Тепловые и солнечные удары, обморожения

Солнечный удар может произойти в жаркий ясный день, когда лучи солнца долго падают на непокрытую голову. Тепловой удар — результат общего перегрева организма — не­редко сочетается с солнечным ударом. Он мо­жет случиться и в пасмурную жаркую безвет­ренную погоду — при длительной и тяжелой физической работе, долгих и трудных перехо­дах. Тепловому удару способствует недостаточ­ная физическая подготовка, переутомление, слишком теплая одежда, жажда. Поэтому при появлении сильной жажды, сухости во рту, покраснении кожи лица необходимо найти про­хладное место, выпить холодной жидкости, снять лишнюю одежду, по возможности иску­паться в реке, море.

Признаками солнечного и теплового уда­ра являются:учащение сердцебиения,

по­краснение, а затем побледнение лица, неуве­ренная, шаткая походка, головная боль, шум в ушах, головокружение, сильная слабость и вя­лость, едва прощупываемый пульс, еле заметное дыхание. Может появиться также тошнота, рво­та, кровотечение из носа, а в тяжелых случаях — судороги и обморок.

Для оказания помощи пострадавшему его нужно положить в тени так, чтобы голова бы­ла значительно выше туловища. Затем рас­стегнуть одежду, снять пояс и чем-нибудь об­махивать, чтобы создать охлаждающий вете­рок. Хорошо все тело обтереть или спрыснуть холодной водой, на голову положить холодный компресс и дать пить холодную воду или холодный крепкий чай. В тяжелых случаях нужно делать искусствен­ное дыхание.

Чтобы избежать солнечного и теплового удара, в жаркую, солнечную погоду надо одеваться в легкую, пропускающую воздух одежду, не забывать о головном уборе, соблюдать пить­евой режим (пить часто, но понемногу), почаще обтираться во­дой, принимать душ, контролировать физические нагрузки.

Обморок — это кратковременная потеря сознания вследст­вие недостаточного притока крови к мозгу. Обморок может произойти от сильного испуга, волнения, большой усталости, а также от значительной потери крови и других причин.

При обмороке человек теряет сознание, лицо его бледнеет и покрывается холодным потом, пульс еле прощупывается, ды­хание замедляется и часто обнаруживается с трудом.

Первая помощь сводится к улучшению кровоснабжения мозга. Для этого пострадавшего укладывают так, чтобы голова его была ниже туловища, а ноги и руки несколько приподня­ты. Воротник и одежду необходимо расстегнуть, лицо и грудь спрыснуть холодной водой. Для возбуждения дыхания можно дать понюхать нашатырный спирт, а для усиления деятельно­сти сердца, когда больной придет в сознание, давать горячий крепкий чай или кофе.