Тест на определение локуса контроля

Прочитайте утверждения опросника и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке ответов под соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-».

 

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то как бы они ни старались наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, чего я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

 

№

Ответ

 

№

Ответ

 

№

Ответ

 

 

Обработка результатов:

Цель обработки результатов – получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «И_о», который представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе:

Ключ:

 

Ответ	Номера вопросов
«+» согласен	2, 4, 11, 12, 13. 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44
«-» не согласен	1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

 

Вывод: И_о = _____. Локус контроля - ______________

Интерпретация: приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (И_о) расшифровывается следующим образом:

 

Величина Ио	Локус контроля
0 – 21 22 – 44	экстернальный интернальный

 

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач, и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта. Для определения уровня локуса контроля пользуются следующими границами шкалы интернальности:

Показатель интернальности (Ио)	Уровень локуса контроля
10 – 11	низкий уровень интернальности
12 – 32	средний уровень интернальности
33 – 44	высокий уровень интернальности

 

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависят от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

· конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

· человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

· интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

· у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее. Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

 

Тест на определение локуса контроля

 

		Да	Нет	Трудно сказать
	Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
	Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.
	В наше время трудно собственными усилиями заработать большие деньги.
	Все хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими людьми.
	Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит в моей жизни.
	Чтобы нам выйти из кризиса, нужно убрать все ограничения для предприимчивых, энергичных людей.
	Обычно руководитель поставлен в такие условия, что от него мало что зависит.
	Большинство неудач в моей жизни произошло от моего неумения, незнания и лени.
	В сложных обстоятельствах лучше подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
	Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять – что и как делать.
	Как правило, именно неудачно стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в жизни.
	Нужно не жаловаться на жизнь, а попытаться улучшить ее самому.
	Иногда бывает трудно понять, почему начальство поступает так, а не иначе.
	Люди, как правило, живут плохо потому, что мало и плохо работают.
	Осуществление моих желаний часто зависит от везения и обстоятельств.
	Если прилагать достаточно усилий и способностей, это всегда будет замечено руководством.
	Надо требовать достойной оплаты за свой труд – и тогда все будет в порядке.
	То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.
	Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
	Человек, который не смог добиться успехов в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.
	Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
	Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
	Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
	В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
	В неприятностях и неудачах, которые случались в моей жизни, чаще всего были виноваты другие люди.
	То, что многим людям кажется удачей и везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
	Живем мы плохо потому, что правительство мало заботится, чтобы мы жили лучше.
	Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на случай и помощь других людей.
	Руководство чаще бывает более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных.
	Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая и везения.
	К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
	Способные люди, не сумевшие реализовать своих возможностей, должны винить в этом только себя.