Удары ногами.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 Следующая ⇒

Хидза-Гэри -удар коленом.

Кин-Гэри - удар подъёмом стопы в пах.

Маэ-Гэри - прямой удар вперёд в корпус или голову (подушечками пальцев).

Маэ-Кэагэ - маховый удар вперёд и вверх.

Учимаваши (Утимаваси) - маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри.

Сотомаваши (Сотомаваси) - маховый круговой удар стопой снаружи внутрь.

Маваши-Гэри '(Маваси-гэри) - круговой удар.

Ёко-Кэагэ - маховый удар в сторону внешним ребром стопы.

Ёко-Гэри - удар ребром стопы в сторону.

Кансэцу-Гэри - удар ребром стопы в коленный сустав.

Уширо-Гэри (Усиро Гэри) - удар пяткой назад.

Уширо-Маваши-Гэри (Усиро Маваси Гэри) - обратный круговой удар с «вертушкой».

Блоки.

Сэйкэн-Джодан-Укэ (Сэйкэн Дзёдан Укэ) - верхний блок предплечьем (кулак сжат).

Чудан-Сото-Укэ (Тюдан Сото Укэ) - блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне.

Чудан-Учи-Укэ (Тюдан Ути Укэ) - блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровне.

Гэдан-Барак - нижний блок предплечьем вперёд.

Учи-Укэ-Гэдан-Бараи (Ути Укэ Гэдан Бараи) - двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровне.

Моротэ-Укэ - блок в положении Учи-Укэ, усиленный второй рукой.

Маэ-Маваши-Укэ (Маэ Маваси Укэ) ~ передний круговой блок.

Шуто-Маваши-Укэ (Сюто Маваси Укэ) - круговой блок в позиции Шуто.

Шотэй-Укэ (Сётэй Укэ) - блок пяткой ладони.

Кокэн-Укэ - блок запястьем.

Хиджи-Укэ (Хидзи Укэ) - блок локтем внутрь.

Осай-Укэ - накладка ладонью.

Сунэ-Укэ - блок голенью

Хидза-Укэ - блок коленом.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 374. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...

Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...

Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....

САНИТАРНО-МИКРОБИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОДЫ, ВОЗДУХА И ПОЧВЫ Цель занятия.Ознакомить студентов с основными методами и показателями...

Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами 64. Получение (сдача) оружия и боеприпасов для проведения стрельб осуществляется в установленном порядке[1]. 65. Безопасность при проведении стрельб обеспечивается...

Весы настольные циферблатные Весы настольные циферблатные РН-10Ц13 (рис.3.1) выпускаются с наибольшими пределами взвешивания 2...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия