Психологическое состояние, любые изменения
План тренировок
Дата, день недели
Желание заниматься
+/-
% выполнения плана тренировок
Примечание (негативные установки; причины и др.)
Итог недели:
Сон
Дата, день недели
Количество; время укладывания и подъема
Качество сна +/-
Доп.наблюдения (непрерывность, чувство отдыха или усталости, легко ли засыпать и т.п.)
Итог недели:
Пищевое поведение
Дата, день недели
Аппетит (кол-во приемов пищи; размер порции)
Пищевые привычки (изменения, желания)
Др.наблюдения (стул, метеоризм, жажда, др.)
Итог недели:
Мышечный тонус
Дата, день недели
Напряжение в теле и на лице (где)
Расслабление в теле и на лице (где)
Итог недели:
Заболевания, негативные ощущения
Дата, день недели
Обострения заболеваний
Негативные ощущения в теле
Итог недели:
Психологическое состояние, любые изменения
Дата, день недели
Настроение, эмоции, чувства
(можно 5 р./д.)
Другие наблюдения (чувствительность, гибкость, интуиция, женственность, бодрость/вялость и т.д.)
Итог недели:
<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
График проведения уроков на период практики | Чехов … 364 1 страница
Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...
Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической
Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....
Типовые ситуационные задачи. Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт. ст. Влияние психоэмоциональных факторов отсутствует. Колебаний АД практически нет. Головной боли нет. Нормализовать...
Вопрос 1. Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации
К коллективным средствам защиты относятся: вентиляция, отопление, освещение, защита от шума и вибрации...
Задержки и неисправности пистолета Макарова 1.Что может произойти при стрельбе из пистолета, если загрязнятся пазы на рамке...
Вопрос. Отличие деятельности человека от поведения животных главные отличия деятельности человека от активности животных сводятся к следующему: 1...
