ХОД КЛАССНОГО ЧАСАМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №1 города Бирска муниципального района Бирский район Республики Башкортостан Курс по профилактике курения, алкоголя, наркомании на тему: «Умей сказать «Нет!»
Выполнили: ученики 5б класса
Классный руководитель: Султанова Фируза Халиловна
Бирск – 2015 Цели: - расширение представления школьников о вредном воздействии алкоголя, табака и наркотиков на организм человека; - формирование у детей, подростков и молодежи активной жизненной позиции; - формирование негативного отношения и активного противостояния асоциальным явлениям современного общества (наркомания, алкоголизм, табакокурение); - пропаганда духовно-нравственных ценностей и воспитание культуры здорового образа жизни подрастающего поколения. Подготовительная работа:- создание презентации (учитель) - конкурс рисунков и плакатов «Умей сказать НЕТ!» и создание слоганов антирекламы (учащиеся) - распределить роли между учащимися (врачи, социологи, органы человека) - распечатать по количеству учеников тестовые задания о курении «Незаконченное предложение»
Оформление: - Написать на доске тему классного часа и эпиграф: «Будь здоровым и красивым!» - разместить плакаты и рисунки детей о пропаганде здорового образа жизни, слоганы антирекламы
Оборудование: интерактивная доска для демонстрации презентации
ХОД КЛАССНОГО ЧАСА Классный руководитель: Слово «здоровье» является одним из самых частых, которое использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и другие. Но что же такое «здоровье»? Самый простой ответ гласит, что здоровье — это отсутствие болезней. На продолжительность жизни влияет множество разнообразных факторов. Давно известно, что здоровье человека на 10 – 20% зависит от наследственности, на 10 – 20% — от состояния окружающей среды, на 8 – 12% — от уровня здравоохранения и на 50 – 70% — от образа жизни. (слайд 2) Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. Но, к сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой, норм здорового образа жизни. Одни не придерживаются здоровой и разнообразной пищи, в которую нужно вклю-чать больше фруктов и овощей. Другие не ведут активный образ жизни, что вызывает преждевременное старение и риск сердечных заболеваний. Третьи не стараются удерживать вес в рекомендуемых пределах. Четвертые не могут справиться с повседневными стрессами. А многие укорачивают свою жизнь, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю. (слайд 3) Врач 1: Курение широко распространено во всем мире. Это не просто вредная привычка. Курение вызывает зависимость от никотина, содержа-щегося в табаке. Никотин – это основной компонент всех видов табака. Кроме него известно еще 6000 различных компонентов, 30 из которых относятся к ядовитым. По данным ученых, никотин, извлеченный из пяти сигарет, способен убить кролика, а из ста – лошадь. Для человека смертельная доза никотина – 0,06 – 0,08г. Но люди не умирают сразу от одной выкуренной сигареты, т.к. никотин поступает в организм небольшими порциями, частично нейтрализуясь. Как следствие – возникает привыкание к никотину. Врач 2: Приобщение к курению, как правило, происходит в подростковом возрасте, когда возникает желание экспериментировать, самоутвердиться, почувствовать себя более взрослым и самостоятельным. Принято выделять 4 стадии приобщения к курению: 1. Узнавание 2. Проба 3. Привыкание 4. Зависимость Узнавание происходит в раннем детстве, когда ребенок видит курящих взрослых. Если курят в семье, то он привыкает к запаху дыма и к виду сигарет, иногда является пассивным курильщиком. Со временем возникает желание попробовать самому. Чаще всего первая проба происходит в компании сверстников. Подросток боится быть отвергнутым и продолжает курить, веря, что это успокаивает нервы и улучшает настроение. Через некоторое время организм подростка привыкает к действию никотина и развивается привычка, переходящая в никотиновую зависимость. Социологи: СТРАШНАЯСТАТИСТИКА - пятая часть населения страны начинает курить в 11-13 лет - количество курящих женщин растет, следовательно – растет у них количество заболеваний, связанных с курением - для молодежи 14-17 лет курение стало излюбленным времяпрепровождением - из 100 ребят этого возраста 20 уже заядлые курильщики - курение – причина смертельных заболеваний - количество умерших по причине курения доходит до 70 тысяч в год - курящие много кашляют, им тяжело дышать - у курильщиков нарушается кровоснабжение, темнеют круги под глазами, лицо приобретает желтоватый оттенок (слайд 4) Классный руководитель: Вся жизнь курящего человека отравлена различными недугами и нарушениями в организме. Если бы органы могли говорить человеческим голосом, что бы они сказали? Давайте представим такое. (далее выступления детей, символизирующих органы )(слайды 5,6) СЕРДЦЕ: Мне так плохо, я так устало, И нет уж больше сил стучать. Наверно, жить осталось мало, Могли бы только вы понять – Мне не хватает кислорода, Меня так душит никотин, А этот яд непобедим, Мои сосуды кровяные В дыму сгорают день за днем, И если вы нас не спасете, Мы от куренья пропадем. ЛЕГКИЕ: Мы хотим спросить вас, люди: А вы курите зачем? Нас полоний отравляет Никотин – нам страшный яд, Наши бронхи он сжигает, Кто же в этом виноват? По утрам ужасный кашель Раздирает горло в кровь. Кто же нам теперь поможет, Чтобы стать здоровым вновь? Чтоб вдыхать нам полной грудью Свежий чистый кислород, Чтобы газам ядовитым не давать нам больше вход! ГОЛОВНОЙ МОЗГ: Иссушил меня проклятый злодей, Нету больше светлых идей, Он мои нейроны украл И на пачку сигарет променял. А теперь и за долгий срок Не могу выучить данный урок. И вниманья, и памяти нет – Все от этих проклятых сигарет. За страсть к курению пустеет комната ума: Где был мир идей, теперь там тьма. Классный руководитель:предлагаю ответить на вопросы теста о курении «Незаконченное предложение» (раздаются заранее подготовленные листы с незаконченными фразами) 1. Продолжи предложения: Курение – это … Курение дает мне возможность … Сигарета в руке – это показатель … Не курить – это значит не … Чтобы бросить курить, нужно … В моей семье курит(курят) … 2. Выбери из предложенных вариантов продолжение предложения «Я курю только тогда, когда…» - мне нужно успокоиться - нужно проявить активность - нужно расслабиться - нервничаю -нужно принять важное решение - чего-то достигаю в жизни - сигарета попадает мне в руки - чем-то огорчен - собираются все курящие - курю всегда – это привычка Классный руководитель:Спасибо за ваши ответы. Продолжим наш разговор. Многие из вас уже знают об алкоголе достаточно. И, наверное, в сознании многих уже сложились какие-то аксиомы об алкоголе. Напомню, что аксиома – это мысль, которая не требует доказательства в силу своей очевидности. Давайте сформулируем эти факты об алкоголе. ПРИМЕРНЫЕ ОТВЕТЫ ДЕТЕЙ - алкоголь – это яд, он разрушает печень, действует на почки, сердце, мозг. - алкоголь вызывает зависимость - алкоголь разрушает семьи - алкоголь – причина многих преступлений и т.п .(слайд 7) Я предлагаю еще 5 аксиом об алкоголе, которые вывел русский хирург академик Федор Григорьевич Углов. Он попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой оперирующий хирург мира(в возрасте 100 лет он проводил операции). Он скончался в 2008 году в возрасте 103-х лет. Причина его здоровья, бодрости и долголетия была в полном отказе от алкоголя. (слайд 8) Вот эти аксиомы. Предлагаю их обсудить. ПЕРВАЯ и главная: «Всякая пропаганда полезности спиртного основана на лжи». Кому и зачем нужно лгать о пользе алкоголя? (Производителям, продавцам )(слайд 9) ВТОРАЯ: «Всякая польза от алкоголя во много раз меньше вреда, наносимого алкоголем». Какая же может быть польза от алкоголя? (Он оказывает расслабляющее действие)(слайд 10) ТРЕТЬЯ: «Все положительные качества в человеке алкоголь разрушает, а все отрицательные – усиливает». Какие положительные качества разрушает алкоголь? (честность, трудолюбие, верность, обязательность, чувство долга) Какие отрицательные качества усиливает? (лживость, лень, грубость, развязность и т.п.)(слайд 11) ЧЕТВЕРТАЯ: «Чем больше потребляется алкоголя на душу населения, тем больше людей гибнет от алкогольных отравлений». Как можно объяснитьтакую зависимость? (пьют некачественную водку, самогон, суррогаты, становятся алкоголиками, погибают )(слайд 12) ПЯТАЯ: «Культурно потреблять алкоголь невозможно так же, как и любой наркотик». Можете ли вы объяснить, почему? (Алкоголь и наркотики разрушают кору головного мозга, а именно там сосредоточены центры, управляющие нравственностью и культурой )(слайд 13) Врач 1: «Чумой 21 века» называют пиво. С этим трудно не согласиться, когда видишь, как стремительно заражаются этой чумой мальчишки и девчонки, считающие, что от пива алкоголиком не станешь, как падает моральный уровень людей, как вымирает народ. Врач 2: От пива страдает сердечная система. У любителей пива появляется «пивное сердце»: дряблое, провисшее, которое в полтора раза качает кровь хуже нормального. Оно отравляет организм: гибнут клетки головного мозга, страдает печень, почки, желудок, зрение, слух. Пиво вредно влияет на гормоны человека: у мужчин под влиянием пива усиленно вырабатываются женские половые гормоны, а у женщин – мужские: у мужчин в результате шире становятся бедра, разрастаются грудные железы, голос становится тоньше, а у женщин голос грубеет, появляются усики. Пиво еще называют «оружием массового поражения», и надежным щитом от него может быть только здоровый образ жизни. Социологи: УЖАСАЮЩИЕ ФАКТЫ РИА Новости 29.06.2007 года опубликовало следующие факты: - За последние 30 лет доля женского алкоголизма возросла вдвое. - Стали приобщаться к алкоголю 14-летние подростки, развивается подростковый алкоголизм. - Средний возраст начала потребления пива сегодня составляет 12-13 лет, а несколько лет тому назад – 16-18 лет. Среди пивных алкоголиков уже есть дети 6-9 лет! - Каждое пятое преступление совершается на почве пьянства, каждая третья смерть так или иначе связана с алкоголем. - Алкоголь усугубляет проблему социального сиротства: ежегодно более 600 тысяч детей остаются без одного из родителей, 60 тысяч детей уходят из дома и бродяжничают. - 90 % воспитанников детских домов – это дети пьющих родителей. - По международной шкале, употребление 8 литров спирта на душу населения обозначает физическую деградацию. В России это количество превышено в 2 раза. (слайд 14) Классный руководитель: На основании приведенных фактов можно вывести еще одну аксиому: алкоголь ведет Россию к вырождению. О пагубном влиянии алкоголя на наследственность и на потомство вообще было замечено еще в Древней Греции: известный миф о богине Юноне, которая родила от пьяного Юпитера хромого сына. Великий врач Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно психических заболеваний являются родители, которые пили вино в день зачатия. В Древнем Риме было время, когда девушкам и женщинам было запрещено принимать алкогольные напитки. В Древней Индии всегда женщинам категорически запрещалось пить вино. Нарушительницам раскаленным металлом выжигали на лбу преступную бутылку. В 19 веке известный итальянский психиатр и криминалист Чезаре Ломброзо, говоря о том, что пьянство ведет к вырождению рода, приводил такие факты: у пьяницы было 7 детей. Один сошел с ума в 22 года, другой был идиот, двое умерли в детстве, пятый был чудак, шестая – истеричка, седьмой – хороший работник, но страдал расстройством нервов. Из 16 детей другого пьяницы 15 умерли в детстве, а последний был эпилептик. Наши предки тоже заметили, что употребление вина может приводить к рождению неполноценных детей. Не случайно на Руси запрещалось жениху и невесте на свадьбе пить спиртное. Родители старались не выдавать замуж дочь за молодого человека, отец которого пьет, т.к. считалось, что сын станет алкоголиком по примеру отца. Но современные, образованные женихи и невесты пьют и до свадьбы, и на свадьбе, и в период вероятного зачатия, а некоторые женщины употребляют алкоголь и во время беременности, не заботясь о здоровье ребенка. Специалисты доказали, что если первое поколение алкоголиков спивается за 10-25 лет, то второе и третье – примерно за 3-5. Причем дети алкоголиков в 7 раз чаще склонны к алкоголизму, чем дети не пьющих родителей. Врач 1: Доказано, что алкоголь поражает клетки различных органов. Когда поражены клетки печени, сердца, это может быть незаметно окружающим, но действие алкоголя на клетки головного мозга и на половые клетки скрыть невозможно. Алкоголь перекрывает кислород для клеток мозга, и они отмирают. Человек начинает терять контроль над своим поведением: нарушается координация движений, память, нравственный центр, поражаются зародышевые клетки, из которых развивается плод. Врач 2: Неполноценность ребенка – это настоящая трагедия для родителей. Степень влияния и формы его проявления могут быть разными: от очень грубых физических недостатков, явной дебильности до тонких нарушений психики, интеллекта или обмена веществ. За этими словами искалеченная безрадостная жизнь. В отчаянии и бессилии родные молят Бога помочь, но На мольбы так ответствуют боги, Отирая слезу с своих век: «Мы даруем лишь жизнь, а дороги Выбираешь ты сам, человек». Классный руководитель: Отсюда вытекает еще одна аксиома: преступно будущим родителям употреблять спиртное! (слайд 15, 16) Цвет лица землист, а он не старый. В доме холод, грязь и тишина, Дети в школе умственно отсталых, И в психиатрической жена. Слаб и вял он, словно из мочала Сотворен, а он при всем при том Человеком тоже был сначала, Тенью человека стал потом. (слайд 17) Обсудим некоторые моменты. - Об алкоголиках часто говорят, что они пропили совесть. Согласны ли вы с этим? - Как вы объясните японскую пословицу: «С первым бокалом человек пьет вино, со вторым – вино пьет вино, с третьим – вино пьет человека»? - Как вы относитесь к предложениям типа: «Пить до дна!», «За твое здоровье», «Ты меня уважаешь?» - Так ли очевидны были для вас истины, касающиеся алкоголя? - Какой способ борьбы с пьянством вы предполагаете самым эффективным? Сделаем выводы: вредное влияние алкоголя – это аксиома. Но многие предпочитают испытывать крепость своего здоровья. Каждый делает свой выбор. Разумное и бережное отношение к своему организму может продлить активную полноценную жизнь на 15-20 лет. Наплевательское отношение укорачивает ее на 15-20 лет. Было бы хорошо, чтоб эту истину люди усвоили как аксиому, и желание экспериментировать с алкоголем и своим здоровьем у вас и у них пропало. Но сегодня помимо табака и алкоголя процветает и наркомания. В мире, переполненном страданием, Уж правит бал убийца – наркомания. Царит она без страха и опаски, И вовлекает с каждым новым годом В порочный круг своей смертельной пляски Все больше безрассудного народа. (слайд 18) Ученица 1: Мать пострадавшей девочки рассказывает: «Беда пришла в нашу семью незаметно. Моя старшая дочь Олечка была тихим домашним ребенком, хорошо училась, любила музыку. Но потом девочку как будто подменили. Она стала странной, чужой, отдалилась от меня, перестала замечать маленького брата. В доме стали пропадать деньги, вещи. Я мучилась подозрениями, стала даже следить за мужем, старалась быть в прихожей, когда приходили друзья сынишки, не верила, что это может делать моя дочь. А потом она стала исчезать на день-другой, на неделю, и я поняла. Стала умолять Олечку лечиться, но она то смеялась, то молча отворачивалась от меня. Почти насильно я увезла дочь лечиться». Газета «Комсомольская правда» от 19 ноября 1998г Ученица 2: «Мне 21 год, я москвичка и студентка престижного американского университета. А еще я – наркоманка. Как начала колоться? По глупости и из-за упрямства. Решила доказать, что начну употреблять наркотики и ничего со мной не будет, не будет никакой зависимости: захочу – брошу. С тех пор прошло 2 года. Увы. Кайфуешь от наркотиков недолго, потом маешься, живешь одной мыслью: уколоться, уколоться, снять ломку, снять эту нескончаемую боль… если нет, то начинаешь думать, где взять. Вся жизнь крутится вокруг этого. Сейчас я на лечении. Я понимаю свою проблему и понимаю, что она будет со мной всегда. Клянусь, я постараюсь порвать с прошлым. Когда-нибудь у меня будут дети. Я не хочу, чтобы они были заложниками моей болезни, страдали и мучились из-за глупости и слабости их матери… всем своим знакомым, которые стали рабами героина, хочу сказать: кайф, которому вы сегодня поклоняетесь, - мимолетный, а болезнь впереди длинная. Все наркоманы говорят, что хотят спрыгнуть с иглы, но порочный круг разрывать придется каждому в отдельности. Нужно вылезать из этого болота. Наркоман не знает жизни. Он не способен воспринимать прекрасное. Он живет от укола до укола. Я только сейчас стала прозревать, какая классная штука – жизнь. Я хочу призвать других задуматься о жизни: ее слишком мало, чтобы разменивать на дозы и уколы». Юлия С. Газета «Комсомольская правда» от 4 декабря 1998г Врач 1: Необходимо помнить, что: - даже разовое употребление наркотика существенно отражается на здоровье, приводит к ухудшению внешнего вида: бледность, ломкость ногтей, выпадение волос; - употребление наркотиков требует огромных денег; - ни один из существующих сегодня методов лечения наркомании не обеспечивает полного избавления от зависимости; - лечение наркомании стоит очень дорого.(слайд 19) Классный руководитель:Головокружительный полет в пропасть завершается страшным ударом – мучительными ощущениями -«ломкой»-обусловленными отсутствием наркотика. Вот как описывает это состояние один из больных: «Боль нечеловеческая… Будто внутрь забралась целая шайка садистов: одни кости сплющивают, другие суставы выворачивают, третьи гвозди повсюду забивают. Кишки разрываются на части, и ты натурально сходишь с ума. Если бы с ломки все начиналось, не было бы ни одного наркомана» (слайд 20) Врач 2: Токсикомания – разновидность наркомании, являющаяся одной из самых страшных, скоротечных форм. Растворители, химикаты, клеи и др. начинают оказывать свое пагубное влияние после первой пробы. После вдыхания ядовитых паров у токсикоманов возникают галлюцинации, виде-ния, уносящие их в фантастический, сказочный мир. Это происходит в ре-зультате мозгового отравления, приводящего к необратимым, трагическим последствиям, как и при наркомании. Только эти последствия наступают гораздо раньше и выглядят порой еще ужаснее. Токсикоман уже через 6-8 месяцев после первого «вдоха» деградирует как личность и становится нетрудоспособным инвалидом из-за приобретенного слабоумия. Классный руководитель: Положительные привычки – это капитал человека. Чем больше человек накопит положительных привычек, тем лучше он сможет устроить свою жизнь. Взрослому бороться со своими пороками гораздо труднее. Давайте себе обязательства отказаться от дурной привычки сегодня и избавьтесь от фразы: «Начинаю с понедельника». «Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены, и указывает чрезвычайно легкий выход из создавшегося положения. Но обещания эти ложны: обманчив душевный подъем, физическая сила, которую он обещает, призрачна; под влиянием хмельного мы теряем истинное представление о ценности вещей». Так писал об алкоголе американский писатель Джек Лондон. У людей всегда имеются проблемы, но алкоголь и другие наркотики их не разрешают, а скорее порождают новые. Не наркотики разрешают проблемы, а люди! Я желаю вам научиться самим решать свои проблемы и не искать легких путей. Чтобы сопротивляться давлению рекламы и сверстников, нужно развивать в себе способность к критическому мышлению. Нужно уметь сказать: «НЕТ!» (слайд 21, 22,23) КАК ИТОГ НАШЕГО РАЗГОВОРА ДАВАЙТЕ ПРОВЕДЕМ АКЦИЮ «АНТИРЕКЛАМА» 1. Заверши пословицу «Кто не курит и не пьет…» Каждый предложит свой вариант продолжения пословицы. Варианты пословиц(можно некоторые зачитать, если таких не предлагали школьники) … того ждет везде почет … тот здоровье бережет … счастье в жизни обретет … много денег сбережет … в жизни далеко пойдет … алкашей переживет … тот достигнет всех высот … радость людям он несет … тот России патриот 2. Вы должны были подготовить слоганы антирекламы. Например: Жизнь без пива – больше позитива.Давайте озвучим их (дети читают) Живи красиво – не заливайся пивом! Спорт – альтернатива пьянке и пиву. Забудь про пиво – живи счастливо! Совет здоровяка: Не пей пивка! Сделай свой выбор: БУДЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ! 3. Жизнь – это чудо! В ней так много интересного и удивительного, надо только оглянуться вокруг и увидеть, что можно противопоставить алкоголю, табаку и наркотикам. Как бы вы закончили предложение: «Вокруг столько способов быть счастливым: можно…» Примерные ответы: - путешествовать и открывать для себя новые места, города и страны - изучать музыку, петь, танцевать - посещать величайшие музеи страны и мира - заниматься спортом, болеть за любимую команду - создать хорошую семью, воспитывать детей - добиться успеха в профессии, сделать карьеру - делать добрые дела, помогать людям - читать книги, самим пробовать сочинять стихи, песни, рисовать картины - следить за своей внешностью, не стареть Литература: - Е.В.Савченко, О.Е.Жиренко, А.В.Давыдова «Классные часы», М., «ВАКО», 2008 - Н.И.Дереклеева «Новые родительские собрания»,М., «ВАКО», 2008 - «Аксиомы академика Углова». Ижевск, 2005 - Е.Пятаков «Мифы о наркомании» из сборника «Настольная книга классного руководителя», М., «Глобус», 2008 - О.В.Лутовинова «Наркомания, наркотики, дети», 2009
|
