Гласс ЛиллианОтветственный редактор Г. Щёлокова Технический редактор Э. Соболевская Корректор И. Мокина Компьютерная верстка М. Осина ООО «Издательство ACT» 667000, Республика Тыва, г. Кызыл, ул. Кочетова, д. 28 ООО «Издательство Астрель» 143900, Московская обл., г. Балашиха, пр-т Ленина, 81 Наши электронные адреса: www.ast.ru E-mail: astpub(S>aha.ru E-mail редакции: maaistr(5)astrel.ru Отпечатано с готовых диапозитивов в ООО «Типография ИПО Профсоюзов Профиздат», 109044, Москва, Крутицкий вал, 18.
Вербальная самозащита Лиллиан Гласс ACT Астр ель Москва УДК 159.9 ББК 88.37 Г 52 ШАГ ЗА ШАГОМ Перевод с английского А. Полякова Подписано в печать 15.06.2004. Формат 70x90 1/16. Бумага газетная. Усл. печ. л. 27,0. Тираж 2000. Заказ № 4624 Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.953.Д.000577.02.04 от 03.02.2004 г. Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93, том 2; 953000 — книги, брошюры Авторизованный перевод с английского языка книги Лиллиан Гласе «The Complete Idiot's Guide to...Verbal Self-Defence» опубликованный в издательстве «Alpha Books». Text copyright © 1999 by Lillian Glass Все права защищены. Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя. Гласс Лиллиан Г 52 Вербальная самозащита / Лиллиан Гласс; Пер. с англ. А. Полякова. — М: ООО «Издательство ACT»: ООО «Издательство Астрель»; 2004. — XXVII, 330 [11)с: ил. — (ШАГ ЗА ШАГОМ). ISBN 5-17-026249-3 (ООО «Издательство ACT») ISBN 5-271-09813-3 (ООО «Издательство Астрель») ISBN 0-02-862741-5 (англ.) Из книги «Вербальная самозащита» вы узнаете, как постоять за себя и близких, научитесь производить хорошее впечатление на окружающих, а также лишите их малейшего шанса вербального нападения на вас. УДК 159.9 ББК 88.37 ISBN 5-17-026249-3 {ООО «Издательство ACT») ISBN 5-271-09813-3 (ООО «Издательство Астрель») ©1999 by Lillian Glass ISBN 0-02-862741-5 (англ.) © ООО «Издательство Астрель», 2004 Краткое содержание Часть 1: Оценка вербального врага 1. Оценка вербального врага 3 Осмотрите человека с ног до головы, как никогда внимательно. Слушайте между строк, чтобы понять, что же он на самом деле хочет вам сказать своими жестами, мимикой и тоном голоса. 2. Когда вас вербально уничтожили 19 Какие колкости могут скрываться за кажущимися невинными фразами. Ответьте на вопросы анкеты, чтобы определить, подвергались ли вы вербальным оскорблениям. 3. Вербальные обидчики — неудачники 33 Узнайте, что происходит в душе различных типов вербальных агрессоров, которые разбиты на категории: от наиболее безобидных до самых опасных. 4. Вербальное убийство — как и почему? 48 Узнайте, какие сознательные и подсознательные мотивы толкают людей на вербальное убийство. А также — что ждет вас после вербальной смерти. Часть 2: Подготовка к вербальной самообороне 61 5. Оценка ваших слабых и сильных сторон 63 Узнайте, как окружающие воспринимают вас: начиная от вашей походки и заканчивая вашей речью. 6. Как получить физическое превосходство 81 Узнайте, как можно улучшить ваш имидж. Другие будут воспринимать в лучшем свете, а вы почувствуете уверенность в себе. 7. Как получить вербальное преимущество 92 Нельзя не обращать внимание на то, как звучит ваш голос, если вы хотите выиграть вербальную войну. Узнайте, как можно улучшить звучание вашего голоса. 8. Навыки общения 107 Как важно, чтобы ваш голос звучал хорошо, так же важно говорить правильные вещи, если вы хотите выиграть Краткое содержание вербальную войну. Узнайте, какие навыки общения помогут вам привлечь к себе других людей. 9. Уверенная беседа ' 119 Научитесь излучать обаяние, чтобы люди к вам тянулись. Узнайте, как их заинтересовать и общаться с ними в дальнейшем. Часть 3: Стратегии вербальной самообороны в действии 131 10. Стратегии вербальной самообороны 133 Досконально изучите стратегии вербальной самозащиты, чтобы в случае необходимости вы всегда могли воспользоваться нужной. Если одна не сработает, то у вас есть широкий выбор других. 11. Дайте им понять, что они переступили границы дозволенного 142 Не давайте вашему сопернику травмировать вас, захватывая ваше личное пространство. У вас есть список стратегий, как защитить свое личное пространство. щ 12. Когда требуется более тяжелое вооружение 154 Вы большего достигнете, если пустите в дело свои доводы, а не кулаки. Можно злиться, но последствия физического насилия могут быть кошмарными. 13. Хватит, значит, хватит! Как вовремя ретироваться 165 Как определить, закончилась вербальная битва или нет. Выиграли вы или проиграли, вам все равно нужно прийти в себя и перегруппироваться. Эта глава вас научит и тому, и другому. Часть 4: Вербальная война с различными людьми,
|
