Осторожно — клещи.

ñ Во время прохода по лесу, на вас может напасть клещ. Это маленькое кровососущее насекомое тёмного цвета, как жучок, но по размеру меньше муравья. Клещ заползает под одежду и может проникнуть на любое место вашего тела. Всегда после перехода осмотрите своё тело, включая интимные места.

 

7. Другие советы.

ñ Держите ноги в сухости. Если ноги промокли, просушите обувь и надевайте сухие носки. Ходьба в мокрых носках приведёт к быстрому появлению мозолей.

 

ñ Пока идёте старайтесь пить воду чуть меньше, чем хочется. Отказывайтесь от лишнего раза. Чем больше пьёте, тем больше потом хочется. При длительном переходе, становится всё тяжелее идти.

 

ñ Старайтесь не делать частые привалы. Это понижает выносливость, и организм требует всё чаще новых привалов.

 

ñ При взятии очередного пригорка, вместо отдыха сидя, просто наклонитесь стоя, чтобы рюкзак лёг на спину, отдышитесь, и идите дальше.

 

ñ В лесу могут быть мыши. Подвешивайте на ночь продукты на дерево. Мыши могут прогрызть и палатку и рюкзак, если учуят запах еды.

 

 

ñ Научитесь определять полярную звезду и пару созвездий.

 

 

ñ Научитесь играть на гитаре. Нет ничего лучшего, чем играть на гитаре у костра, слушать и петь песни.

Как правильно складывать вещи в рюкзак:

 

ñ Все вещи должны уместиться в рюкзаке. Что-то нести в руках, когда у вас рюкзак на плечах, очень неудобно. Отказывайтесь от пакетов, сумок и прочих вещей в руках.

ñ Ножик должен быть в ножнах или плотно завёрнутым, например, в бумагу, чтобы он ничего не порезал и не поранил вас случайно.

ñ Под спину кладите мягкие вещи. В спину не должны упираться банки и выступы от предметов.

ñ Распределяйте вес равномерно на правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекашивало, и не было завышенного давления на какое-то одно плечо.

ñ Тяжёлые вещи, консервы, крупы, бутылки с жидкостями кладите на дно рюкзака, это улучшит его равновесие.

ñ Наверх кладите то, что может легко подавиться: помидоры, яйца, печеньки.

ñ Не забывайте, что вода для питья должна быть доступна во время шествия. Она должна быть либо наверху вещей внутри рюкзака, либо во внешнем кармане рюкзака.

ñ Если у вас фотоаппарат, то должен быть быстродоступный способ его спрятать в случае дождя.

ñ Рассчитывайте вес рюкзака и свои силы. Помните, что с каждым километром рюкзак становится всё тяжелее и тяжелее.