Сразу хочу предупредить вас, что для каждого изображения нужны индивидуальные настройки.
Шаг 1. Итак, приступим. Если мы посмотрим на синий канал в нашем изображении то увидим что выглядит он не очень хорошо. Есть много так называемых артефактов JPG, которые при режиме RGB нам не видны. Сейчас мы постараемся немного улучшить Синий канал.
Копируем фоновый слой. Применяем к нему Фильтр > Размытие > Размытие по Гауссу (Filter > Blur > Gaussian Blur). Радиус устанавливаем 10 пикселей. Нажимаем OK. Режим наложения измените на Цветность (Color). Двойной клик по миниатюре слоя. В появившемся окне уберите галочки напротив R и G. Это позволит применять все изменения только к Синему каналу. Нажмите OK. Посмотрите на синий канал теперь. Правда выглядит лучше?
Шаг 2. Теперь используем Кривые, чтоб отрегулировать цвета в изображении. Я предлагаю вам использовать именно кривые, а не Уровни, потому что они дают нам больше контроля над цветом.
Вы можете загрузить использованные мной параметры на свой компьютер отсюда.
Создайте новый корректирующий слой Кривые, затем, если вы используете мои настройки, нажмите на стрелочку справа сверху и в появившемся меню выберите Load Preset и выберите нужный файл.
Шаг 3. Теперь инструментом Восстанавливающая кисть (Healing Brush Tool) (J) избавимся от основных дефектов кожи, в этом случае у нас 4 веснушки.
Создаём новый слой над фоновым. Выбираем инструмент Восстанавливающая кисть (Healing Brush) (J) и проверьте, чтоб в панели инструмента стояло "Sample All Layers".
Есть одно замечательное правило – при ретуши никогда не редактируйте исходный слой, мало ли когда придётся вернуться назад. Именно поэтому сейчас мы создали новый слой и редактировали его.
Шаг 4. Выделите все слои кроме слоя с кривыми (Зажмите Shift и щелкайте по миниатюрам слоёв в палитре слоёв). Перетащите их на кнопку создания нового слоя, чтоб копировать. Нажмите Ctrl+E чтобы объединить их.
Выбираем инструмент Прямолинейное лассо (Polygonal Lasso Tool) и выделяем женщину. Это можно делать не слишком аккуратно. Зажимаем клавишу Alt, и убираем из выделения все, что не относится к коже – глаза, брови, ноздри. Также исключаем из выделения всевозможные впадинки. Так моё выделение выглядит в режиме быстрой маски:
Нажимаем Shift+Ctrl+I, чтоб инвертировать выделение и нажимаем на клавишу Delete, чтоб удалить выделенные пиксели. На вид всё останется без изменений.
Шаг 5. Переходим Фильтр > Размытие > Размытие по Гауссу (Filter > Blur > Gaussian Blur). Радиус устанавливаем 20 пикселей. Понижаем Непрозрачность (Opacity) до 75%. Вновь выделяем три основных слоя и копируем их. Нажимаем Ctrl+E, чтоб объединить слои. Перемещаем получившийся слой выше стёртого. Нажимаем Ctrl+Alt+G. Это создаст обтравочную маску, которая обозначается направленной вниз стрелкой возле миниатюры слоя. Это означает, что верхний слой будет использовать прозрачные пиксели нижнего слоя как маску.
Шаг 6. Переходим Фильтр > Другие > Цветовой контраст (Filter > Other > High Pass). Радиус установите равный 4.
Меняем режим наложения на Линейный свет (Linear Light) и понижаем Непрозрачность (Opacity) до 40%. готово!
Цель этого урока состояла в том, чтоб избавиться от основных дефектов и разгладить кожу, но не в том, чтоб сделать человека похожим на модель. Эта техника идеально подходит для каждодневного использования.
Расширенная карта убеждения
Истина где-то рядом...
Как уже говорилось ранее, раскрутки есть прямое следствие базовых пресуппозиций НЛП. Дополнительным основанием и одновременно инструментами являются модель пирамиды логических уровней, метамодель и трехпозиционное описание. И конечно же, они следуют из самого понятия убеждения, из его структуры.
Когда человек сообщает нам некоторое убеждение, и мы слышим лишь маленький фрагмент его личной карты. Все то, что находится вокруг данного убеждения, в рамках карты говорящего и некоторых других картах, можно назвать расширенной структурой убеждения.
Итак, начнем. Для примера возьмем убежденность человека в том, что опоздание на встречу является проявлением неуважения.
Любое убеждение можно привести к каноническому виду комплексного эквивалента, т.е. А=Б.
Конечно, есть и другие формы убеждений, например, убеждение может звучать так: "Если ты опаздываешь, то ты меня не уважаешь", "Уважающий меня человек должен приходить вовремя" или вообще в неполном виде: "Нельзя опаздывать на встречи". Однако в данном исследовании мы остановимся только на канонической форме, полагая, что вопросами "Почему?" и "А что здесь важно?" можно всегда выявить связываемые понятия и представить их в форме комплексного эквивалента.
В нашем примере убеждение будет выглядеть как "Опоздание — это Неуважение".
И понятие "А", и понятие "Б" имеют "противоположные" понятия.
Звучит данная рамка довольно сложно, но на практике же все очень просто, что укладывается в формальную логику. Важно для применения механизма раскруток, что и "А", и "Б" имеют так называемые "противоположные" понятия. В нашем примере для "Опоздания" противоположным будет "Приход вовремя" или "Пунктуальность", а для "Неуважения" — "Уважение". Когда или "А", или "Б" сформулированы в негативной формулировке (с помощью частицы "не"), противоположное понятие, как видим, найти очень легко. Позже, когда мы будем смотреть, как формируются раскрутки, мы увидим, что во многих из них участвуют именно скрытые, незвучащие противоположные понятия.
И здесь для нас будет важно выделить из четырех получившихся понятий ("А", "Б" и их противоположностей) те, которые говорящим оцениваются как хорошие, как правильные, и мы будем обозначать их "А+" и "Б+", а те, которые оцениваются как неправильные, мы будем обозначать "А−" и "Б−". По всей видимости, это всегда легко понять из убеждения.
В нашем примере "А+" — "Пунктуальность", "Б+" — "Уважение", "А−" — "Опоздание", "Б−" — "Неуважение". Неважно, в какой форме изначально было сформулировано убеждение, например, наше убеждение могло звучать так: "Если ты приходишь вовремя, значит, ты меня уважаешь" или в каноническом виде "Пунктуальность — это уважение". Важно, что в карте говорящего существуют все 4 выделенные нами понятия.
"А+" и "Б+" сами являются элементами большего множества "Х";.
Модель пирамиды логических уровней позволяет нам утверждать, что оба понятия и "А+", и "Б+" являются частью одного большего понятия. Это общее понятие сильно зависит от Карты говорящего, однако утверждать, что оно существует, мы можем с уверенностью.
В нашем примере "А+" — "Пунктуальность", "Б+" — "Уважение"; и можем допустить, что "Х" — это "Дружба" — понятие, в которое включены и "А+", и "Б+". Важно, что "Х" включает именно "правильные" с точки зрения карты говорящего понятия.
Понятие "Х" является множеством, в котором, помимо элементов "А+" и "Б+", есть также еще по крайней мере один элемент "В+";.
Повторно применяем пресуппозицию о том, что "Карта не Территория" в части обобщения, и используем Метамодель. В нашем примере, когда мы определили "Х" как "Дружба", то можем без труда найти элемент "В+", включенный в это понятие, но не совпадающий с "А+ - пунктуальностью" или "Б+ - уважением". Как и ранее, это сильно зависит от Карты говорящего, однако мы уверены, что такой элемент есть. Например, это может быть "Взаимопомощь".
"А−", "Б−", "А+", "Б+" в структуре убеждения — это понятия, которые можно рассматривать как множества, состоящие из некоторых элементов, и эти элементы можно выделить. Мы будем называть их соответственно "а−", "б−", "а+", "б+";.
"А−" — "Опоздание" может быть на 1 сек., 10 сек., 1 мин., 5 мин., 10 мин., 15 мин., 30 мин., 1 час и так далее.
"Б−" — "Неуважение" может включать такие понятия, как "грубо говорить", "не готовиться к встрече" (это уже зависит от Карты говорящего). Важно, что это тоже множество, и в нем есть элементы.
"А+" — "Пунктуальность". Инвертируем части "А−". Возможны варианты с точностью до секунды, до минуты, на 10 минут раньше и т.д.
"Б+" — "Уважение ". Инвертируем части "Б−": "вежливо говорить", "готовиться к встрече". Важно, что в каждом из понятий можно выделить более приближенный к Территории элемент, то есть более сенсорно-очевидный.
Существуют карты, отличные от карты говорящего, в рамках которых элемент "а−" является частью понятия "А'+", которое говорящим оценивается как правильное. Элемент "а+" является частью понятия "А'−", которое говорящим оценивается как неправильное. То же верно для "Б";.
Из пресуппозиции "Карта не Территория" можно получить вывод о том, что Карта не равна Карте, и также о том, что Территория всегда содержит большее количество элементов, чем карта. Из этих двух положений можно сделать вышеуказанный вывод.
В нашем примере, если скажем "а−" — опоздание на 15 минут — то можно найти карту, в которой это является, например, нормой этикета, или карту, где это делается специально, чтобы хозяева, если они что-нибудь не успевают, могли бы успеть. Или если это встреча, то чтобы пришедший на нее человек мог собраться с мыслями перед началом разговора. И мы допускаем, что все это оценивается говорящим как правильные явления.
И обратное: существуют карты, где "а+" — приход с точностью до секунды можно было бы назвать проявлением "внутренней напряженности", "солдафонства", "занудства". Такие карты также существуют. То же касается понятия элементов "б+" и "б−".
Убеждение, сказанное в словесной форме, само по себе является действием (логический уровень поведения), которое мы будем обозначать "3п". В карте третьей позиции этому поведению можно дать отрицательные оценку "3п−" и положительную "3п+";.
Трехпозиционное описание коммуникации является одной из важнейших концепций НЛП, и из него очевидно следует, что коммуникация любых двух людей, о чем бы они ни говорили и как бы ни взаимодействовали, всегда происходит и в еще одной Карте — Карте третьей позиции. В ней мы определяем наличие такого понятия, как Метарезультат — общего позитивного намерения коммуникации. Именно его мы будем определять как "3п+". Например, в нашем случае говорящий мог нам заявить: "Если ты опоздал, значит, ты меня не уважаешь", потому что он хотел подчеркнуть важность наших отношений, и если они также важны для меня, то это метарезультат, или разделяемое позитивное намерение "3п+" в данном случае.
Также в карте третьей позиции действие — сообщение нам этого убеждения — может быть само по себе оценено отрицательно, например, это "не вежливо" сообщать об этом, или это "не уважительно", или это "грубо". Для нас важно, что в карте третьей позиции такие оценки существуют.
В Карте говорящего существует явление, при добавлении в которое "А−" оно не изменяется. Это явление будем обозначать "Н";.
По всей видимости, это утверждение самое очевидное из всех. В нашем случае "А−" — это "Опоздание", и очевидно, что в Карте говорящего есть много явлений, ситуаций, контекстов, в которых опоздание не меняет других его частей. Например, это может быть ожидание в аэропорту любимого человека, ожидание рождения ребенка, ожидание начала долгожданного спектакля.
Т.е. если в аэропорту мы ждем любимого человека, а самолет задержали, и он приехал позже, то это не меняет никаких частей явления — мы, например, все равно рады. Или если ребенок рождается на пару дней позже расчетного срока, то это также не имеет ровным счетом никакого значения. То же касается начала любимого спектакля, который могли перенести, например, на 20 минут по техническим причинам — спектакль нам все равно понравится.
Наши примеры построены на основе силы (это очень важные явления), поэтому опоздание в них не имеет значения. Но это не обязательно: например, "Н" может быть просто "ожиданием десерта". Если его принесли немного позже, чем мы планировали, он не становится менее вкусным.
К любой из частей убеждения можно применить универсальное количественное для выявления границ применения данного убеждения. Применение универсального количественного будем обозначать функцией УК ("явление").
Здесь не будет отдельного рисунка. Смысл данного утверждения в том, что любое убеждение существует в определенной рамке, и говорящий не всегда может отдавать себе в этом отчет в момент изречения. Применение функции УК позволяет почувствовать границы применения убеждения.
Рассмотрим наш пример в каноническом виде "Опоздание — это Неуважение". Применим УК к первой части. Получится следующее: "Любое опоздание — это Неуважение". Возникает ощущение границы, ведь не любое, ведь на 2 секунды — точно не "неуважение". Применим к "Б": "Опоздание — это полное Неуважение". Тоже понятно, что не совсем так. Можно также применить к самой связи, т.е. получится, что "Опоздание — это всегда Неуважение". Можно еще усилить степенью "абсолютно всегда". Опять возникает ощущение границ применимости убеждения.
Применение УК ко всей фразе будет звучать так: "Любое Опоздание — это абсолютно всегда полное Неуважение". От трех функций УК мы ощущаем границы еще сильнее, и их хочется уже обозначить.
Таким образом, что мы получили некоторую самую тривиальную систему, в которую можно вписать любое убеждение и которая является примитивной наглядной демонстрацией того, что "Карта не Территория", и показывает, что, когда мы говорим убеждение, мы говорим о видимой части, а наша схема сразу изображает невидимые в словах части.
Давайте для наглядности сделаем расширенную карту убеждения для нашего примера и рассмотрим его в контексте деловой встречи двух друзей.
Обратите внимание, что у нас получилось. Ведь мы еще даже не начали применять никаких раскруток, а просто восстановили немного Территории в убеждении, как части Карты говорящего. Ведь все, что мы сделали, очевидно. И сразу бросается в глаза, как много неточности в любом убеждении. Именно в этом сила раскруток. Это не особое искусство говорить — это умение видеть шире карты, видеть ближе к территории, и расширенная карта убеждения вся следует только из базовых пресуппозиций НЛП и создается с помощью использования моделей логический уровней, трехпозиционного описания, метамодели.
Итак, теперь давайте посмотрим, что же представляют собой раскрутки, как они получаются из расширенной карты убеждения.
