Фазы работоспособности
Различают три основные фазы состояния человека в процессе труда: 1. Фаза врабатывания – в зависимости от характера и индивидуальных особенностей человека длится от нескольких минут до 1,5 часов, а при умственном труде до 2 – 2,5 часов. 2. Фаза высокой устойчивости работоспособности – в зависимости от тяжести и напряженности труда может длиться до 2 – 2,5 часов 3. Фаза снижения работоспособности – характеризуется уменьшением функциональных возможностей основных работающих органов человека и сопровождается чувством усталости. Одним из наиболее важных элементов повышения эффективности трудовой деятельности является совершенствование умений и навыков в результате трудового обучения, что придает законченность и устойчивость всем формам двигательной активности и является важным средством предупреждения утомления. Сохранению высокой и устой работоспособности способствует и правильное чередование работы и отдыха. Существуют две формы такого чередования – это обеденный перерыв в середине рабочего дня и кратковременные регламентированные перерывы
50. Нормирование метеоусловий в производственных помещениях. Одним из необходимых условий нормальной жизнедеятельности человека является обеспечение нормативных метеоусловий в производственных помещениях. Эти условия зависят от теплофизических особенностей технологических процессов, климата, сезона года, условий отопления, вентиляции и т.д. Известно, что жизнедеятельность человека сопровождается непрерывным выделением теплоты в окружающую среду. Величина тепловыделения зависит от степени физического напряжения в определенных климатических условиях и составляет от 85, в состоянии покоя, до 500Дж/сек, при тяжелой работе. Для того, чтобы физиологические процессы в организме протекали нормально, выделяемая теплота должна полностью отводиться в окружающую среду. Нарушение этого баланса приводит к перегреву либо к переохлаждению и, как следствие, к потере трудоспособности, потере сознания, тепловой смерти. Одним из важных интегральных показателей теплового состояния организма является средняя температура тела – порядка 36,50С. Однако, при выполнении тяжелых работ в условиях высокой температуры среды, эта величина может повышаться на 1 – 20С. Наивысшая температура внутренних органов, которую выдерживает человек, составляет 430С, а минимальная 250С. Температура кожи объективно отражает реакцию организма на воздействие термического фактора. При нормальных условиях средняя температура кожи под одеждой составляет 30 – 320С, но при неблагоприятных метеоусловиях на отдельных участках тела может понижаться до 200С. Т.о. нормальное тепловое самочувствие имеет место, когда тепловыделения организма полностью воспринимаются средой. В этом случае температура внутренних органов остается на уровне 36,50С. В том случае когда тепло не может полностью передаваться среде, происходит рост температуры внутренних органов и становиться «жарко». Так, теплоизоляция человека находящегося в покое от окружающей среды, приводит к повышению температуры на 1,20С через час времени. В том случае, когда среда воспринимает больше теплоты, чем воспроизводит организм, тепловое самочувствие характеризуется понятием «холодно».
|
