Дети входят в зал в колонну по одному.
Построение. Повороты.
Ходьба обычная, ходьба на носках, на внешнем своде стопы – руки на пояс.
По хлопку - ходьба с захлестыванием голени,
на сигнал (2 хлопка) – ходьба с высоким подниманием бедра, вытягивая носок.
На слова «бегом марш» - бег обычный, выбрасывая прямые ноги вперед.
Задачи: закрепление умения быстро действовать по сигналу, развивать произвольное внимание, воспитывать правильную осанку; профилактика плоскостопия, закреплять навыки правильной ходьбы.
После бега ходьба по залу, проходя мимо воспитателя, берут гимнастическую палку в правую руку.
Быстрый темп.
Счет на 4.
Удары в бубен.
1 круг
½ круга
-Дети встали в шеренгу, по линии, встаньте правильно, пятки вместе, носки врозь, голова приподнята. Сегодня на занятии мы поучимся ходить по гимнастической скамейке и правильно спрыгивать, и поиграем в игру.
- Внимание! Сейчас пойдем обычным шагом по залу, на 1 хлопок идем с захлестыванием голени на 2 хлопка –– ходьба с высоким подниманием бедра с вытягиванием носка.
-На право!
Когда скажу «бегом марш» - побежим. Воспитатель держит в одной руке гимнастическую палку.
- Дети, гимнастическая палка должна быть в обеих руках. Посмотрите на меня.
2 основная часть
20-25 минут
Перестроениев 4 колонны через центр зала – закрепить умение перестраиваться в 4 колонны через центр зала, правило: первый ждет четвертого
-Стоп! Будем строиться в 4 колонны через центр зала. Вспомните правило перестроения. Шагом марш!
(Положить зрительные ориентиры, воспитателю встать против шнура, свободно разомкнуть детей).
Комплекс ОРУ с гимнастическими палками
1. И.п.: гимнастическая палка в обе руки, руки внизу.
1 – поднять гимнастическую палку, 2 - руки вверх,
3 - руки за голову; 4 - И.п.
2. И.п.: ноги на ширине плеч, гимнастическая палка перед собой.
1-поднять гимнастическую палку вверх; 2-к плечам;
3-вверх; 4-И.п.
3. И.п.: на коленях, гимнастическая палка перед грудью
1-повернуться вправо; 2- И.п.; 3-влево; 4-И.п.
4. И.п. лежа на животе, гимнастическая палка вперед.
1-2 –гимнастическая палка вверх, голову откинуть назад, прогнуться в спине, 3-4 – и.п.
5. И.п.: лежа на спине, гимнастическая палка за головой.
1- поднять гимнастическую палку и ноги вверх, коснуться гимнастической палкой ног, 2- И.п.
6. И.п. - о.с.
1-Приседания, гимнастическую палку вперед; 2-И.п.
7. И.п.: стоя боком к палке, руки на поясе, гимнастическая палка полу. Прыжки через гимнастическую палку.
Перестроение в колонну по одному. Гимнастические палки в правой руке.
Средний темп
6 раз
4 – 5 раз.
6 раз средний темп, счет на 4
4 раза, продолжительный выдох
15 х 3 раза
-Послушайте, как выполнить 1-е упражнение.
И.п. – пятки вместе, носки врозь, гимнастические палки в руках внизу, на счет 1 – поднять гимнастическую палку вперед;2 руки вверх, 3 руки за голову; 4-И.п.Руки прямые
-Следующее упражнение. Исходное положение, принять. Упражнение, начинай!
-Руки прямые, не опускать. При повороте посмотреть на сзади стоящего товарища.
- Голову назад. Прогнуться в спине.
Ноги поднимать вместе с руками.
Спина ровная, руки прямые.
Прыжки боком через палку, мягко приземляемся, шагом марш.
Основные движения
Расположение пособий: дети отодвигают скамейку, раскладывают палки на полу.
1. ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом и правильное спрыгивание – закрепить навык спрыгивания со скамейки, развивать равновесие, координацию, согласование движений рук и ног.
2. перешагивание через гимнастическую палку (перекладывая ее вперед).
3. прокатывание обручей на полу.
Разделение детей на 2 группы. «На 1,2 рассчитайсь!»
- Встаньте на край скамейки боком. Посмотрите, как правильно выполнять упражнение, идем приставным шагом, не поворачивая голову, в конце скамейки надо выполнить прыжок. Обратите внимание на положение рук и ног (1-руки назад, мах руками 2– прыжок). Приземление на 2 ноги, мягко, руки вытянуть вперед. - Следующий прыгает тогда, когда предыдущий спрыгнет со скамейки.
Далее подходите к палкам и перешагиваете через них: взять палку в руки, перешагнуть через нее и положить на пол, выполнять упражнение далее.
- 2 команда будет катать обручи. Работать надо в парах. Встаньте друг напротив друга. Обруч поставьте на пол вертикально: правой рукой придержать сверху, левой толкнуть обруч навстречу товарищу.
1 команда выполняет прыжки и перешагивание; 2 – работает с обручами. Каждая пара должна сделать, как можно больше раз.
Подвижная игра «Мы веселые ребята»
- закреплять умение увертываться, быстро ориентироваться в пространстве, развивать ловкость.
2 – 3 раза
темп быстрый
Игра знакомая детям.
Проведение игры по методике.
Заключительная часть
1 -2 мин.
Ходьба по залу на носках, на пятках.
Упражнения: руки в стороны – вдох, вниз – выдох.
3 - 4
темп средний.
Занятие закончилось. Все дети были молодцы. Кто был самый быстрый ловишка в игре?
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
Понятие массовых мероприятий, их виды Под массовыми мероприятиями следует понимать совокупность действий или явлений социальной жизни с участием большого количества граждан...
Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...
Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...
