Невосприимчивость организма к простудным заболеваниям

Этот фактор целебности холодной воды не нуждается в особых доказательствах. Многие из нас так или иначе сталкивались с ним и испытали на себе его благотворное воздей ствие.

Система учит использовать кратковременное холодовое воздействие воды в течение не более 1-2 минут. Напомним, что именно через 1-2 минуты в общий процесс включается система терморегуляции организма, возможности которой для каждого конкретного человека оценить очень трудно. Многое здесь зависит от запаса энергии в организме, от его физического и эмоционального состояния и т. д.

Во время стресса, например, организм как бы ослаблен, так как часть его энергетического запаса расходуется на подавление этого нестандартного для организма состояния. А раз имеет место дисбаланс в энергии, значит, того же жди в функциях организма, в том числе и терморегуляции.

В последнее время также появились данные о положительной роли мини-стрессов. Кратковременное воздействие холодной воды ("быстрый холод") вызывает у человека состояние своеобразного мини-стресса, имеющего, однако, совсем иную природу, чем эмоциональный стресс, и если первый в итоге ведет к выздоровлению организма, то следствием второго могут быть и заболевания.

Наконец, надо всегда помнить о том, что результатом выполнения Советов "Детки" является общее повышение устойчивости иммунной системы - нашей защитницы от всех болезней, в том числе и простудного характера.