Визначення психотерапії

1. Психотерапія – це система психічного впливу з метою надання психологічної допомоги у вирішенні суб’єктом своїх життєвих проблем, самостійному подаланні труднощів і негативних переживань.

2. Психотерапія – це процес психологічного впорядкування минулого, теперішнього і майбутнього, досягнення гармонії з самим собою і світом в теперішньому.

Гармонія з собою і світом може бути досягнута у випадку повної самореалізації, спокою, досягнення щастя. Її можна сформулювати і як вивільнення потенціалу людини, самоактуалізації і позитивної самореалізації, досягнення аутентичності, істинної людяності.

3. Психотерапія – система психічного впливу (словом, мімікою, мовчанням, з допомогою технік, які змінюються психічні процеси і соматичні стани, через вплив групи) на психіку, а через неї і весь організм з метою лікування чи профілактики стану дезадаптації, розвитку здоров’я чи досягнення іншої сформульованої мети.

Це еклектичне визначення на основі поглядів різних авторів (Рожнова, Карвасарського).

Психологія не тільки наука – це єдність багатьох складових. Із них основні три: наука, мистецтво, ремесло.

· Науку психотерапію можна пізнати читаючи літературу, слухаючи лекції.

· Мистецтво психотерапії освоюється, коли ви працюєте поряд з вчителем і наставник відкриває вам свої таємниці професії.

· Ремесло засвоюється на практиці власній і його навички зберігаються тільки при постійному повторенні.

Засоби впливу перераховані у визначені:

- слово;

- мовчання;

- невербальні знаки;

- спеціально створене оточуюче середовище – групова психотерапія – це не психотерапія в групі, а психотерапія при допомозі впливу групи. При цьому створюється групова психотерапевтична аура. І сама група стає інструментом, який впливає на людину.

В даному визначенні мета психотерапії – лікування і профілактика захворювання і станів дезадаптації. А це означає, що психотерапія застосовується стосовно і хворих і здорових людей.

4. Психотерапія – це процес виправлення, завдання якого сформувати більш ефективний світогляд. В даному випадку психотерапія зближується з вихованням.

Рожнов В.Є. називав психотерапевта священником атеїстичного століття.

 

Резюме:

· Мета психотерапії – лікування; попередження, розвиток.

· Психотерапія зайнята більше засобами досягнення мети ніж самою метою, тому для багатьох – психотерапія – це набір технік та технологій для досягнення поставленої мети.

· Звичайно ж, займаючися психотерапією ми прагнемо змінити ставлення людини до цієї реальності. Тому психотерапія може стати світоглядом сучасної розвинутої та успішної людини.

· На сьогодні немає визначення психотерапії, яке б задовільнило більшість спеціалістів і все ж тепер є з чого вибирати.