ПРАКТИКА. Выполните упражнение на физическую релаксацию и затем расслабьте свой ум при помощи осознанного дыхания

Выполните упражнение на физическую релаксацию и затем расслабьте свой ум при помощи осознанного дыхания. Проведите предварительную стимуляцию ног и ступней, рук и кистей. Выполните действие отскоков, используя большой шар разных цветов. Начните с красного, затем перейдите к оранжевому, желтому, зеленому, синему, пурпурному, фиолетовому и, наконец, ярко-белому цвету. Несколько минут выполняйте полный телесный цикл. Затем для углубления релаксации несколько минут потратьте на выполнение осознанного дыхания. Затем по очереди представьте каждый из энергетических инструментов: энергетическую топку, золотую сеть и сито, горелку, водяной пистолет, бриллиантовый флюид, энергетические иглы и железные щипцы. Представив каждый из них, три раза или более произнесите вслух или в уме цель его использования. Выберите часть тела или орган, нуждающийся в очищении и целительном воздействии, и проработайте его с помощью каждого из энергетических инструментов. Не торопитесь, делайте все без спешки. Если у вас нет конкретных мест, которым необходима помощь, воздействуйте на нижний отдел позвоночника.

· Выполните подпитку энергией всех четырех Стихий – Огня, Воды, Воздуха и Земли.

· Зарядите положительным намерением стакан воды и выпейте его медленно и осознанно.

· Используя технику энергетической планки и бриллиантовой ткани, проведите очищение своего пространства и постройте вокруг себя защиту.

· Лягте на пол или на траву и выполните упражнение по заземлению и сбрасыванию лишней энергии.

Мы обсудили методики, с помощью которых можно зарядить силой намерения энергетические действия и конструкции, а также научились подпитываться силой Стихий, создавать энергетические инструменты и заземляться. Дальше мы подробно поговорим об энергетических блоках и о том, как их можно устранить.

Глава 6