Память – психический процесс, помогающий нам запоминать информацию и пользоваться ей. С возрастом память перестаёт быть непосредственной и всё больше начинает опираться на мышление. Взрослый человек не заучивает материал наизусть, а запоминает общий смысл информации, схему.
| Процессы памяти
|
| Запоминание
|
Перенесение воспринятого материала в память.
Запоминание бывает двух видов
|
| Непосредственное запоминание
(просто запоминание информации самой по себе, как она есть)
Пример: зазубривание определения без понимания, заучивания наизусть таблицы умножения.
| Опосредованное запоминание
(использование для запоминания мнемотехники – логическая обработка информации и сжатие данных в удобный для запоминания образ)
Пример: для заучивания цветов радуги «каждый охотник желает знать, где сидит фазан»
|
| Сохранение
|
Сохранение в памяти запомненного материала. Информация хранится в химических связях мозга как на жёстком диске
Пример: хранение в памяти значений иностранных слов, хранение воспоминаний школьной юности.
|
| Забывание
|
Процесс обратный сохранению. Потеря информации из памяти, когда человек не может воспроизвести запомненное.
Забывание нужно человеку, чтобы не «забивать» мозг ненужной информацией.
Пример: забывание элементов таблицы Менделеева, выученных в школе, забывание неярких событий прошлого.
|
| Воспроизведение
|
Воспроизведение запомненной информации, её извлечение из памяти.
Воспроизведение бывает трёх видов
|
| Собственно воспроизведение
(точное, доскональное воспроизведение запомненного материала)
Пример: чтение стихотворения наизусть, пение знакомой мелодии нота в ноту
| Припоминание
(неточное воспроизведение, припоминание смысла, общей идеи, но без деталей)
Пример: пересказ содержания стихотворения, без возможности вспомнить текст наизусть, смутное припоминание событий совего детства
| Узнавание
(невозможность самостоятельно вспомнить материал, но при столкновении с ним человек узнаёт когда-то запомненное)
Пример: человек совершенно забыл содержание пьесы «Гроза» Островского, но увидев её в театре вспоминает, что когда-то читал это в школе. Увидев однажды человека мы не сможем через год нарисовать или описать его лицо, но при встрече узнаем.
|
| | | | | |
  Память
|
| непроизвольная
(запоминание происходит само по себе, без волевых усилий)
Например: случайное запоминание того, что очень интересно, ненарочное запоминание чего-то очень необычного.
| | произвольная
(запоминание происходит нарочно, специально, по воле человека)
Например: выучивание словарных слов для диктанта, специальное выучивание стихотворения наизусть
|
  Память
|
| кратковременная
(недолгое хранение информации в оперативное памяти)
В кратковременной памяти информация сохраняется за счёт электрического возбуждения нейронов головного мозга
Например: только что произнесённый номер телефона
| | долговременная
(длительное сохранение запомненного на многие годы)
В долговременной памяти информация сохраняется за счёт химической перестройки в структуре головного мозга. Переход информации из кратковременной памяти в долговременную происходит во сне, поэтому чтобы что-то лучше запомнить надо с этим «переспать»
Например: выученная наизусть мелодия песенки «Хеппи бёздей»
|
    Память
|
моторная
(память на мышечные движения)
Например: умение писать, навык катания на велосипеде, умение плавать, запоминание движений танца
| эмоциональная
(память на чувства и эмоции)
Например: воспоминание трепетного признания в любви, память страха на экзамене, запоминание эмоций, пережитых в отпуске
| образная
(память на образы, не осмысленные логически)
Образная память классифицируется по 5 модальностям
     
| словесно-логическая
(память на логически организованную информацию в виде текста или символов)
Например: запоминание стихотворения. Запоминание элементов таблицы Менделеева
|
| | |
| | | |
|
| осязательная память
Пример: мы помним какова на ощупь кожа любимого человека и ни с чем её не перепутаем
| зрительная память
Пример: мы запоминаем как была одета подруга вчера
| вкусовая память
Прмер: мы помним вкус сладкого чая и возмутимся, если чай будет несладким
| слуховая память
Пример: мы помним звук мелодии своего телефона, можем напеть и легко его узнаём
| обонятельная память
Пример: мы помним как пахнет банан и легко его отличим от других запахов
|
|
| | | | | | | | |
Эффективное запоминание
Чтобы хорошо запомнить информацию надо следовать правилам
1) Осмысляйте запоминаемое. Не зазубривайте, а старайтесь понять материал, пропустить через мышление. В этом могут помочь МНЕМОТЕХНИКИ – приёмы мыслительной обработки информации. Например: чтобы запомнить стихотворение можно нарисовать себе его содержание в виде комикса - образов. Мнемотехники позволяют ужать материал до небольшой схемы, таблицы, логического закона и т.п.
2) Учите материал целиком, а не по кусочкам. Пусть сначала вы будете путаться, но уже с третьим повторением у вас сложится целостная картина изучаемого.
3) Учите материал заранее и не перетруждайтесь. Помните, что информация переходит в долговременную память во время ночного сна. Самая эффективная схема запоминания по дням:
I – выучивание материала
II – повтор выученного
III – отдых
IV - повтор выученного
V - отдых
V – отдых
VI - повтор выученного
VII – воспроизведние материла (например, ответ на экзамене)
