Педагогам о конституции

Одним из наиболее привлекательных и результативных методов физического воспитания школьников в последние годы становится конституциональный или типологический подход.

Типологический подход – это учет конституциональных признаков (функциональных, морфологических, психологических) обучающихся и воспитанников при выборе средств и методов физического воспитания. Типологический подход предполагает разделение обучающихся на подгруппы по типам телосложения для дифференцированного подбора и дозирования физических упражнений, варьирования подготовительных и подводящих упражнений при обучении двигательным действиям, оценивания двигательной подготовленности детей и подростков. Его применение позволяет привлечь к занятиям физической культурой и спортом тех детей и подростков, которые испытывают определенные трудности на уроках физкультуры, не могут определить вид физических упражнений, которыми они бы охотно занимались.

Чаще всего дети, имеющие избыточную или недостаточную массу тела, слишком высокий или маленький рост - страдают на уроках физкультуры от того, что им сложно выполнить те или иные физические упражнения, и от насмешек товарищей. Принято считать, что у самых талантливых спортсменов – детей развитых гармонично, хорошо сложенных и легко обучаемых любым двигательным действиям на физкультуре все складывается удачно. Однако то, что дается человеку слишком легко, без особых усилий – не вызывает чувства удовлетворения при преодолении тех или других сложностей.

Если же разделить детей на подгруппы и заниматься с ними, предлагая разную нагрузку, наиболее подходящую для развития тех двигательных качеств, которые легче поддаются тренировке, то можно добиться больших результатов. Разделение детей на подгруппы (дифференцированный подход) давно применяется на уроках учителями физической культуры. В прошлые годы (70-80-е) педагоги чаще выделяли детей преуспевающих (сильная группа), справляющихся с учебным материалом (средняя группа) и детей отстающих (слабая группа). В зависимости от раздела программы состав групп мог меняться: дети, находящиеся в «сильной» группе на баскетболе могли легко оказаться в составе «слабой» на гимнастике и наоборот. Понятно, что даже если учитель не называл подгруппы «сильная», «слабая», то все равно детям было понятно, что это за группа. Находиться в «слабой» группе никому не хочется. Другое дело, если детей разбить на подгруппы по типам телосложения. И подкрепить такое разделение знаниями о том, какие качества присущи людям каждого типа. А у людей с разными типами телосложения есть свои сильные и слабые стороны. Если при таком разделении результат проделанной работы будет хорошо виден (а это неизбежно при типологическом подходе), то всем детям, к какому бы типу телосложения они не относились, на уроках физкультуры станет значительно интереснее.

Надо заметить, что осознанно учителя физической культуры уже достаточно давно в той или иной мере используют типологический или конституциональный подход в физическом воспитании. Более того, уже в середине 60-х годов были защищены первые диссертации об успешном применении этого метода на уроках физической культуры в школе. В последние годы возрос интерес к данной проблеме, тому примером может послужить статья Л.И. Андреенко и Н.Т. Белякова «Дифференцированный подход в зависимости от типов телосложения девочек-подростков», опубликованная в журнале «Физическая культура в школе» № 6 за 2000 г. в рубрике «Из журналов прошлых лет».

Наиболее успешной в этом направлении можно считать работу группы учителей физической культуры Московского энергофизического лицея № 1502, работающих с 1992 г. под руководством доктора педагогических наук, профессора В.В. Зайцевой и доктора биологических наук, профессора В.Д. Сонькина. Использование конституционального подхода на уроках изменило отношение лицеистов к физической культуре и в рейтинге предметов он занимает ведущие позиции. Для учителей физической культуры в 2000 г. было выпущено методическое пособие: «Развитие двигательных качеств у старшеклассников с различными типами телосложения средствами круговой тренировки», подготовленное группой учителей этого лицея, возглавляемой старшим учителем Татьяной Михайловной Титовой.

Внедрение дифференцированных нормативов двигательной подготовленности с учетом типов телосложения в школах Ульяновской и Московской областей, гг. Челябинска, Самары, Череповца и Мурманской области также повысило заинтересованность школьников в занятиях физической культурой, т.к. учащиеся получили шанс заслуженно получать положительные оценки за свои достижения, благодаря применению более объективной и биологически обоснованной системы оценивания.

Таким образом, многие учителя физической культуры на практике убедились в высокой эффективности использования типологического подхода в физическом воспитании школьников. Однако распределение учащихся на группы по типам конституции иногда вызывает затруднения.

Рассмотрим основные позиции типологического подхода в физическом воспитании школьников.

К конституциональным признакам относятся морфологические, физиологические и психологические; в истории учения о конституции морфология, физиология и психология неотделимы друг от друга не только в вопросах теории, но и при сугубо практических исследованиях.

Каждый человек имеет определенный набор конституциональных признаков. Конституция — это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств. Ответная реакция организма на одни и те же раздражители (внешние или внутренние) и во многом определяется особенностями телосложения. Физическое развитие человека в значительной мере зависят от типа конституции. Однако конституция отражает не только особенности телосложения, но также и психическую деятельность, обменные процессы организма, вегетативные реакции, способность к адаптации и даже присущую типу патологию (болезни).