Тестовые задания открытой формы. 1. Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни человека морфофункциональных свойств организма и основанных на них

1. Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни человека морфофункциональных свойств организма и основанных на них физических качеств и способностей –физическое развитие

2. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – оптимальное состояние физического, психического и социального благополучия человека – …здоровье

3. Основными средствами физического воспитания являются: физические упражнения, гигиенические факторы и естественные силы природы.

4. Периоды биологического развития наиболее благоприятные для развития физических качеств и совершенствования двигательных способностей человека – …

5. Система физических упражнений для женщин (преимущественно силовых), направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма – …шейпинг

6. Подготовительная часть урока физической культуры, тренировочного занятия; выполнение специальных упражнений для подготовки организма спортсмена к предстоящим соревнованиям – …

7. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений – …

8. Термин в футболе, определяющий положение «вне игры» –офсайд

Кол-во правильных ответов ________ Оценка ___________

ВАРИАНТ №3

Фамилия, инициалы ________________________ Курс _____ группа ____

Тестовые задания закрытой формы

Когда и где впервые проводились зимние Олимпийские игры?

а) в 1920 г., Антверпен (Норвегия);

б) в 1924 г., Шамони (Франция);

в) в 1928 г., Сен-Мориц (Швейцария);

г) в 1932 г., Лейк-Плэсид (США).

В каком году впервые наши спортсмены участвовали на зимних Олимпийских играх?

а) в 1952 г.;

б) в 1956 г.;

в) в 1960 г.;

г) в 1964 г.

3. Пять переплетенных олимпийских колец символизируют:

а) гармонию в развитии пяти физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости), присущих человеку;

б) союз пяти континентов и встречу спортсменов всего мира;

в) основные цвета, составляющие цвета государственных флагов стран-участниц Олимпийских игр;

г) пять символов Олимпийских игр (олимпийский огонь, олимпийский флаг, олимпийский девиз, олимпийская эмблема, олимпийская клятва).

4. Наши футболисты дважды завоевали звание чемпионов Олимпийских игр:

а) в 1952 и 1956 гг.;

б) в 1956 и 1988 гг.;

в) в 1960 и 1988 гг.;

г) в 1988 и 1992 гг.

5. В легкой атлетике бег с препятствиями называется:

а) барьерный бег;

б) кросс;

в) спринт;

г) стипль-чез.

6. Широко распространенная командная спортивная игра 7х7:

а) водное поло;

б) волейбол;

в) гандбол;

г) регби.

7. Комбинированная эстафета в плавании (4х100 м), в которой 4 участника одной команды проплывают по 100 м разными способами:

а) кроль на груди, брасс, кроль на спине, дельфин;

б) дельфин, кроль на спине, брасс, кроль на груди;

в) кроль на спине, брасс, дельфин, кроль на груди;

г) брасс, дельфин, кроль на спине, кроль на груди.

8. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как нормальная, если разность ЧСС в положении лежа и сидя составляет:

а) менее 12 уд/мин;

б) до 15 уд/мин;

в) до 20 уд/мин;

г) свыше 20 уд/мин.

Тестовые задания открытой формы

1. Процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека – …

2. Субъективное ощущение своего здоровья, физических и духовных сил – …

3. Рациональная система движений, позволяющая максимально реализовать двигательные возможности спортсмена для достижения высоких спортивных результатов – …

4. Один из важных биологических и эстетических критериев физического развития человека, характеризующих его осанку – …

5. Контрольное упражнение или испытание, проводимое для определения физической подготовленности или функциональных возможностей спортсмена – …

6. Гимнастическое упражнение: присед на одной ноге, другая вытянута вперед – …

7. Прыжок в длину с разбега состоит из четырех фаз: разбега, …, полета, приземления.

8. Баскетбол – командная спортивная игра с мячом на площадке размером … командами по … игроков.

Кол-во правильных ответов ________ Оценка ___________

ВАРИАНТ №4

Фамилия, инициалы ________________________ Курс _____ группа ____