Каждый человек большой незнакомец самому себе в начале жизни и ещё больший в конце
Практикуя глубокое брюшное дыхание, вы вырабатываете спокойное, уравновешенное поведение и остаетесь спокойным в самой острой ситуации. Помните правило восточных горцев: «Правильно дышать - значит правильно жить».
«Двухминутный ум» - прекрасное упражнение для выработки концентрации. Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов в течение 2 минут и ни о чём не думайте
Не спрашивайте, что может для вас сделать мир, но спрашивайте, что вы можете сделать для мира. Сделайте служение другим важной целью вашей жизни. Это самое благородное вложение времени
83% ощущений мы воспринимаем глазами. Чтобы действительно сконцентрироваться на чём-то, закройте глаза, и то, что вас отвлекает, уйдет
Придавайте больше значения состоянию счастья, чем накоплению материальных ценностей
Научитесь управлять своим дыханием - оно непосредственно связано с источником вашей энергии. Ум тесно связан с дыханием
ваш ум должен быть приучен всегда думать о лучшем. Негативное мышление - это процесс, в котором негативные схемы возникают вновь и вновь
Большая награда судьбы - кого-то полюбить и большое наказание - кого-то ненавидеть
Чтобы отомстить своим врагам, вам не хватит всей вашей жизни. А чтобы их простить, вам будет достаточно одного мгновения
Всеобъемлющий парадокс человеческого существования заключается в том, что те же процессы, которые помогают нам выжить, расти и изменяться — обусловливают одновременно возможность создания и сохранения скудной, выхолощенной модели мира. Суть этих процессов заключается в умении манипулировать символами, то есть создавать модели. Таким образом, процессы, позволяющие нам осуществлять самые необычные и поразительные виды человеческой деятельности, совпадают с процессами, блокирующими путь к дальнейшему росту, если мы вдруг по ошибке примем за действительность собственную модель
Стремясь понять, почему же некоторые люди не перестают причинять себе страдание и боль, важно осознать для себя, что они не испорчены, не больны и не сумасшедшие, на самом деле они выбирают лучшие из осознаваемых ими возможностей, то есть лучшие выборы из тех, что присутствуют в их собственной конкретной модели мира. Другими словами, поведение людей, каким бы странным и причудливым оно ни казалось, на первый взгляд, — становится осмысленным в наших глазах, если его рассматривать в контексте выборов, порождаемых моделями мира этих людей. Трудность не в том, что они делают неверный выбор, а в том, что их выбор ограничен — у них нет богатого четкого образа мира
Хитро, даже коварно, обошлась природа с человеком, вводя его в этот мир: устроила так, чтобы, появляясь на свет, он ни о чем не имел понятия и потому не мог воспротивиться. На ощупь, вслепую, начинает он жить, не сознавая, что живет, и не зная, что такое жизнь. Подрастает ребенок - тоже дурачок; коль заплачет, безделкой угомонят, игрушкой развеселят. Мнится, ведут его в царство утех, а на самом деле - в рабство бед. Когда же, наконец, у него откроются глаза духа и он поймет, сколь жестоко обманут, оказывается, он уже бесповоротно залез, по уши увяз в грязи, из которой и слеплен. Что тут делать? Топчи ее, барахтайся, старайся как-нибудь выбраться
гоняемся за пустяками ради их новизны, дабы утолить неуемную страсть к необычайному. Велико обаяние нового! Все-то мы уже видели, все-то мы знаем и тешимся лишь новыми игрушками - как в природе, так и в искусстве, - оскорбляя пошлым пренебрежением чудеса древние, ибо они давно нам знакомы: чем вчера восхищались, тем сегодня пренебрегаем. И не потому, что исчезло его совершенство, а потому, что исчезло наше почтение; не потому, что изменилось, скорее наоборот - из-за того, что не изменилось, "не ново" для нас
Всей поверхности земли ему, вишь, мало, он проникает вглубь и раскрывает недра земные в поисках золота и серебра - дабы утолить свою жадность; загромождает и теснит воздух высоченными зданиями - дабы потешить свою спесь; бороздит моря и ныряет в пучину вод, гоняясь за перлами, амброй и кораллами, - дабы украсить суетный свой наряд; все стихии принуждает приносить ему дань: от воздуха требует птиц, от моря - рыбу, от земли - дичь, от огня - жар для изготовления пищи, услаждающей, но не утоляющей его чревоугодие. И он еще жалуется, что этого ему мало! О, чудовищная алчность людская!
Our brains code our internal experiences so that we know what we believe and what we don't
neither my personal indifference to the issue, nor the fact that I had previously given it no attention, served to prevent an angry resentment when I heard my ideas questioned
Find out what you like doing best and get someone to pay you for doing it
Everyone ought to bear patiently the results of his own conduct. Phaedrus (fl. 25 A.D.) Latin Writer
All thought that is not more or less laboriously controlled and directed will inevitably circle about the beloved Ego
Happiness is a continuation of happenings which are not resisted
whenever you blame someone else, you are preparing again to blame yourself
You doubt the goodness of other people, but you never doubt their bad qualities
In praising yourself or another, a space is created within you that is filled with joy
So much sadness exists in the world that we are all under obligation to contribute as much joy as lies within our powers
The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts: therefore, guard accordingly, and take care that you entertain no notions unsuitable to virtue and reasonable nature
Men imagine that thought can be kept secret, but it cannot; it rapidly crystallizes into habit, and habit solidifies into circumstance.
With a rudimentary magnifying glass, you can concentrate the fierce energy of the sun's rays, direct that force, centre it on one spot, and ignite a pile of leaves, causing it to burst into flames—this is a tremendous focus of energy. Everyone can focus their thought forces, zero in so totally on their personal goal or belief, concentrate their internal energy, and make it a reality
The weakest living creature, by concentrating his powers on a single object, can accomplish good results while the strongest, by dispersing his effort over many chores, may fail to accomplish anything. Drops of water, continuously falling, hone their passage through the hardest of rocks but the hasty torrent rushes over it with hideous uproar and leaves no trace behind."
take your life off autopilot, control your thoughts and, thus, build an inner temporal galaxy of empowering thought, effective action and unequivocal success
in essence, you create your attitude and behavior by what you tell yourself
Let us forget ourselves in others
we must examine the facts freshly, critically, and dispassionately, and then allow our philosophy to formulate itself as a result of this examination, instead of permitting our observations to be distorted by archaic philosophy, political economy, and ethics
The insufficient elimination of the foul and decaying products of digestion may plunge us into deep melancholy
The human mind is unequipped to act outside of its internally held beliefs. Most people would succeed in small things, if they were not troubled with great ambitions.
One of the best ways to deal with a stressful situation, especially if the stress is caused by something you have no control over, is to not think about it. And one of the easiest ways to get your mind off things that are bothering you is to read a good book.
The things you visualize or imagine actually have an effect on your mood.
Ты можешь наполнить весь дом золотом и драгоценностями, но не сможешь их уберечь. Стремясь к богатству, чинам и почестям, ты сам навлекаешь на себя беду. Истинное достижение — это освободиться от того, что обычно свойственно человеку. Именно таков Путь Неба.
Одним из самых эффективных приемов развития «третьего глаза» является визуализация
As you let self die, you will be reborn in Truth As you cling to self, Truth will be hidden from you. Whilst you cling to self, your path will be beset with difficulties, and repeated pains, sorrows, and disappointments will be your lot
Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. (Нельсон Мандела)
Upon the battlefield of the human soul two masters are ever contending for the crown of supremacy, for the kingship and dominion of the heart; the master of self, called also the "Prince of this world," and the master of Truth, called also the Father God. The master self is that rebellious one whose weapons are passion, pride, avarice, vanity, self-will, implements of darkness; the master Truth is that meek and lowly one whose weapons are gentleness, patience, purity, sacrifice, humility, love, instruments of Light
"Five Great Meditations":-- "The first meditation is the meditation of love, in which you so adjust your heart that you long for the welfare of all beings, including the happiness of your enemies. "The second meditation is the meditation of pity, in which you think of all beings in distress, vividly representing in your imagination their sorrows and anxieties so as to arouse a deep compassion for them in your soul.. "The fourth meditation is the meditation of impurity, in which you consider the evil consequences of corruption, the effects of sin and diseases. How trivial often the pleasure of the moment, and how fatal its consequences. "The fifth meditation is the meditation on serenity, in which you rise above love and hate, tyranny and oppression, wealth and want, and regard your own fate with impartial calmness and perfect tranquillity." By engaging in these meditations the disciples of the Buddha arrived at a knowledge of the Truth
Meditation is the intense dwelling, in thought, upon an idea or theme, with the object of thoroughly comprehending it, and whatsoever you constantly meditate upon you will not only come to understand, but will grow more and more into its likeness, for it will become incorporated into your very being, will become, in fact, your very self. If, therefore, you constantly dwell upon that which is selfish and debasing, you will ultimately become selfish and debased; if you ceaselessly think upon that which is pure and unselfish you will surely become pure and unselfish
С точки зрения западного человека счастье не является чем-то таким, чего можно планомерно достичь просто путем "тренировки сознания".
Когда мы слышим или читаем слово, то посредством электромагнитных процессов одновременно активизируются несколько цепочек. Происходит запуск так называемой модульной программы. Действие этих модульных программ распространяется и на те структуры нашего мозга, которые отвечают за управление функциями организма. Таким образом, слова могут вызывать и телесные реакции. Магические слова позволяют менять старые и нежелательные модульные программы и использовать невостребованные мощности наших позитивных и дающих силу модулей
Фактически, прощая человека, вы прощаете себя.
Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь
Когда совсем падете духом, приходите ко мне в больницу. Один обход ракового отделения в два счета лечит от любой хандры. Эрих Мария Ремарк
Ссылаться на дурные поступки других - это умываться грязью. Ж. Пети-Сан
ПОМНИ: КОГДА МЫ ГОВОРИМ ЧЕМУ-ТО "НЕТ", ТО ДАЕМ ЕМУ ВНИМАНИЕ, ЭНЕРГИЮ И КОНЦЕНТРАЦИЮ УМА, ТЕМ САМЫМ ВКЛЮЧАЯ В СВОЙ ВИБРАЦИОННЫЙ КОКОН
Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так
Представьте, что ваш потенциал безграничен в чем бы то ни было. Вообразите, что могли бы зарабатывать вдвое больше, чем зарабатываете сегодня. Представьте, что могли бы жить в доме, намного больше вашего,водить машину намного лучшую теперешней и наслаждаться более дорогими удовольствиями. Представьте, что занимаете ведущую позицию среди людей в сфере своей деятельности. Представьте, что вы - один из самых популярных, могущественных и обладающих даром убеждения людей в общественной жизни и мире бизнеса. Представьте, что вы спокойны, уверены в себе и ничего не боитесь. Представьте, что способны поставить перед собой и достичь любую цель. Вот так вы начинаете изменять свое мышление и изменять свою жизнь.
Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой.
Мысль, образ самым непосредственным образом воздействуют на физиологию. А значит, могут лечить не хуже, а лучше любого лекарства. Но могут и калечить - смотря какая мысль, какой образ
Способности видеть, слышать, осязать, чувствовать мы получаем при рождении. А раз так, то они кажутся нам естественными, и мы мало обращаем на них внимания: "Есть и ладно!" Только в экстремальных ситуациях мы их заново открываем. В остальных случаях мы ими "просто" пользуемся, чаще всего не замечая как.
Слово вызывает образ. А образ - это уже энергия. Энергия может быть направлена как на выздоровление, так и на создание болезни.
Представьте себе человека, зависимого от алкоголя. Он все еще придумывает повод и оправдание для того, чтобы выпить. Он привычно борется с собой, вяло уступая одну позицию за другой: "С "полтинничка" со мной ничего не произойдет, да и с "соточки" тоже. Выпью. Запью соком и пойду по делам". Да, он выпивает и идет по делам, но... через двое-трое суток.
Долой неверие и сомнения, откройте в себе ребенка с его наивной верой в чудо, в успех, отбросьте прошлый опыт - и приготовьтесь к прекрасному творческому процессу
ПРОЩАЙТЕ ДРУГИХ Поскольку ваше сознание может держать одновременно только одну мысль, чем немедленнее вы начнете прощать другого человека, вы выводите энергию или топливо, которых требуют негативные эмоции гнева и возмущения для продолжения и горения. Вы подтверждаете ваш умственный контроль
Прекратите рассказывать себе (и всем, кто готов слушать), что вызвало ваш гнев или несчастье. Вместо этого, прощайте других людей каждый раз, когда вы думаете о ситуации до тех пор, пока негатив не умрет (не исчезнет). Когда огонь вашей негативной эмоции погаснет, вы сможете обратить свое внимание на что-то позитивное
Оправдание - это то, что вы делаете, когда вы создаете причину для своей злости или для своего несчастья. Вы говорите себе, и всем, кто готов слушать, как плохо с вами обращались и как отвратительно себя вел другой человек. Вы постоянно пересказываете ситуацию по-новому в своем сознании. Вы повторяете все причины вашего расстройства. Каждый раз, думая об этом человеке или ситуации, вы становитесь злым. Вы чувствуете себя привязанным к вашей злости, как будто вы дорого за это заплатили, особенно когда в вашей самооценке, вы были таким хорошим и добродетельным человеком
Негативные эмоции существуют только потому, что мы даем им жизнь, а затем держим их живыми. Мы подкармливаем их, постоянно думая и говоря о вещах, которые делают нас злыми и несчастными
Всегда, когда вы говорите что-то негативное, вы отдаете свою силу
Если бы вы абсолютно поверили в то, что вам гарантировано быть счастливым и успешным, и что любая неудача или препятствие посылаются вам, чтобы преподать важные уроки, которые вы должны знать, для того, чтобы добиться своих целей, вы были бы абсолютно неостановимы
Путем визуализации и воображения себя поступающим наилучшим образом в предстоящей ситуации, вы посылаете сигнал в подсознание. Этот сигнал воспринимается подсознанием как команда и затем координирует ваши мысли, слова и действия так, что они соответствуют образцу, который вы создали
в психологии существует закон - если в своем мозге вы создаете образ того, чем хотели бы быть и сохраняете этот образ достаточно долгое время, вскоре вы станете именно тем, о чем вы думали. Уильям Джейм
Свое тело и физическое здоровье. Эта идеализация возникает, когда вы чрезмерно беспокоитесь (впадаете в панику) при недомоганиях или при нарушении физического совершенства. Либо Бог дал вам здоровье и физическую силу, и на основании этого вы стали презирать других, более слабых людей
Творцу угодны люди, довольные жизнью в созданном им мире. Поэтому каждый может заниматься бизнесом и политикой, любовью и сексом, повышать свое благосостояние и самовыражаться в творчестве. Можно и нужно делать все это с азартом и удовольствием. Важно только не переступать ту тонкую грань, когда человек перестает относиться ко всему, как к игре, и начинает всерьез обижаться и ненавидеть. Это уже наказывается
ваш собственный "смотритель" всегда начеку. И, зная вашу повышенную изворотливость, в следующий раз он может придумать вам такое наказание, что вы не успеете в очередной раз обратиться за милостью. И получите все сполна. Именно поэтому пересмотр своего отношения к земным ценностям и страстные молитвы о любви к Богу срабатывают достаточно эффективно.
придя в эту жизнь, человек не знает или почему-то забывает, что у него есть "смотритель", и нарушает правила поведения, получая соответствующие наказания от "смотрителя", который постоянно за всем наблюдает
у самых Высших представителей Непроявленного мира достаточно своих дел и у них, скорее всего, нет времени постоянно следить за нашими мыслями, эмоциями и поступками. Поэтому мудрая Природа прямо в душе человека предусмотрела некий механизм, который постоянно следит за его мыслями и поступками и в соответствии с ними регулирует уровень поступления жидкости в "сосуд кармы". Как раз он следит за мыслями и поступками человека, подсчитывает объем жидкости в "сосуде кармы" и принимает решения, что делать с человеком
Нужно только не забывать, что все в этом мире принадлежит Богу, и вести себя соответствующим образом. Взял, поиграл и положил на место
те наши читатели, которые привыкли переживать все неприятности молча, огорчатся еще больше: ведь они прикладывают столько душевных сил, чтобы не показать своих негативных переживаний! Но ничего не поделаешь: согласно нашей теории, они грешат ничуть не меньше, чем те, кто громко кричит и лезет в драку.
Основной причиной появления жизненных проблем, болезней или просто плохой реализации желаний является то, что человек испытывает негативные эмоции по отношению к окружающему миру, то есть находится с ним в конфликте
Blessedness, not material possessions, is the measure of right thought; wretchedness, not lack of material possessions, is the measure of wrong thought.
Библия ясно показывает, что как людьми в отдельности, так и народами в целом руководит невидимая, обладающая разумом личность.
Думая об окружающих, вы обретаете смысл жизни.
Вещи не меняются, - меняемся мы. Генри Торо
Ненавидящий своего ближнего как бы проливает человеческую кровь.
Я приносил свою жизнь в жертву страху.
"Когда вступают в конфликт воля и воображение, неизменно побеждает воображение".
Мы совершаем или не совершаем какое-то действие вовсе не благодаря нашей воле, как принято думать, а под воздействием воображения.
Все хорошо дома - значит, со здоровьем сплошное невезение. Со здоровьем все в порядке - значит, не видим смысла в жизни. Куда ни кинь - всюду клин! Мы не привыкли видеть хорошее, нам оно скучно и неинтересно. Хорошо - и хорошо, чего еще? А вот если плохо - это дело, это мероприятие, есть чем себя занять, есть на что свои силы потратить, есть, что называется, за что бороться.
Мнение из любого источника, принятое за правду, по своему влиянию ни в чем не уступает гипнозу.
Несколько столетий назад был проведен один эксперимент. Привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк. Через несколько дней овца заболела и сдохла. Люди недооценивают значение своих мыслей, а потом удивляются - откуда берутся их проблемы?
Чтоб дальше горизонт увидеть, забудь что значит ненавидеть.
В тебе самом твоя же злость, тебе вредит, как в горле кость.
Всякий человек принимает границы своего мировоззрения за границы мира. А.Шопенгауэр
Все в прошлом. То, что важно, - это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас.
Образуется порочный круг: отношение к себе как к ничтожеству находит подтверждение в жизни и тем самым усиливается.
Когда мы наконец становимся теми, кем мы так долго хотели стать, нас часто захлестывает ностальгия по старым добрым денькам.
Страх кажется вам обоснованным, а потому и не заметен и его сооственный вред.
Мы не только боимся того, что нам вовсе не угрожает, но еще и жаждем того, что "нам не светит".
Вам уже так тщательно промыли мозги, внушив чувство собственной непригодности, предрассудки относительно богатства и ложные представления об успехе, что вы уже, сами того не зная, стали своим собственным заклятым врагом.
Нас словно бы распирает изнутри, мы куда-то гонимся, постоянно чем-то озабочены, не способны усидеть на месте, все время потребляем новую и новую информацию, чтобы как-то себя занять.
Желание того, чего у нас нет, разрушает пользование тем, что у нас есть. М. Монтень
Все, что мы имеем, мы уже имеем, а потому и не считаем его дорогим, часто забываем о нем и почти никогда не используем с толком.
Большинство наших тревог и опасений, большинство наших стрессов на самом деле надуманные и яйца выеденного не стоят. Основной проблемой является страх, а точнее, иллюзия опасности. Страдание же выполняет здесь лишь конспиративную функцию.
Цели, которые мы ставим - это мысленные образы, или "картинки", созданные нашим воображением.
Каждое поколение воображает себя интеллигентнее предыдущего и мудрее следующего. Джордж Оруэлл
Нам кажется, что где-то есть счастливые и успешные люди, которым невозможным образом повезло в этой жизни.
Психология человека устроена таким образом: если он завидует тому, что хотел бы сам иметь, то старается всячески это обесценить. Так желание иметь переходит в психологическую защиту, а затем перерастает в отторжение.
Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением.
У каждого есть свой особый горизонт благ, которых он мог бы достичь, и потребности его не выходят за пределы этого круга.
Вот некоторые из наших ограниченных убеждений: Мне это не подойдет, Мужчины (женщины) не должны этого делать, В моей семье это так не заведено, Любовь - не для меня, это слишком глупо, Слишком далеко ехать, Слишком дорого, Займет массу времени, Я в это не верю, Я не такой (такая).
Жил был ШИРОКИЙ КРУГОЗОР. Но мама говорила: "Хватит витать в облаках!", а в школе требовали учить все "только так и назубок". И КРУГОЗОР все сужался и сужался, пока не стал точкой. Она и называется с тех пор ТОЧКОЙ ЗРЕНИЯ.
Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
Выученная беспомощность считается успешно приобретенной, если через некоторое время животное и человек примиряются со своей судьбой, пассивно ей покоряются и не пытаются искать выхода не только из этой, действительно безнадежной ситуации, но также и из любой другой.
Можно упорно работать всю жизнь, ошибаясь снова и снова, расходуя время и энергию.
У вас существуют миллионы возможностей выбора того, что думать.
Высочайшая возможная стадия нравственной культуры - когда мы понимаем, что способны контролировать свои мысли. Чарльз Дарвин
С самого раннего детства у нас формируется огромное количество иллюзий относительно того, каким будет наше счастье.
Каждый из нас сознательно имеет дело не непосредственно с МИРОМ, а с некоторой моделью МИРА.
Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете получать положительные результаты. Willie Nelson
Не важно, как жестоко вы погоняете вашу лошадь, как пришпориваете вы ее бока, не важно, как быстро она бежит; если вы мчитесь по кругу, вы не уйдете от той точки, в которой начали движение. Суфийское высказывание
мы подобны раненому зверю - мучаемся своим внутренним напряжением, которое никак не может найти для себя выхода.
Если мы страдаем, то, верно, осознанно или неосознанно, полагаем, что в этом действии есть какой-то смысл. Почему мы полагаем, что страдание имеет смысл?
ненависть истощила людей.
Большинство людей подобны открытой книге. Они говорят, что чувствуют, выпаливают свое мнение при каждом удобном случае, постоянно сообщают о своих планах и намерениях.
Они переводят наши слова на язык своего собственного жизненного опыта наши слушатели осуществляют своеобразную транскрипцию. Вот и получается, что мы рассказываем человеку о себе, а он слышит рассказ о себе.
Норма - это то, что принято большинством, не так ли? Она человека скручивает в бараний рог, загоняет в раз и навсегда кем-то установленные рамки, перекрывает пути к творчеству. Это болото, где погибают, не успев пробудиться, будущие гении, титаны, творцы. Потому что все заранее предписано, кто и как должен себя вести. Бабушка должна быть непременно в очках, с вязанием в руках. Дедушка - угрюмый, с палочкой.
Первый шаг на пути к знаниям - выявление тех сфер, в которых вы несведущи. Первый шаг к тому, чтобы стать сильным, - осознание своей слабости. Все религии учат, что первый шаг на пути к спасению - покаяние в грехах.
Страсть в человеке сначала паутина - потом толстая веревка. Страсть вначале - как чужой, после - гость и наконец - хозяин дома. Талмуд
Когда мы совершаем то или иное действие, мы автоматически - сознательно или подсознательно - рассматриваем это действие как имеющее некий смысл.
Именно ваши решения в определенный период жизни, а также ваши верования и убеждения, сформировали всю вашу реальность.
Наш мозг, наше мышление и поведение можно представить как черный ящик: дай на входе одно и то же, и на выходе будешь получать одно и тоже.
реальность, которая намного удивительней любой мистики
Мусульманину сказали: отправляйся в рай, а он ответил: сегодня же пятница(святой день).
Чем больше плакать, тем больше и горе.
Нельзя принижать человека, не принижаясь вместе с ним.
Порицая других, мы чаще всего просто косвенно хвалим себя.
Старый метод написания биографии сводился к тому что приводилось множество общих мест, которые Аристотель назвал справедливо прибежищем для слабых умов. Новый метод состоит в том, чтобы приводить конкретные примеры, факты, говорящие сами за себя.
Если бы человек нашего времени стал бы рассказывать людям, жившим, скажем тысячу лет назад, о телевизорах и прочих достижениях прогресса, то в лучшем случае ему бы не поверили, а в худшем - казнили как еретика. Заметьте, что он бы не сказал ни слова лжи, но ему бы не поверили, потому что эти люди жили в своей, сознательно и длительно созданной модели мира, за иллюзионные границы которого в силу своего миропонимания и мировосприятия, выйти не могли
Куда глянешь, что захочешь, то и увидишь.
На умственную деятельность, на работу мозга организм затрачивает энергию. Так давайте же не будет тратить энергию на плохие мысли.
Размышление о счастье уже приносит удовольствие и чувство благополучия.
Всякая мысль, которая не стремится к действию, - недоносок и предатель. Ромен Роллан
Тайна всех времен состоит в том, что вы сами можете создать свое будущее при помощи авторучки и воображения!
Добродетельные и преданные души вручают себя Ему, грешные же находят другие объекты для поклонения
Человек склонен постоянно порицать других: он взирает только на их ошибки, но его собственные страсти разрастаются все более и более, удаляя его от улучшения.
Думать означает выходить за рамки. Эрнст Блох
Свой ум - царь в голове.
Мир неизменен, но сколько оттенков приобретает он в нашем сознании с течением времени на разных этапах нашей жизни.
Хочешь найти Себя - потеряй "себя". Твое эго не может сосуществовать с истиной. (Муджи)
Уолт Эмерсон сказал: "То, что лежит позади нас, и то, что лежит впереди нас, - лишь ничтожная малость по сравнению с тем, что лежит внутри нас". Если изменится ваше мышление, то изменится и все остальное.
Достигнув сердца жизни, ты поймешь, что ты не выше преступника и не ниже пророка. Халиль Джебран
Мудрость освобождает умы от тщеславия. Сенека Младший
В реальной жизни мы всегда играем какую-то роль. Так почему бы не выбрать для себя роль преуспевающего человека - и не репетировать ее?
Если вы сейчас благодарны тому, что имеете, если вы испытываете любовь ко всем вещам, которые вас окружают и помогают вам существовать, вы излучаете позитивную энергию
Перестань дурно истолковывать милость фортуны. То, что ею отнято, она прежде дала! Сенека
Оценить событии можно только спустя время, только изведав те последствия, которые повлечет за собой это событие. Мы же полагаем возможным рассуждать о том, хорошо случившееся или плохо, еще до того, как это случившее произойдет. Конечно, мы оказываемся наказаны за ту исключительную наглость - наглость утверждать, что мы знаем, что к чему в этой жизни. За самомнение, за свою индюшачью уверенность в том, что мы знаем то, какими окажутся последствия тех или иных событии. Что это за наказание? Его имя - страх.
Мысль о смерти более жестока, чем сама смерть. М. Боэций
Человек реагирует не на реальные факты, а только на свои представления о них.
Каждый человек имеет в другом зеркало, в котором он может ясно разглядеть свои собственные пороки, недостатки и всякого рода дурные стороны. Однако он большею частью поступает при этом как собака, которая лает на зеркало в том предположении. что видит там не себя, а другую собаку. Шопенгауэр
Успокойте свои нервы медленным ровным дыханием. Дышите глубже. Индийские йоги были правы: ритмичное дыхание-один из лучших методов, когда-либо открытых для успокоения нервов.
Если вы хотите быть здоровым, сконцентрируйтесь на мыслях о здоровье; не мешайте себе мыслями о болезни и слабости.
Беспокойство - это убийца. Не заблуждайтесь на этот счет: беспокойство - настоящий убийца.
долгое и ровное носовое дыхание стимулирует высокочувствительные рецепторы слизистой, наружной поверхности носа и ближайших кожных покровов лица, рефлекторно усиливает деятельность сердца, сосудов, дыхательных мышц, печени, почек, надпочечников, секрецию желудочно-кишечного тракта, ликвидирует застойные явления, повышает тонус центральной нервной системы, обостряет зрительные, слуховые и обонятельные восприятия, уравновешивает эмоциональную сферу, утверждает психический комфорт
дыхания после вдоха способствует накоплению жизненной энергии и используется как упражнение, восстанавливающее ослабленные функции.
Если бы только мы постоянно помнили, что Бог в нас - свидетель всего того, что мы делаем и думаем, то мы перестали бы грешить, и Бог неотлучно пребывал бы в нас.
У меня все хорошо, а дальше будет лучше". Насколько это соответствует действительности? Ну не меньше, чем формула: "У меня все плохо, а дальше будет хуже". Но какая из них перспективней? С какой жить легче? Какая из этих двух установок позволяет эффективнее справляться с жизненными трудностями?
Мысли, порождаемые вашим разумом, всегда будут более важными, чем вещи в вашей жизни.
Строите ли вы дороги, мысленные дороги, с помощью которых вы можете встречаться с другими людьми и делиться с ними? Или же воздвигаете мысленные стены, отделяющие вас от остальных?
Изощренный ум найдет достаточное количество аргументов в пользу любой своей гипотезы.
То, о чём вы думаете имеет власть над вами.
"Медитация - это не то, что вы думаете". Медитация - взгляд в пространство позади мыслей.
Неизвинителен ты, всякий человек, судящий другого, ибо тем же судом, каким судишь другого, осуждаешь себя, потому что, судя другого, делаешь то же.
размышление о зле уже есть зло.
мое жилище может стать либо моей темницей, либо моим дворцом
Многие из нас позволяют себе пасть духом под влиянием воображаемых опасностей.
Мы отчетливо осознаем то, из-за чего мы тревожимся, но не замечаем того, что тревожимся. Надо признать наличие у себя страха, опасений или тревоги. До тех пор пока это не сделано, страх разгуливает в нас как ни в чем не бывало, и "ухватить" его положительно невозможно.
Опасно истощать свой мозг непомерными нагрузками. И ведь этими нагрузками чаще всего оказываются не какие-то серьезные дела, требующие значительных и оправданных затрат жизненных сил, а простая невротическая трескотня, постоянно раздающаяся в нашем мозгу.
Разве не умнее: жить, хваля жизнь, нежели ругать ее - и все же жить? Л. Н. Андреев.
Мы пребываем в иллюзии, что знаем свое будущее, принимаем свою фантазию об этом будущем за реальность и тихонько бьемся в конвульсиях. Пытаясь защитить нас от этих иллюзорных опасностей, наш собственный инстинкт самосохранения рисует в нашем сознании такие картины будущего, что мало не покажется!
Проблема не в причинах наших страхов и опасений. Как правило, они просто смешны и бессмысленны эти "причины". Проблема в том, что мы испытываем страхи, вот что действительно важно, вот что понастоящему чревато.
Мы растрачиваем самое дорогое - нашу жизнь ради самого бессмысленного и никчемного - наших страхов, опасения и тревог.
"Человек ecть то, что он думает в течение дня"…. Разве может он быть чем-либо еще?
Мы, сами того не подозревая и, конечно, не желая того, раним себя изнутри.
Мало кто по-настоящему осознает, какой мощный заряд содержится в простой смене точки зрения на критическую ситуацию.
Два человека могут находиться в одном и том же месте и заниматься одним и тем же; оба могут иметь примерно одинаковое количество денег и одинаковое положение - и все же один может быть несчастен, а другой - счастлив. Почему? Вследствие различия в их умонастроениях.
чего только нет в нашей душе! Там и ненависть к людям и всему миру (тщательно скрываемая индивидуумом на сознательном уровне, а часто и вообще не осознаваемая им), и неприятие себя, мира, людей и реальности, и просто ненависть к себе, огромные количества комплексов,иррациональных верований и убеждений, подавляющее большинство из которых даже не принадлежат носителю, а были им "скопированы" бездумно у других, в процессе воспитания и социального зомбирования, а также из разных книг и прочих средств массовой информации. Еще, там лежат совершенно умопомрачительные залежи неверия, сомнений, скептицизма, а также тонны обид, непрощения, осуждения, злобы, раздражения, миллионы ярлыков, которые мы наклеиваем на все, на что направляется наше внимание (урод, опасный, красавица, жлоб, козел, нахал, и так далее), сумасшедшее просто-таки количество страхов - мы боимся всего, чего только можно, начиная со смерти и заканчивая жизнью, а между ними стоят пышными рядами страхи критики, одиночества, страх потерять любовь, страх быть ненужными, страх осуждения, страх позора и потери лица, и так далее - сотни и сотни разных страхов и страшков.
Остановитесь, что бы вы ни делали, и проведите проверку своего состояния. Нахмурены ли вы, читая эти строчки? Чувствуете ли вы напряжение между глазами? Вы расслабились, сидя в своем кресле? Или же вы сгорбились? Напряжены ли мышцы вашего лица? Если ваше тело неподатливо и нерасслаблено, как старая тряпичная кукла, то вы в этот самый момент создаете нервное и мышечное напряжение. Вы вызываете у себя нервное напряжение и нервную усталость!
Ругать кого бы то ни было - бесполезно. Винить других – зря растрачивать свою силу.
Если мы нашли негатив, позитивные моменты своей жизни проигнорировали, а после этого заглянули в свое будущее, то, понятное дело, ничего хорошего мы там увидеть уже не можем.
Человек (будь он оптимист или пессимист) отражает окружающее неадекватно, можно сказать, что он смотрит на мир через свои очки.
Я начинал с принудительного осмысления того, о чем я думаю... Каждые 15 мин, по таймеру, больше месяца - пока не стало привычкой...
Духи нисколько не знают, что они находятся при человеке, но когда они у него, они думают, что все, находящееся в его памяти и мысли,принадлежит им; самого же человека они не видят, потому что предметы, видимые в свете нашего солнца, сокрыты от их зрения &
|
