Нерегулярные менструации - довольно распространённая жалоба, чаще всего, без каких-либо физиологических патологий. Неправильный образ жизни и диета, стрессы и волнения приводят к такого рода расстройствам. Расслабление, питательная пища, физические упражнения и регулярный массаж способствуют продуцированию гормонов, регулирующих процесс овуляции. Начните массаж с точки 1 (первый крестцовый позвонок), затем точка 2 (5-ый поясничный позвонок), точка 3 (со 2-ого по 5-ый крестцовый позвонок) и точка 4 (на три цуня или дюйма ниже пупка). Сделайте примочку 2 или 4 на эти точки, а также на переднюю и заднюю поверхность тела. В заключении, перед очистительной техникой, выполните растирание и разминание области вышеописанных точек.
Точки шиатсу при нестабильности менструального цикла
