НА АВИАНОСЦЕ»   Самолеты находятся на правой и левой палубе авианосца. Под звук сирены (музыку) самолеты вылетают на разведку. После окончания воздушной тревоги (музыки) самолеты возвращаются на авианосец (строго на свои места). Побеждает эскадрилья, которая первой займет свои места.	Ой, смотрите, боевая тревога, нам срочно нужно собраться на авианосец. Вот для вас боевое задание – разведка воздушного пространства. Перед игрой педагог обращает внимание на безаварийный полет и приземление самолетов. Во время игры педагог за этим строго следит. S– и.п. – упор стоя на одном колене, руки в стороны P – и.п. упор присев (на корточках) на передний свод стопы, руки в упоре впереди на полу (между коленей). А теперь покажите мне то, что вы видели в небе.	3 раза
Заключительная часть	2. Развивать фантазию, быстроту принятия решения.	2. «МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ». «Море волнуется – раз Море волнуется – два Море волнуется - три» «Летающая фигура на месте замри» IX. Заключение. Подведение итогов. Рефлексия	Дети изображают «летающая фигуру», педагог с Клепой пытаются угадать, какую фигуру изобразили дети. Клепа: Ой, ребята, мне так у вас понравилось! Я узнал, как нужно заботиться о своем здоровье. Какие упражнения нужно делать, чтобы не болела спина. Какую обувь нужно носить, чтобы не было плоскостопия. Я всем, всем друзьям расскажу и научу их обязательно. А сейчас мне нужно торопиться, чтобы ничего не забыть. До свидания, ребята! (Клепа прощается с детьми и уходит).   Инс-р: Ребята, а о чем сегодня вспомнили вы? (как нужно заботиться о своем позвоночнике и ногах). - Верно, ребята! Вспомнили сами и научили нашего нового друга Клепу. Я вам желаю: всегда держать осанку прямой, позвоночник крепким, руки и ноги сильными.   Затем дети тихо встают и спокойно выходят из зала.	3 раза     1 мин.
Самостоятельная деятельность: Побуждать выполнять знакомые игровые задания, упражнения и подражательные движения: «Море волнуется», «Найди отличие», «Подбери правильную обувь», «Сильные руки», «Сильные ноги», «Переход по мостику» и др.
Режимные моменты: на прогулке использовать подвижные игры «Море волнуется» и «Самолеты на авианосце» для закрепления правил игры, развития внимания, точности передвижения и выполнения заданий по словесному сигналу, пространственной ориентировки. Использовать в физкультминутках ходьбу по канату, лежащему на полу с целью тренировки навыка правильной осанки, развития динамического равновесия. В НОД «Музыка», занятиях по плаванию после нагрузок выполнять малоподвижную игру «Море волнуется» (под спокойную музыку), с целью снятия мышечного напряжения, эмоциональной разгрузки, развития фантазии.
Работа с родителями: дома на прогулках закреплять устойчивое положение при ходьбе по уменьшенной площади опоры (по бровке, по канту, лежащему на полу и т.д.), развивая динамическое равновесие; во время самостоятельных игр ребенка акцентировать внимание на правильную осанку (сидя, стоя).

 

Используемая литература:

1. «Программа воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М.А. Васильевой;

2. «Физическое воспитание в детском саду». Программа и методические рекомендации. Э.Я Степаненкова;

3. «Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки». Программа под редакцией Г.А. Халемского;

4. Методика Н.В. Полтавцевой «С физкультурой в ногу из детского сада в школу»;

5. Методика проведения занятий по фитбол – гимнастике Т.С. Овчинниковой, А.А. Потапчука;

6. Методика А.А. Потапчук, С.В. Матвеева, М.Д. Дидур «Лечебная физичесая культура в детском возрасте»;

7. Методика А.И. Бурениной «Ритмическая мозаика».

 

Пример анализа относительных показателей