КАШЕТЕРАПИЯ
| Давно известные, но забытые сведения КАШЕТЕРАПИЯ ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ПЕСТИЦИДЫ.
Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма - каши! Это научно доказанный факт.
Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжёлые металлы, пестициды и прочий "мусор". Причём обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами. Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо! Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причём последнего в ней столько, что «геркулес» можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей. А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная «вечерняя» каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено.
Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский. И ещё: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжёлые металлы - овсянкой. Но! Есть особое условие, при котором достигается полное очищение: каша должна находиться в желудке как можно дольше - минимум 20 минут. Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. И на чём бы Вы ни сварили овсянку: на воде или на молоке, с маслом или с сахаром, или без того и другого, - она "вытянет" из организма до 90% всякого «мусора». Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не «вымываются» водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный «комплекс» с металлами и надёжно выводят их из организма. А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струёй воды из-под крана. Таким образом Вы вымоете из него крахмал, мешающий «встрече» токсинов и кислот, и тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к тому же способствует похудению. Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом по-китайски: рисовые зёрна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишёнными крахмала и ели по одной столовой ложке в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой драгоценных металлов). Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым. А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в тёплом месте. Она будет более вкусной и полезной в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа.
Ценное свойство пшена — выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки. Можно ещё добавить, что пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему. Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса). Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мёд, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств. Если в Вашем организме накопились токсичные металлы, то они всё равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши!
| | КОЖА НА ПЯТКАХ
Aпельсиновые корки помогают удалить ороговевший слой клеток, оливковое масло, смягчает, питает и прекрасно укрепляет кожу пяток.
Итак, высушенные корочки апельсина перемолоть в кофемолке (хватит пары столовых ложек), добавить оливковое масло (если его нет, можно и другое), чтобы получилась густая смесь (не переборщите с маслом). Помассируйте пятки смесью минут 5-10, а потом хорошенько вытрите чистой салфеткой, после массажа наложите эту смесь на пятки, оберните полиэтиленом, наденьте носки и подержите минут 30-60 (каким временем вы располагаете).
Как ухаживать за локтями
На днях решила рассмотреть свои локти, результат разочаровал, и я поняла, что совсем не уделяла им должного внимания. Максимум – крем для тела на ночь. Теперь решила срочно устранять этот недочет и спешу поделиться с вами полезной информацией.
Локти – эта та часть тела, о которой женщины в уходе за собой, к сожалению, часто забывают. Со временем кожа на локтях начинает загрубевать, темнеть, появляются глубокие складочки.
С чем связано огрубение, шелушение и потемнение кожи на локтях
Огрубение кожи на локтях, коленках и пятках обусловлено тем, в этих местах содержится очень мало сальных желез, поэтому лишенная защитной пленки, кожа сильно подвержена воздействию внешних факторов. Ороговевшие клетки создают своеобразную «слоновью кожу», которая шелушится да и выглядит значительно темнее.
В некоторых случаях на локтях могут даже появляться мозолистые образования, трещинки, покраснения и ранки. Это уже может быть следствием эндокринных нарушений, вплоть до сахарного диабета. Поэтому, если вы заметили не свойственные вам изменения в коже локтей, а обычные крема не приносят улучшения, то обратитесь к эндокринологу.
В сильную жару или холод,при носке синтетическойодежды, при резких перепадах температуры кожа на локтях также может загрубеть, начать сильно шелушиться или покрываться сухой сыпью. Такая реакция кожи с большой вероятностью связана снарушения водно-жирового баланса.
Чрезмерная сухость локтей, шелушения и трещинки на локтях могут говорить о нехватке витаминов А и Е в рационе. Восполнить недостаток витаминов можно, принимая специальные витаминные препараты. А о том, что кушать, чтобы обогатить свой рацион витаминами можно почитать здесь.
В школе, в институте, на работе, за столом, лежа на диване, читая книгу, мы опираемся на локти, не думая, что этим оказываем чрезмерную нагрузку на кожу локтей. Чтобы с возрастом не стесняться загрубевшей кожи локтей и с легкостью надевать открытую одежду, начинайте следить за локтями как можно раньше.
Если у вас есть дочь, отучите ее, опираясь на локти, подпирать щеки руками. Это будет полезно не только коже локтей, но и для лица и осанки. Если эта привычка не чужда вам, то срочно отучайтесь от неё.
Как ухаживать за локтями
Если проблем с кожей на локтях у вас нет, то для сохранения красоты и молодости данных участков достаточно периодически обрабатывать их скрабом или мочалкой и смазыватьежедневно жирным питательным кремом(лично я для себя открыла ланолиновыйкрем – стоит дешево – около 30 руб., а результат на лицо). Можно использовать также обычный жирный детский крем.
В лечебных целях для смягчения кожи специалисты рекомендуют использовать такие средства, как мазь для сухой кожи Радевит(в показаниях также профилактика и лечение старения кожи) – около 300-400 руб., бальзам Липикар- 700-800 руб., кремы Питивальи Атодерм –около 900-1000 руб..
При существенных утолщениях на коже и мозоляхможно попробовать использование отшелушевующихпрепаратов, таких как, например, салициловая мазь- 20-40 руб.
Манжеты для локтей
В продаже также есть специальные манжеты для локтей. Стоят дороговато, но могут прослужить долго и их можно стирать. Позволяют делать различные компрессы, не пачкая одежду и бельё.
Чтобы кожа на локтях была гладкой, шелковистой и оставалась как можно дольше молодой регулярно делайте питательные маски и компрессы.
В благодарность ваши нежные локотки никогда не выдадут ваш возраст и будут служить поводом для зависти для менее расторопных подруг.
Народные средства в заботе о ваших локотках
1. Масляные компрессы или ванночки.
Для этих целей подойдет почти любое растительное масло, например, оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, миндальное, масло авокадо. Хорошо также использовать витамин Е в капсулах. В аптеках продается за копейки на блистерах.
- Масломожно втиратьв локти за полчаса до приема ванны или несколько раз в течении дня.
- Сделайте ванночку из масла, подогрев его до приятной теплой температуры. Процедура проводится 10-15 минут.
- Компрессделается так: смочите в масле ватные диски и приложите к локтям. Локти обмотайте чем-нибудь, чтобы не испачкать белье. (Этот вариант мне нравится меньше всего из-за его неудобства).
2.Маска из сухого молока и лимона
- 1/4 стакана сухого молока или детской смеси (например, Микамилк)
-сок одного лимона
Смешайте, чтобы получилась паста. Можно добавить немного воды.
Нанесите маску на локти. Через 20 минут смойте мочалкой. Затем нанесите увлажняющий или питательный крем.
3. Для улучшения цвета кожи на локтях стоит почаще протирать локти ломтиком лимона, грейпфрута, апельсина, огурца или соком квашенной капусты.
Как вариант, можно разделить грейпфрут на две половинки, подавить мякоть, не снимая кожуру и опустить локти в эти чашечки. Такая маска является хорошим пиллингом. Кожа будет более мягкой и бархатистой.
Если на локтях есть ссадины и трещинки, то эти процедуры лучше временно не проводить.
4. Капустный компресс. Хорошо снимает покраснения на коже листья белокочанной капусты. Приложите размятые листы белокочанной капусты к локтям и оберните чем-нибудь на ночь.
5. Крахмальные ванночки для локтей.
Они хорошо смягчают загрубевшую кожу локтей. Подходят также для кожи вокруг ногтей.
1 ч.л. крахмала
1 ст. воды
Смешать и подержать в ванночке локти в течении 15 минут. Сполоснуть теплой водой и намазать питательным кремом.
6. Картофельно-медовая маска для локтей.
Почистите небольшую картофелину и натрите ее на мелкой терке, смешайте с медом и нанесите массу на локти. Смойте теплой водой через 10-15 минут.
Если нет времени, можно просто натереть локотки картофелем во время приготовления обеда.
Ваши локотки также как и лицо нуждаются в регулярном очищении. Для этого, принимая ванну можно потереть их
Раз или два в неделю рекомендуется обрабатывать локти скрабом.
Пемзой лучше особоне злоупотреблять, так как поврежденная таким образом кожа начинает еще больше грубеть. Так что лучше всего использовать пемзу в крайних случаях.
7. Скраб для локтей.
1 ст. л. сметаны
1/2 ч.л. соли или сахара
Смешать и использовать только для локтей, коленей или пяток. Для других участков этот скраб слишком грубый.
Материал взят с сайта mnesovet.ru
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...
|
|
Тема 5. Анализ количественного и качественного состава персонала Персонал является одним из важнейших факторов в организации. Его состояние и эффективное использование прямо влияет на конечные результаты хозяйственной деятельности организации.
Билет №7 (1 вопрос) Язык как средство общения и форма существования национальной культуры. Русский литературный язык как нормированная и обработанная форма общенародного языка Важнейшая функция языка - коммуникативная функция, т.е. функция общения Язык представлен в двух своих разновидностях...
Патристика и схоластика как этап в средневековой философии Основной задачей теологии является толкование Священного писания, доказательство существования Бога и формулировка догматов Церкви...
|
|
Субъективные признаки контрабанды огнестрельного оружия или его основных частей
Переходя к рассмотрению субъективной стороны контрабанды, остановимся на теоретическом понятии субъективной стороны состава преступления...
ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ В УСЛОВИЯХ ОМС 001. Основными путями развития поликлинической помощи взрослому населению в новых экономических условиях являются все...
МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ МОРФЕМНОГО СОСТАВА СЛОВА В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ В практике речевого общения широко известен следующий факт: как взрослые...
|
|
