Learn new words!!!!

 

 

Вмешательство	Цель
Отказ от курения	Полное прекращение курения. Избегать пассивного курения.
Нормализация АД	АД должно быть <130/80 мм рт.ст. Для медикаментозной коррекции АД предпочтительны β-блокаторы и/или иАПФ
Нормализация МТ	ИМТ 18,5-24,9 кг/м2   Окружность талии: для женщин <80-88 см, для мужчин <94-102 см
Контролируемые ФН	При отсутствии противопоказаний – аэробная физическая активность умеренной интенсивности, по крайней мере, в течение 30 мин не менее 5 дней в неделю.
Нормализация липидного обмена	Снижение ХС ЛНП <100 мг/дл (2,6 ммоль/л) [оптимально <70 мг/дл (1,8 ммоль/л)] или ХС не- ЛВП <130 мг/дл (оптимально <100 мг/дл) у больных с уровнем ТГ ≥200 мг/дл (2,28 ммоль/л). Препаратами выбора для снижения уровня ХС являются статины, которые следует использовать неопределенно долго.
Лечение СД	Уровень HbA1с≤6,5%.
Антиагреганты	АСК 75-100 мг 1 раз в сутки неопределенно долго. Клопидогрел 75 мг 1 раз в сутки до 1 года в сочетании с АСК или неопределенно долго в качестве монотерапии при невозможности применения АСК из-за аллергии или

 

 

	выраженных желудочно-кишечных расстройств в ответ на прием препарата (подробно в разделе 13.7).
Блокаторы β- адренергических рецепторов	Следует использовать у неопределенно у всех больных, перенесших ИМ и не имеющих противопоказаний к β-блокаторам. Предпочтение отдается препаратам селективного действия.
ИАПФ	Следует использовать у неопределенно у всех больных, перенесших ИМпST и не имеющих противопоказаний к иАПФ. Препараты этой группы особенно эффективны при сниженной сократительной функции ЛЖ (ФВ ≤40%, СН), АГ, СД, хронических заболеваниях почек, а также в случаях, когда недостаточно хорошо контролируются сердечно-сосудистые факторы риска.

 

Список членов комитета экспертов:

 

д.м.н. Аверков О.В. (Москва), чл.-корр. РАМН, проф. Алекян Б.Г. (Москва), академик РАМН, проф. Акчурин Р.С. (Москва), проф. Аронов Д.М. (Москва), проф. Архипов М.В. (Екатеринбург), проф. Барбараш О.Л. (Кемерово), чл.-корр. РАМН, проф. Белоусов Ю.Б. (Москва), проф. Белялов Ф.И. (Иркутск), чл.-корр. РАН, академик РАМН, проф. Беленков Ю.Н. (Москва), проф. Бойцов С.А. (Москва), проф. Васильева Е.Ю. (Москва), проф. Волкова Э.Г. (Челябинск), проф. Габинский Я.Л. (Екатеринбург), проф. Галявич А.С. (Казань), академик РАМН, проф. Голиков А.П. (Москва), проф. Голицын С.П. (Москва), проф. Грацианский Н.А. (Москва), проф. Гринштейн Ю.И. (Красноярск), проф. Груздев А.К. (Москва), проф. Довгалевский П.Я. (Саратов), д.м.н. Затейщиков Д.А. (Москва), проф. Иоселиани Д.Г. (Москва), академик РАМН, проф. Карпов Р.С. (Томск), к.м.н. Комаров А.Л. (Москва), проф. Кательницкая Л.И. (Ростов-на- Дону), д.м.н. Космачева Е.Д. (Краснодар), проф. Коц Я.И. (Оренбург), проф. Куимов А.Д. (Новосибирск), проф. Лопатин Ю.М. (Волгоград), проф. Люсов В.А. (Москва), проф. Марков В.А. (Томск), академик РАМН, проф. Мартынов А.И. (Москва), академик РАМН, проф. Моисеев В.С. (Москва), академик РАМН, проф. Оганов Р.Г. (Москва), проф. Панченко Е.П. (Москва), проф. Перепеч Н.Б. (Санкт-Петербург), проф. Руда М.Я. (Москва), проф. Самко А.Н. (Москва), д.м.н. Староверов И.И. (Москва), проф. Сулимов В.А. (Москва), проф. Сыркин А.Л. (Москва), проф. Терещенко С.Н. (Москва), проф. Туев А.В. (Пермь), проф. Хрусталев О.П. (Ярославль), академик РАН, академик РАМН, проф. Чазов Е.И. (Москва), проф. Шалаев С.В. (Тюмень), проф. Шальнова С.А. (Москва), чл.- корр. РАМН, проф. Шляхто Е.В. (Санкт-Петербург), проф. Шпектор А.В. (Москва), д.м.н. Явелов И.С. (Москва), проф. Якушин С.С. (Рязань).

 

 

Рабочая группа по подготовке текста рекомендаций:

 

проф. Руда М.Я. (председатель), проф. Голицын С.П., проф. Грацианский Н.А., к.м.н. Комаров А.Л., проф. Панченко Е.П., д.м.н. Староверов И.И., проф. Терещенко С.Н., д.м.н. Явелов И.С.

Learn new words!!!!

Daily routine [ ruː'tiːn](ежедневная работа)

What do you do in the morning???

Morning:

wake up (просыпаться)	have a piss (pee) (ходить в туалет)
lie in bed(лежать в кровати) get up(вставать)	to do number one/two (one-то же самое, чтоhave a piss, two -ну, сами понимаете:)
oversleep(проспать)	have a shower (bath)(принимать душ, ванну)
make breakfast(готовить завтрак)	have a shave(бриться)
have breakfast(завтракать)	leave home(покидать дом)
feed pets(кормить животных)	get to work by car(добираться до работы на
clean (brush) my teeth(чистить зубы)	машине)on foot(пешком), by bus(на автобусе).

произношение очень важная штука – еще одна классная скороговорка на звуки – [ð] (когда произносите этот звук тренируйтесь на руке: если язык касается ладошки, то все правильно) и [w] (не забывайте, вы – сова) и, пожалуйста, не забывайте про старую they are brothers together with them, это занимает 3 минуты, но очень важно и полезно):

 

Whether the weather: Whether the weather be fine, or whether the weather be not. Whether the weather be cold, or whether the weather be hot. We'll weather the weather whether we like it or not.

 

 

Don’t pull my leg не вешай мне лапшу на уши

 

 

Practice homework

1) new words by heart

2) Sanjay story translate

подчеркнутые слова - письменно

3) My morning story (7 -10 sentences) in writing (письменно)

4) Translate: Этот тест трудный. Эти волосы короткие. Те девушки злые. Я хочу это, я не хочу то! Тот умный человек с привлекательной улыбкой и красивыми коленями - мой учитель. Эти фильмы смешные!

 

 

!!!!! Следующий урок-грамматика

Practice h/w- через неделю

 

Don’t forget to clean your teethJ

Sanjay Sanjay’s alarm clock rings at 7.00 but he usually turns over and goes back to sleep because he’s tired. Sometimes he throws the alarm clock across the room. So he wakes up late and runs into the bathroom to have a wash and brush his teeth. He doesn’t have time to have a shower. He goes downstairs and turns the radio on to listen to music while he has breakfast. He doesn’t have time to eat and he has to drink his tea in a hurry, because he’s always late. He leaves the house and runs to the bus stop to catch his bus. He gets to college at 9.00 (well, usually at 9.20) and finishes at 4.00. He comes home at about 4.30 and has his dinner. After dinner he sometimes watches TV, but he usually doesn’t stay in and goes out with friends. He comes home late - 2 or 3 o’clock sometimes – and he goes to bed and falls asleepat once.