Можно ли добавлять смесь для коктейлей «Нэчурал Баланс» в какую-либо другую жидкость кроме воды?

Да, вы можете приготовить коктейль на основе холодных напитков: молока, сока, йогурта и т. п. Это зависит от потребности вашего организма в энергии и от вашего вкуса, но не забывайте, что энергетическая ценность (количество калорий) увеличится, если вы добавите в смесь что-либо, кроме воды.

Внимание: Никогда не смешивайте коктейли «Нэчурал Баланс» с горячей водой или газированными напитками.

Каким образом коктейль «Нэчурал Баланс» снабжает организм энергией, в то время как сам отличается низким содержанием энергии/углеводов?

Когда вы пьете коктейль «Нэчурал Баланс», вы получаете протеины и жиры, которые необходимы вашему организму, а также небольшое количество калорий из углеводов. Гормон глюкагон, который мобилизует запасы сахара в печени, начинает вырабатываться поджелудочной железой, и организм получает всё, что ему необходимо.

Когда в следующий раз вы потребляете больше калорий из углеводов, они поступают в кровь как глюкоза, большая часть которой пополнит запасы глюкозы в печени. Это и называют «эффектом второго приема пищи»: даже при употреблении большого количества углеводов с высоким гликемическим индексом уровень сахара в крови остается низким.

Если я очень активно занимаюсь спортом, как мне лучше принимать коктейли «Нэчурал Баланс»? Если мне необходимо больше белков, могу ли я принимать их вместе с обычными протеиновыми коктейлями?

Коктейли «Нэчурал Баланс» можно принимать как до, так и после тренировок, но после тренировок их нужно дополнить какими-либо углеводами. Коктейли «Нэчурал Баланс» вполне можно принимать одновременно с протеиновыми добавками.