Фильтр свободных потоков. Энергия идёт из глубины.

Энергия идёт из глубины.

И контакт со своей глубиной помогает быть в контакте с этой энергией и помогает ей проявиться.

 

Фильтр глубинный.

Ясно, что глубина связана с сутью, с истиной, с настоящим, с бытием.

Будто в самой глубине самое истинное и самое счастливое, а при уходе из глубины возникают страдания.

Потому, погружение в свою глубину это ещё и контакт с сутью.

Нельзя сказать, что сути где-то больше, а где-то меньше.

Но когда человек в иллюзии, то погружение в иллюзорного же себя в какой-то момент может дать усиление ощущения сути.

 

 

* * *

 

МЕТОД: ТОЧКА СЧАСТЬЯ

 

Ищи в себе то, что может быть счастливым.

Некую точку счастья. Где она в тебе?
Ведь счастье возникает в определённой точке, у него есть конкретный исток. Так где же он?
Попробуй найти её и понять. Понять, что ей нужно для активации счастья. Как на неё нужно воздействовать для создания счастья.

Это может создать мега прорыв в осчастливливание.

 

Это похоже от на что.

Положим тебе нужно наполнить ведро. И это ведро где-то в городе.

И ты в первую очередь должен узнать ГДЕ это ведро. А не заполнять наугад любые встречающиеся ёмкости.

Точное воздействие может быть в миллионы раз эффективнее хаотичных действий!

 

Найди, где в тебе этот сосуд счастья и чем его нужно заполнить.

 

Его можно найти откинув всё лишнее, что им не является и где его точно нет.

 

* * *

 

МЕТОД: СОЙТИ СО СКОВОРОДКИ

Научись замечать когда входишь во что-то болезненное.

Тогда моментально осознай где выход и выходи из этого.

Как если бы очутился на раскалённой сковороде.

Прыг и соскочил.

Это может проявиться в разных ситуациях. Например когда чувствуешь как тебя втягивают в ссору.

Или когда просто сел в неудобную позу. Или просто вдруг ощути жажду.

 

Очень полезно внимательно сканировать свои ощущения и соскакивать с неприятных источников их.

 

Вообще крайне полезно знать, что именно вызывает в тебе приятные или неприятные ощущения прямо сейчас!

 

* * *

 

СИЯНИЕ СВЕТОМ СЧАСТЬЯ (визуализация)

 

Ощутите себя сияющим красивым светом счастья.

Можете повторять "я сияю светом счастья".

Ощутите, как излучая этот свет вы сами становитесь счастливее.

 

* * *

 

Метод.

 

1. Сознавай дискомфорты поотдельности.

2. Устраняй их причину.

3. Стараться больше не повторить их, не повторяя причин их.

 

*

Выписать 100 самых приятных ситуаций в твоей жизни. И увидеть нечто в них общее, главное. Это поможет понять, что тебе вообще нравится, что ты оцениваешь высоко, что увеличивает твоё счастье.

 

*

Назови себе по каким причинам не считаешь себя счастливым, если не считаешь.

И какие причины мешают тебе ощущать себя счастливым.

 

*

Любому объекту задавай вопросы: пришло ли это? уйдёт ли это?
Осознание помогает не цепляться и видеть всё реальнее.

 

*

Повторяй: я наслаждаюсь. И вспоминай как наслаждался.

Это загрузит в тебе новую память о себе. И думая о себе ты будешь думать о себе как о наслаждающемся. это будет включать наслаждение и открывать пути к наслаждению.

Это не высший метод, это способ работы с личностью. Ведь личность состоит из памяти о себе.

Но это уже лучше, чем вспоминать о себе ослабляющее и страдать и погружаться в страдания.

 

 

Весы.

Мы взвешиваем плюсы и минусы на внутренних весах.

Отсюда метод.

На каждый негатив найди 2 позитива. Тогда позитивы перевесят.

На каждую негативную и неприятную мысль найди 2 и более приятных.

Человек болеет. Да, но большинство людей здоровы. И большинство людей выздоравливают.

Кто-то голодает. Да. Но большинство людей не голодают. И пищи достаточно на всех.

И т.д.

 

 

Метод.

Представляйте, что перестаёте сознавать ногу, теперь руку. Теперь Всё тело. Теперь все мысли. Теперь все ощущения. Теперь весь мир. И вот вы перестали сознавать все объекты. Что осталось?
Это оставшееся и есть ваша истинна\ суть! Сознание свободное от объектов!!!*
ВЫСШЕЕ!!!

Осознание этого и прибывание в таком состоянии и есть просветление.

От глубокого сна это отличается тем, что вы как никогда ясно сознаёте. Но не объекты, а само чистое сознание.

Сознание сознающее только само себя.

 

*

Придумай как сможешь получить большое наслаждение.

Потом просчитай ходы, как это сделать.

И действуй.

Это такой шахматный метод.

 

*

Выпишите факторы происхождение которых вы назовёт хорошими, что они улучшили день.

И теперь за день постарайтесь их воплотить как можно больше.

Можно с начислением баллов.

 

*

Спросить себя знаешь ли ты как стать счастливым.

Быть может ответ уже есть в тебе

Если ты точно знаешь, что сделает тебя счастливым, то просто сделай это.

Или подготовься и сделай.

Но это уже будет твой путь в счастье.

И знание его уже сделает тебя счастливее.

 

*

Счастье — пение души. Пой душой и ощутишь осчастливливающий эффект.

Можно петь просто песню, но с душой.

 

*