II. Основные функции и организация спортсмена
Женщины 40 и старше 20 км.
Мужчины 40 и старше 28 км.
Стартовало: 168 чел.
Главный судья соревнований-судья 1 категории С.В.Чечегов
Главный секретарь соревнований-судья 1 категории А.А.Васильев Лыжный патруль по Кенозерью и Лекшмозерью (Архангельская область)
Активный отдых на Каргополье и в Кенозерском национальном парке, с переходом по транскенозерской тропе через Порженский погост из Плесецкого сектора парка (Кенозеро) в Каргопольский (Лекшмозеро). В программе – знакомство с северной культурой и деревянным зодчеством.
День Встреча группы в Няндоме с поезда 318 или 316 в 10.30. Трансфер в Каргополь.Размещение в городе (частный жилой дом, комнаты для гостей). Обед. Знакомство с северным старинным городом Каргополем. Выход на радиальный маршрут в Саунино (ансамбль деревянного зодчества -церковь Иоанна Златоуста c колокольней (XVII в.)). Баня. Ужин.
День Выезд в Вершинино. Экскурсия в Визит-центр Парка в д. Вершинино. Посещение Никольской часовни XVIII в. – символа Кенозерского национального парка. Экскурсия «Рухлядный амбар» - открытый показ музейных фондов. Подготовка снаряжения. Выход на маршрут до до деревень Карпово (часовня Трех Святителей), Немята (часовня Пахомия Кенского.
День Автобусный трансфер (20 мин.) в д. Филиповская, на начало маршрута, по пути – остановка у «священной» сосны. Осмотр а+-рхитектурно-художественного ансамбля Почозерского погоста XVII – XVIII в. Выход на маршрут: Филипповская-Усть-Поча (часовня Святого Николая Чудотворца XVIII в.) -Рыжково (часовня XIX в. Введения Богородицы с перекрытием «небом») - Глазово (часовня XVIII в. Сошествие Святого Духа с перекрытием «небом»). Посещение Центра народных промыслов и ремесел в деревне Усть-Поча, мастер-класс по народным промыслам.
День Переход до острова Медвежий (можжевеловая роща и аллея) - деревеня Зихново (часовня Иоанна Богослова XVIII в)-Тырышкино (часовни Крест Успение и Параскевы Пятницы в «святой» роще) - Горбачиха. Ночлег в гостевом доме. День Переход Горбачиха-Порженский погост -Думино. Ночлег в гостевом доме. День Переход Думино-Масельга (подъем на Хижгору с осмотром деревянной церкви Александра Свирского)далеепо водораздельной (между Балтийским и Беломорскими бассейнами) гряде в Морщихинскую (Лекшмозеро) Размещение в гостевом доме. День Выход по кольцевой маршрут на оз.Наглимозеро-оз.Саргозеро (до 18 км) с осмотром избы-кельи последнего монаха Наглимозерской пустони на острове, ряжевого старинного моста, поклонного креста. День Выезд в Каргополь. Посещение музейных экспозиций и сувенирной лавки. Обед. Свободное время. Трансфер в Няндому в 17.00 к поезду.
Питание – в первый день – обед и ужин, далее - завтраки, ужины, днем на маршруте – горячий чай, бутерброды, пироги, в последний день - завтрак и ужин. 4.5. и 6 дни – питание приближено к походному. Топка бань – ежедневная, кроме 4 и 5 дней. Размещение в гостевых домах: деревенские избы (холодный, деревенский туалет). В Морщихинской возможно размещение в Визит-центре (с удобствами - за доплату) Стоимость: 32000 рублей на человека. Заезды: 02 – 09 января, 07 - 14 февраля 2014, в остальные даты по заявкам. Состав группы: 5-10 человек При своем лыжном снаряжении - 31400 руб. Примечание:передвижение на лыжах на легке, при переходе Вершинино-Горбачиха-Думино-Морщихинская вещи перевозятся на снегоходе. Размещение в гостевых домах, ЧС, на кордонах (спальные мешки, туалеты – деревенские)
II. Основные функции и организация спортсмена Лыжный спорт включает в себя следующие самостоятельные виды: - лыжные гонки; - биатлон; - лыжное двоеборье; - прыжки на лыжах с трамплина; - горные лыжи. Каждый из этих видов имеет свою Всероссийскую спортивную классификацию и правила соревнований. Все они включены в программу зимних олимпийских игр. В нашей стране культивируются все виды лыжного спорта, но наиболее массовыми являются лыжные гонки. Целый ряд особенностей обуславливает их большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение: 1. Оздоровительное значение - лыжники выполняют большую физическую работу в наиболее благоприятных гигиенических условиях, благотворительно влияющих на организм. 2. Воспитательное значение - занятия лыжным спортом воспитывают и совершенствуют ряд жизненно-важных умений и навыков, а т.ж. физических и морально-волевых качеств (выносливость, сила, быстрота, ловкость). 3. Прикладное значение - лыжи применяются в трудовой деятельности, в быту, в армии. Основная цель системы подготовки в лыжном спорте - достижение высоких результатов в соответствии с динамикой возрастного развития и закономерностями становления спортивного мастерства. В ходе многолетней, систематической и целенаправленной подготовки решаются самые разные, как общие, так и частные задачи: 1. Воспитание морально-волевых качеств. 2. Обеспечение здоровья и физического совершенства, а т.ж. гармоническое развитие всех основных физических качеств. 3. Овладение техникой всех основных способов передвижения на лыжах. 4. Изучение теории и методики лыжного спорта, приобретение знаний в области теории, гигиены, самоконтроля психологии спортивной деятельности.
|
