Расслабление мышц шеиУ заикающихся часто отмечается выраженный тонус в мышцах шеи и верхнего плечевого пояса. Расслабление мышц шеи рефлекторно снижает тонус корня языка, способствует активизации движений нижней челюсти (снятие “мышечных зажимов”).
Рекомендуется проводить следующий комплекс массажных движений: 1) Медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху вниз: а) в области горла переменно то правой, то левой рукой (избегая надавливания на область щитовидной железы); б) от околоушной области лица по боковой поверхности шеи до подмышечной впадины (снимает тонус с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы). 2) Положить обе руки на заднюю часть шеи, близкую к затылку, руки скользят по боковой части шеи вниз до подмышечной впадины (снимают тонус с трапециевидной мьшщы). Дополнительно после массажа можно использовать упражнения, способствующие расслаблению шейных мышц: а) голову уронили вперед — “уснули”; б) голову слегка запрокинули; из этого положения движения вправо-влево и вниз. в) голову опустили, затем “уронили”. Расслабление лицевой мускулатуры 1) Массаж начинается от середины лба по направлению к вискам (рис. 1). Вариант движения: от середины лба к ушным раковинам (рис. 1а). 2) Вторым направлением расслабляющего массажа является движение от бровей к волосистой части головы. Движения производятся обеими руками равномерно с обеих сторон (рис. 2). В точках окончания движения производится незначительное нажатие пальцами. 3. Движение от подбородка с двух сторон к височным впадинам, с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха (рис. 3). 4. Движение от спинки носа к ушной раковине (рис. 4). 5. Движение от середины верхней губы до ушных раковин (рис. 5). 6. Движение от средней линии лба вниз через височные впадины по щекам к середине подбородка (рис. 6).
|
