Правила выполнения упражнений

11.1. DJ-Информатор объявляет о необходимости подойти в предстартовую зону участников.

11.2. Участник, опоздавший и не явившийся в предстартовую зону за 10 минут до старта, к соревнованиям не допускается.

11.3. При выполнении индивидуальных упражнений: Пластунское многоборье учитывается время, потраченное на выполнение упражнения. Чем меньше потрачено времени, тем больше баллов.

12. Пластунское многоборье включает в себя:

 

- стрельба из пневматической винтовки по мишени из различных положений (2 выстрела из положения стоя, 2 выстрела из положения сидя и один выстрел из положения лежа).

 

- стрельба из лука с дистанции 20 метров в отмеченную метровую мишень тремя стрелами.

 

- метание пики, необходимо метнуть пику с отмеченного рубежа дистанции 15, 10, метров в круглую мишень диаметров 65 см. Низ мишени находится в 50 см. от земли. Заступ на линию броска запрещается.

 

- метание ножа (необходимо поразить 5-ю метательными брусками квадратную мишень размером 50 см на 50 см. Низ мишени находится в 100см от земли). В зачет идут только оставшиеся в мишени бруски после пятого броска. При метании нельзя наступать на линию;

 

- владение кнутом, задача участника – поражение мишеней с дистанции 360 см. мишеней 5 штук, количество попыток 10. Время на зачет 3 минуты.

 

- Фехтование на пиках начинается по команде: «Бой!» Фехтуя пикой, боец держит оружие в руках, одет в традиционный костюм и шлем. Пытается получить три балла за поединок. Допускается при уколах наносить удар оружием, удерживаемым одной рукой. Для победы необходимо нанести четкий акцентированный укол в голову, грудь, руку или ногу противника. Запрещен укол в горло и пах.

 

- Фехтование на шашках начинается по команде: «Приступайте!» Бой ведется одной шашкой. Фехтуя шашкой, боец держит оружие в руке, одет в защитное снаряжение и шлем. Пытается получить одно или три балла за поединок. Во время боя боец должен применять допустимые атаки и защиты, комбинированные с прыжками и уклонениями. Одновременных атак нет. Шашку можно держать в любой руке, разрешено менять руку в течение боя. Допускается при защите клинком кратковременно воздействовать кистью своей руки на вооруженную кисть противника, с целью открытия зоны для атаки. Если боец получил удар, то он должен сделать шаг назад и поднять невооруженную руку, допускается переложить оружие из правой руки в левую. Противник, видя незащищенность противника должен остановиться. При нарушении благородного ведения боя, нарушитель немедленно удаляется с бойного места. Удар шашкой должен быть акцентирован.

 

- гиревой спорт включает в себя упражнение толчок и рывок. Толчок выполняется из стартового (исходного) положения перед очередным подъемом. При этом гири зафиксированы на уровне груди в положении, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены, после подъема гирь, в момент фиксации гирь над головой, туловище, ноги и руки должны быть выпрямлены, участник должен находиться лицом к судье, во фронтальной плоскости. Команда «Стоп» подается:

- за остановку гирь на плечах;

- при опускании гири (гирь) с груди в положение виса или на помост.

Команда «Не считать» подается:

- при подъеме гирь с перерывом в движении, присутствии элемента «дожима».

- при отсутствии фиксации исходного положения перед очередным подъемом гирь, а также отсутствии фиксации выполненного подъема гирь над головой (видимой остановки движения всех частей тела и гирь).

- при смене положения рук (отрыва плеч от туловища) во время подседа.

Рывок выполняется в один прием. Участник, выполнив предварительный замах гири между ногами назад, должен непрерывным движением поднять гирю вверх рывком и зафиксировать ее на прямой руке. После подъема гири вверх, в момент фиксации, ноги и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Не допускается изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири. После фиксации, участник, не касаясь гирей туловища, опускает ее вниз для замаха и выполнения очередного подъема.Смена рук производится один раз, внизу. Разрешается один дополнительный замах во время старта и во время смены рук (перехват). Команда «Стоп» подается:

- при остановке гири на плече или помосте, при выполнении второго замаха на второй руке;

- при невыполнении команды «Переложить»;

Команда «Не считать» подается:

- при «дожиме» гири;

- при отсутствии фиксации подъема гири над головой (видимой остановки движения всех частей тела и гири);

- при касании свободной рукой, какой-либо части тела, гири или помоста;

Команда «Переложить» подается при выполнении второго замаха на первой руке.

 

12.1. Участник может не выполнять любые из упражнений по своему усмотрению, однако за это ему будут начислены штрафные баллы.