Экстренная психологическая помощь при попытке суицида и реактивной депрессии

при оказании экстренной психологической помощи важно следовать следующим правилам:

- Необходимо позаботиться о собственной безопасности. Переживая горе, человек часто не понимает, что делает, и поэтому может быть опасен. Не пытайтесь помочь человеку, если не уверены в вашей абсолютной физической безопасности (есть примеры, когда при попытке самоубийства человек не только сам бросается с крыши, но и тянет за собой того, кто пытается ему помочь; или, например, люди часто накидываются с кулаками на того, кто сообщает о смерти близкого, даже если это случайный, посторонний человек).

- Позаботьтесь о медицинской помощи. Убедитесь, что у человека нет физических травм, проблем с сердцем. При необходимости позовите врача, вызовите скорую помощь. Единственное исключение — это ситуация, когда по каким-то причинам медицинская помощь не может быть оказана незамедлительно (например, приезда врачей приходится ожидать, или пострадавший изолирован, к примеру, заблокирован в завале при обрушении здания и т.д.). В этом случае Ваши действия должны быть такими:

— сообщите пострадавшему о том, что помощь уже идет;

— подскажите ему, как необходимо себя вести: успокоиться, дышать глубже, не делать резких движений.

Постарайтесь вывести пострадавшего на диалог, говорите с ним спокойно, не повышайте голос, не обвиняйте, старайтесь не упоминать о произошедшим событии, повлёкшим данное состояние.

— запретите пострадавшему делать что-либо для самоэвакуации, самоосвобождения.

- Находясь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов (при теракте, аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т.п.), не теряйте самообладания. Поведение пострадавшего не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

- Основной принцип оказания помощи в психологии такой же, как в медицине: «Не навреди». Лучше отказаться от необоснованных, необдуманных действий, чем навредить человеку. Поэтому, если вы не уверены в правильности того, что собираетесь делать — лучше воздержитесь.

 

 

Заключение.

Подводя итог вышесказанного, можно сказать, что вовремя и правильно оказанная психологическая помощь может предотвратить попытку суицида и перетекание реактивной депрессии из кратковременной (острой) стадии в пролонгированную.

Важно знать правила оказания экстренной психологической помощи, чтобы уметь помочь человеку, находящемуся в трудной жизненной ситуации при этом не навредив ему.

 

[1] Россия — страна самоубийц: ВОЗ обнародовала доклад о насилии в мире// Коммерсантъ, 2005, 8 июля.