3.3.1. Заполнить форму опросного листа, приведенную в таблице 3.4.
Для этого необходимо оценить свое состояние как пользователя ПЭВМ. При положительном ответе на поставленный вопрос подчеркивается «Да», при отрицательном – подчеркивается «Нет», при половинчатом ответе – подчеркивается «Да» и «Нет».
Каждый из ответов в форме «Да» оценивается в 1 балл, в форме «Да» и «Нет» оценивается в 0, 5 балла, отрицательные ответы не оцениваются.
Подсчитать сумму баллов.
3.3.2. Провести идентификацию (распознание) потенциально опасных и вредных факторов, используя рисунки 3.1 и 3.2 и таблицы 3.1 и 3.2 и внести информацию в форму опросного листа (графа 5).
3.3.3. Сделать заключение о состоянии здоровья пользователя ПЭВМ и привести рекомендации по его защите, используя таблицы 3.5 и 3.6.
Если студент не имеет возможности оценить свое состояние при работе на ПЭВМ, он должен использовать справочную информацию, приведенную на рисунках 3.1, 3.2 и в таблицах 3.1, 3.2 и протестировать среднестатистического пользователя.
Список использованных источников
1. Гетия И.Г. Безопасность при работе на ПЭВМ – М.: МГАПИ, 2006. 62 с.
2. Овечкин И.Г., Першин К.Б., Антонюк В.Д. Функциональная коррекция зрения. – Санкт-Петербург. Изд-во «АСП», 2003. 97 с.
3. Шумилин В.К., Палькеев Е.П., Баринова В.М. и др. Охрана труда на рабочих местах с компьютером. Изд-во «Нела-Информ», 2004. 160 с.
Таблица 3.3 – Опросный лист для оценки состояния пользователя ПЭВМ
| Тип ПЭВМ - ______________________
Тип монитора - ___________________
Размер диагонали монитора (в дюймах) - ________________________
Разрешение - _____________________
Время отклика, мс - _______________
| Контраст - _______________________
Яркость, кд/м2 - ___________________
Цветность, (биты = количество цветов) - _________________________
Частота обновления экрана, Гц - _____
|
| №
п/п
| Возможные проявления
вредных факторов
при работе на ПЭВМ
| Ответ
| Перечень потенциально опасных и вредных
факторов
|
| ДА
| НЕТ
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете ли Вы усталость глаз? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы)
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Часто ли у Вас затекают плечи и затылок? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы)
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Трудно ли долго смотреть на экран, не появляется ли боль, резь в глазах? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы)
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Тяжело ли двигать руками вечером после работы?
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Происходит ли иногда ухудшение зрения? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы и насколько)
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Часто ли чувствуете усталость в запястьях? (Если «Да», то укажите, как часто и с какими временными интервалами)
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Часто ли чувствуете в голове замутнение и безволие?
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Часто ли слезятся глаза?
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Чувствуете ли «тяжесть» в затылке и как часто? (Онемение в затылочной области, боли в этой области)
| ДА
| НЕТ
|
|
| | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
| Вы только что смотрели на экран, потом направили взгляд на белую вещь (предмет). Бывает ли так, что она выглядит розовой? Как часто это бывает?
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Испытываете ли Вы мышечное перенапряжение (и возникновение профзаболеваний) кистей или пальцев рук?
| ДА
| НЕТ
|
|
|
| Испытываете ли Вы усталость мышц плеча и спины? Через сколько часов от начала смены особенно это чувствуете?
| ДА
| НЕТ
|
|
| СУММА БАЛЛОВ:
|
|
| Какие цвета (на цветном дисплее) вызывают у Вас наибольшую утомляемость глаз? В порядке дискомфорта указать несколько.
|
|
|
|
|
| Просьба указать иные нарушения в самочувствии, не указанные в пунктах теста.
|
|
|
|
|
| Что Вы лично делаете для снижения утомляемости?
|
|
|
|
|
| Иные пожелания или ощущения, не отраженные выше.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
| Заключение о состоянии здоровья пользователя.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
| Мероприятия по улучшению условий труда пользователя ПЭВМ.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
Таблица 3.4 – Параметры средств вычислительной техники
| № п/п
| Параметр
| Значение
|
|
| Тип ПЭВМ
| 1. Настольный компью́ тер
2. Ноутбук
3. Карманный персональный компьютер (КПК)
4. Смартфо́ н - мобильный телефон c расширенными функциональными возможностями
5. Коммуникатор - карманный персональный компьютер, дополненный функциональностью мобильного телефона.
|
|
| Тип монитора
| 1. ЭЛТ 2. ЖК 3. Плазменный
4. Проекционный
|
|
| Размер диагонали монитора (в дюймах)
| 15, 17, 19, 20, 21, 22, 24, 29 – 42
|
|
| Разрешение
| 1280 × 1024; 1400 × 1050
1600 × 1200; 1922 × 1440
|
|
| Время отклика, мс
| 3 – 25
|
|
| Контраст
| от (500: 1) до (30 000: 1)
|
|
| Яркость, кд/м2
| 300 – 1500
|
|
| Цветность, (биты = количество цветов)
| 1 = 2 цвета; 4 = 16 цветов
8 = 256 цветов; 15 = 32 768 цветов
16 = 65 535 цветов; 24 = 16 777 216 цветов
|
|
| Частота обновления экрана, Гц
| 85 – 100
|
Таблица 3.5 – Результаты расшифровки опросного листа
| Количество
набранных баллов
| Оценка состояния здоровья пользователя ПЭВМ
|
| 0 – 2
| Вы здоровы.
|
| 3 – 6
| Надо остерегаться долгой работы за видеотерминалом. Следует принять подходящие меры для защиты от заболевания.
|
| 7 – 9
| Вы уже серьезно заболеваете. Если Вы продолжите работу в таких условиях, то Ваше здоровье серьезно испортится. Следует принять срочные меры, чтобы восстановить Ваше здоровье и улучшить условия работы как можно скорее.
|
| Свыше 9
| Опасность заболеваний налицо. Следует немедленно обратиться к специалистам и определить комплекс организационных, медико-профилактических мероприятий по устранению заболеваний. Работу на ПЭВМ временно приостановить.
|
Таблица 3.6 – Мероприятия по улучшению условий труда и режима труда и отдыха пользователя ПЭВМ
| Количество набранных баллов
| Мероприятия по улучшению условий труда пользователя ПЭВМ
|
| 0 – 2
| Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
|
| 3 – 6
| 1. Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
2. Разработать рациональный режим труда и отдыха.
3. Выбрать удобный комплекс упражнений.
|
| 7 – 9
| 1. Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
2. Разработать комплекс организационно-профилактических мероприятий, обеспечивающих восстановление здоровья (ограничение работы на ПЭВМ, рациональный режим труда и отдыха, выбор комплексов упражнений, разработать систему питания и прием витаминов после консультации со специалистом).
|
| Свыше 9
| 1. Временно приостановить работу на ПЭВМ.
2. Пройти предписанный специалистом курс лечения и после этого медицинское обследование о возможности возврата на рабочее место пользователя ПЭВМ.
|
