Часть I. Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом
План Введение I. Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом Причины возникновения вредных привычек Влияние табакокурения на организм человека Алкоголь и его влияние на организм человека II. Физическая культура как альтернатива вредным привычкам Борьба с вредными привычками Влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека Заключение Список литературы Введение Тема данного реферата - «Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом. Физическая культура как альтернатива вредным привычкам» Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что они отрицательно действуют на организм вплоть до его разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. Альтернатива этому - здоровый образ жизни, занятия спортом. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека. Часть I. Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом
|